Efectos Negativos De Las Bebidas Gaseosas

 

 

7 Efectos Secundarios De Beber Refresco De Soda

Los malos efectos de consumir la soda no es sólo debido a su alto contenido de azúcar y muchas calorías.

Incluso el refresco de dieta causa muchos daños a nuestro cuerpo.

La soda contiene algunos ingredientes que tienen diferentes efectos conocidos y desconocidos.

Como ejemplo de estos efectos extraños, un nuevo estudio danés muestra que beber una gaseosa, se acumula grasa en el hígado y los músculos esqueléticos, que finalmente conduce a la resistencia a la insulina y la diabetes.

Esta investigación también muestra que el tener sólo un refresco al día durante seis meses, hace que aumente los triglicéridos en la sangre en un 30% y el 11% en el colesterol de la sangre, que es realmente una cosa grave!

Problemas de los riñones

Aquí hay algo que no sabías acerca de su refresco de dieta:

Podría ser malo para los riñones. En un máximo de 11 años de duración del estudio Harvard Medical School de más de 3.000 mujeres, los investigadores encontraron que la dieta cola está asociada con un mayor riesgo de la disminución de riñón.

La función renal comenzó a declinar cuando las mujeres bebían más de dos bebidas gaseosas al día.

Aún más interesante: El declive renal no se asoció con sodas azucaradas, los investigadores sospechan que los edulcorantes dietéticos son responsables.

Problemas de metabolismo

De acuerdo con un estudio de 2008 de la Universidad de Minnesota, de casi 10.000 adultos, aunque sólo sea un refresco de dieta al día está ligado a un 34% más de riesgo de síndrome metabólico, el grupo de síntomas que incluyen la grasa del vientre y el colesterol alto que lo pone en riesgo de enfermedad cardíaca .

Si ese vínculo se atribuye a un ingrediente de los refrescos de dieta o los hábitos alimenticios de los bebedores no está claro.

¿Pero es que uno puede realmente ver que vale la pena?

Obesidad

Has leído bien: La soda de dieta no ayuda a perder peso después de todo.

Un estudio de la Universidad de Texas Health Science Center encontró que las personas que consumían más refrescos de dieta, tenían más riesgo de tener sobrepeso.

Tomar dos o más latas al día, aumenta su  cintura en un 500%. ¿Por qué? Los edulcorantes artificiales pueden alterar la capacidad natural del cuerpo de regular la ingesta de calorías basados en la dulzura de alimentos, esto lo sugirió un estudio en animales en la Universidad de Purdue.

Eso significa que las personas que consumen alimentos para dieta pueden ser más propensos a comer en exceso, porque su cuerpo está siendo engañado haciéndole creer que está comiendo azúcar, y se le antoja más.

Una resaca pésima

Su primera mala decisión, ordenar Vodka con soda – y usted puede hacerlo más pronto de lo que pensaba.

Los cócteles elaborados con refrescos de dieta lo ponen más borracho, más rápido, según un estudio del Hospital Real de Adelaide en Australia.

Eso es porque los mezcladores libres de azúcar permiten que licor entre en el torrente sanguíneo mucho más rápido que las que tienen azúcar, dejándole con un zumbido grande en la cabeza.

Daño celular

Los refrescos de dieta contienen algo que muchas sodas regulares no: inhibidores de moho.

Ellos van por el benzoato de sodio nombres o benzoato de potasio, y son en casi todos los refrescos de dieta.

Pero muchas sodas regulares, tales como Coca-Cola y Pepsi, no contienen este conservante.

Esas son malas noticias para los bebedores de dieta. ” Estas sustancias tienen la capacidad de causar graves daños al ADN en la mitocondria hasta el punto de que inactivan totalmente ella – que tumbar por completo, ” Peter Piper, profesor de biología molecular y biotecnología de la Universidad de Sheffield en el Reino Unido, dijo a un periódico británico en 1999.

El preservativo también se ha vinculado a la urticaria, asma y otras enfermedades alérgicas, según el Centro para la Ciencia en el Interés Público.

Desde entonces, algunas compañías han eliminado benzoato de sodio.

Diet Coke y Diet Pepsi lo han sustituido por otro, conservante benzoato de potasio.

Tanto sodio y benzoato de potasio fueron clasificados por la Comisión de Alimentos del Reino Unido como irritantes leves en la piel, los ojos y las membranas mucosas.

Dientes podridos

Con un pH de 3,2, refresco de dieta es muy ácido.
(Como punto de referencia, el pH del ácido de la batería es 1. El agua es 7.)

El ácido es lo que disuelve fácilmente el esmalte, y sólo porque es un refresco de dieta no significa que sea ácido-luz.

Los adultos que beben tres o más refrescos al día tienen peor salud dental, dice la Universidad de Michigan el análisis de los datos de chequeo dental.

Los bebedores de soda tenían mucho mayor decadencia, más dientes perdidos, y más rellenos.

Problemas reproductivos

A veces, el vaso de su bebida es tan dañino. Con dieta o no, las latas de refrescos están recubiertos con el disruptor endocrino bisfenol A (BPA), que se ha vinculado a todo, desde las enfermedades del corazón a la obesidad a problemas reproductivos.

Eso es un montón de riesgo por una lata de refresco.

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