El primerísimo primer consejo para el buen vivir

El primerísimo primer consejo para el buen vivir

De estrategias basadas en estudios comprobados para el éxito de una vida saludable y feliz se ha escuchado mucho, más sin el elemento esencial, todas, al poquito tiempo, se pierden en el espacio sideral. El amor propio es una acción que nos regalamos o no, todos los días, y es de ahí, de donde nace la diferencia.

Estar conscientes en momentos genuinos de amor propio permite vivirlos a plenitud, liberando así pensamientos, y a la vez endorfinas, que hacen del campo personal un mejor lugar para estar.

Amanecer con los hábitos correctos, y el pasar del tiempo, es decir, perseverancia y determinación, es la clave para ascender a mejor vida sin la necesidad de dejar el cuerpo.
Un desayuno ligero es lo que muchas ciencias que estudian la ciencia de la vida, como el Ayurveda de India, y así otros ejemplos, aconsejan para el día empezar: un vaso de agua con el jugo de un limón para el sistema activar, en momentitos se despierta y el día comienza. Primero un batido y después el café.
El sistema digestivo está en auge al mediodía, al igual que el sol, y ahí es cuando hay que aprovechar, hacer la comida principal y en lugar de reposar, al terminar, por veinte minutos caminar, para vencer la pereza y respirar la pureza. Todo esto el cuerpo lo siente y lo agradece con más energía vital.
El cuerpo recibe estas acciones como herramientas que le permiten trabajar en mejor armonía tanto interna como externamente, traspasando antiguos patrones que desaceleran el proceso natural del tal.

La acción física es vital, e incluso añorada por el cuerpo, aunque el cansancio nos lleve al sofá. Para el buen funcionamiento del organismo vivo que somos, estirar y respirar a cualquier hora del día ayuda a liberar bloqueos mentales y musculares, esto puede ser a solas o en compañía, con la música encendida, e incluso, varias veces al día.

Estos `regalos´ son acciones por las cuales el amor propio logra manifiestarse, optimizando la posibilidad de que un cambio radical.

El uso de hierbas es imprescindible en la alacena y en el botiquín, y sin son preventivas: el regalo es mejor. Para que estas fórmulas funcionen hay que incluirlas en el diario vivir y el trabajo que hacen en la piel, en el pelo y en los ojos se hace notar.
Informarse sobre los beneficios de un estilo de vida natural, regido por las propiedades que solo en la tierra están es también un acto de amor que de la fuente mater brotó, para poder un té de vez en cuando compartirse; un ungüento hacerse y la digestión equilibrar.
Es la alimentación la a la gasolina que nos lleva y nos trae a todo lugar, y con un metabolismo estable la mente también puede descansar, y una vez que se reactiva con más claridad pensar.

En este momento, para lograr un cambio perpetuo en el estado físico y mental, es urgente comprender la importancia en escoger pensamientos y alimentos nutritivos, puesto que el amor es la única emoción, que según todos los estudios y quien atención al cuerpo le da, que este, por naturaleza, solo sabe digerir amor.

Estas son algunas recomendaciones, más cuando de esta emoción se trata, es cuestión de abrirle espacios para que sea el amor quien entre a sanar en el interior.