¿Cuánto ejercicio necesito hacer para quemar Esta comida basura?

¿Cuánto ejercicio necesito hacer para quemar Esta comida basura?

¿Qué se necesita para quemar el alimento de la chatarra? Puede que se sorprenda!

Si usted está preocupado acerca de su peso, lo más probable es que usted ha tomado el tiempo para mirar el número de calorías en varios de los alimentos que consume.

Después de todo, mirando a las calorías es una gran manera de ver qué alimentos son más propensos a causar aumento de peso.

¿Te has detenido a pensar en calorías, en términos de la cantidad de ejercicio que se necesitaría para que usted pueda quemar a retirarse?

Para la mayoría de la gente, las calorías son un número algo oscura. Si bien sabemos lo que son y lo que quieren decir, que el número en la parte lateral de la caja no siempre se traduce bien en nuestra mente a una cantidad real de actividad física.

Si alguna vez has sentido curiosidad de lo mucho que necesita hacer ejercicio para quemar sus golosinas favoritas, esta infografía es seguro que le ayudarán.

Comparación de algunos de sus alimentos favoritos para ver cuáles son los peores delincuentes. ¿Alguno de los números que sorpresa?