Ensalada Desintoxicante

Ensalada Desintoxicante

Si usted está planeando la eliminación de las toxinas en su cuerpo trate  una ensalada desintoxicante, que es un súper alimento y le ayuda a aumentar su energía y estado de ánimo!.  Una deliciosa ensalada de desintoxicación, es de lo mejor.

1 pequeño manojo de brócoli, crudos o blanqueados rápidamente (el brócoli tiene un fuerte impacto positivo en el sistema de desintoxicación de nuestro cuerpo)

1 toronja, pelada y segmentos separados, más 1 para vestirse (el pome estaría lleno de fibra y esta es una de las frutas  más abundantes en nutrientes de los alimentos que existen )

1 granada,  ( las granadas son la manera perfecta para impulsar una dieta natural de desintoxicación, y están llenos de antioxidantes saludables y curativas, lo que puede ayudar al cuerpo a combatir las enfermedades y estimular el sistema inmunológico)

1/4 taza en rodajas finas el hinojo ( un tubérculo lleno de antioxidantes como el anetol, un fitoquímico que se ha encontrado para reducir la inflamación . También es un diurético suave.

1 aguacate, rodajas (alto contenido de nutrientes, como fibra, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, potasio, magnesio y ácido fólico )

1/4 taza de nueces picadas o piñones
Aceite de oliva virgen extra (lt contiene una serie de compuestos que son muy beneficiosos para la mayoría de las funciones del cuerpo humano y su valor biológico y terapéutico se relaciona en muchos aspectos a su
química )

Mezcle todos los ingredientes juntos, y disfrutar de una desintoxicación de gran alcance estupendo en una deliciosa ensalada, que optimizará su energía, estado de ánimo, y el cuerpo !