Envejecimiento Prematuro De La Piel

Parafraseando el dicho de que las únicas dos cosas seguras en la vida son la muerte y los impuestos, se podría modificar la “muerte” por “envejecimiento”, ya que para muchos, el envejecimiento no es más que una muerte lenta y dolorosa.

Y a pesar de que aún no hemos encontrado una manera de engañar al proceso natural de envejecimiento, lo que podemos hacer es prevenir y tratar muchas causas de envejecimiento prematuro a través de una variedad de soluciones.

Envejecimiento Natural

La principal causa de envejecimiento de la piel es la disminución en la producción de colágeno y elastina que se necesita para ayudar a la piel a mantener su integridad y el tono.

La pérdida de elasticidad, disminución o cambio en el color, arrugas finas, adelgazamiento de las capas, el aumento de la picazón, etc, son todos signos de que su piel está envejeciendo y que toman el resto de su cuerpo hacia abajo (flacidez) con ella.

Para relativamente menor envejecimiento de la piel, tales como patas de gallo y arrugas de líneas finas, las cremas que contienen Retinol son soluciones efectivas y populares.

Además de las cremas a base de Retinol también hay cremas cafeína del grano de café y cremas a base de bayas que se basan en componentes antioxidantes y otros que pueden ayudar a rellenar la piel alrededor de las patas de gallo y otras líneas faciales finas.

“Sí a los arándanos Intensive Serum Reparador de la piel” es un ejemplo de un producto comercial muy recomendable sugerido por el renombrado dermatólogo e investigador de la piel Dr. Anne Chapas, que aparece con frecuencia en la televisión por sus opiniones de expertos cuidado de la piel.

Para pieles con daños menores de la piel relacionados con la edad y las fallas, soluciones de exfoliación química, como el

“Avon Anew Clinical Advanced Retexturizante Peel” es una forma popular y efectiva para obtener resultados dermatológicos en casa.

Productos como este suelen contener una crema y una pila de pastillas de cara limpie con una superficie ligeramente estructurada para ayudar con la exfoliación de las células muertas de la piel para revelar las células de la piel facial sana subyacentes.

Para las arrugas más profundas o manchas de la edad resistentes, sin embargo, los equipos caseros son menos eficaces sentido de que es necesaria una visita al dermatólogo.

Los dermatólogos ofrecen las técnicas de ablación láser que no sólo puede eliminar la piel vieja dañada, pero estimular la producción de nuevo collage que luego puede dar lugar, una piel más suave más joven de apariencia.

El fotoenvejecimiento

Sin embargo, la culpa no se puede colocar sobre la pérdida de colágeno asociada a la edad solo.

Pues resulta que nuestros pecados de juventud tienen una manera de hacer avanzar el envejecimiento prematuro en nuestros años en declive-que comienza aproximadamente a los 23 años de acuerdo con lo que el marketing y la publicidad nos han hecho creer.

El peor delincuente, en este caso es el daño a la piel de los baños de sol al aire libre, el bronceado artificial y al sol sin protección normal de exponer al aire libre, ya sea trabajando o jugando.

Este tipo de daño en la piel se conoce clínicamente como el fotoenvejecimiento y puede conducir a la aparición de pecas y las arañas vasculares en la cara, manchas de la edad, la piel curtida, arrugas finas que desaparecen sólo cuando se estira, una tez con manchas, queratosis actínica (las manchas rojas y ásperas de la piel visto sobre todo alrededor de los templos y las mejillas), y lo peor de todo-el cáncer de piel.

La mejor solución para prevenir más daños en la piel del sol es aplicar religiosamente protectores solares 30 minutos antes de salir al aire libre.

Nunca es demasiado tarde para tomar esta práctica si usted es 8 meses o 80 años.

Por otra parte, a pesar de tomar el sol y el bronceado en interiores proporcionan un aspecto saludable, los efectos a largo plazo de este tipo de resultados en tiempo corto puede hacer toda la diferencia, no sólo en lo bien que te ves a lo largo de su vida, pero el tiempo que vivan.

Según la Sociedad Americana del Cáncer, más de 2 millones de casos de cáncer de piel de células basales y de células escamosas se encuentran en este país cada año.

El melanoma, el tipo más grave de cáncer de piel, será responsable de más de 75.000 casos de cáncer de piel en 2012.

La mayor razón por la cual la gente no puede usar protector solar con la frecuencia que deberían es porque la mayoría de los protectores solares son sucios.

Una solución de evitar esto es un producto de protección solar llamado “Shady Wipes SPF 30” que viene en toallitas de fácil aplicación y desechables sin el lío de lociones.

Al igual que un protector solar regularmente debe aplicarse 10 a 15 minutos antes de salir y varias veces si es lavada por el agua o el sudor.

Fumar, beber y el consumo de drogas

El consumo de cigarrillos, alcohol y drogas causa cambios bioquímicos en la forma de introducir sustancias tóxicas que aumentan el número de radicales libres en nuestras células, que a su vez puede acelerar el proceso de envejecimiento.

La investigación ha demostrado que una persona que fuma un paquete de media o más de más cigarrillos al día durante un mínimo de 10 años es más propenso a desarrollar profundamente arrugada piel, curtida que un no fumador.

Además, la piel también se puede desarrollar un tono de color amarillento poco saludable así.

Se sabe que fumar interfiere con el flujo de sangre hacia la piel y la prevención de los nutrientes y el oxígeno llegue a las células de la piel.

Según la Clínica Mayo, numerosos productos químicos en el humo del tabaco puede dañar las fibras que dan a su piel elasticidad y fuerza.

Beber afecta a la piel a través de la deshidratación, al actuar como un diurético que roba la piel de la humedad necesaria.

Además, los estudios de investigación han demostrado que los altos niveles de consumo de alcohol pueden agravar la condición de la piel psoriasis (puntos rojos y manchas rojas cubiertas de escamas plateadas) y hacer que la piel tenga moretones fácilmente, así como hacer que los vasos sanguíneos finos cerca de la superficie de la piel se rompa dejando una telaraña antiestético de enrojecimiento alrededor de la nariz y las mejillas.

El consumo de drogas, como el alcohol, es perjudicial para el hígado y puede causar coloración amarillenta de la piel y una tez enfermiza general.

La metanfetamina es especialmente perjudicial para la piel y su uso (incluso habitual) se ha demostrado que las personas de edad hasta 20 años, con el uso de un solo año.

La única solución a estas causas de envejecimiento prematuro es dejar de tomar estos venenos y ponerse a trabajar en el logro de una buena salud a través de una dieta adecuada y ejercicio.

Envejecimiento relacionados con el sueño

Hay una razón por qué la gente puede decir “Te ves como la muerte recalentada” cuando estás agotado de no dormir lo suficiente.

La falta de sueño perceptiblemente las edades de una persona con una hinchazón de la cara, las ojeras y la flacidez debajo de los ojos, y una palidez de la piel que se ve como algo de “La noche de los muertos vivientes.”

Cuando no se duerme lo suficiente, su cuerpo libera más hormona del estrés cortisol, que puede romper el colágeno-la proteína que mantiene la piel suave y elástica.

La pérdida de sueño también causa que el cuerpo produzca cantidades reducidas de la hormona del crecimiento humano, que entre otras cosas como la masa muscular aumenta y fortalecer los huesos, sino que también nutre la piel y la reparación de la piel ayudas.

La forma de dormir también puede causar envejecimiento prematuro de la piel a través de la presión física repetida en las mismas áreas de la cara.

Líneas de sueño consistentes en la cara son una señal de que debe estar pendiente de que le dirá que usted puede estar dañando su piel al forzar físicamente el desarrollo de las arrugas y pliegues.

Las personas que duermen boca abajo o de un lado con apretada contra la almohada durante la noche su cara son mucho más propensos a desarrollar arrugas precoces y arrugas que las personas que duermen sobre su espalda.

La solución a esto es entrar en el hábito de por lo menos el cambio de su posición-caída-a dormir todas las noches, si no durante toda la noche.

Si esto no funciona para usted, también puede probar diferentes estilos de almohadas y ver que se traducen en menos arrugas facial después de una noche de descanso.

La solución N º 1 al envejecimiento prematuro

La solución N º 1 para prevenir y tratar el envejecimiento prematuro que aparece en la mayoría de las recomendaciones de salud es una buena nutrición.

Numerosos estudios están continuamente demostrando que somos lo que comemos y que una dieta alta en grasas trans, azúcar y sal está afectando no sólo negativamente a nuestro corazón, pero nuestra piel también.

La piel es el órgano más grande del cuerpo y está continuamente regenerándose a sí misma como las células viejas de la piel mueren y otras nuevas las reemplazan.

Además, los aceites naturales de las glándulas sebáceas mantener la piel acondicionado y el mantenimiento de una condición suave y flexible.

Sin embargo, para mantener la piel operar como una máquina bien engrasada que necesita ser alimentado con los ingredientes adecuados.

La investigación muestra que, tras las vitaminas y los nutrientes recomendados para la piel joven apariencia sana incluyen:

• La vitamina A en 5000 UI (unidades de inyección) diariamente

• Vitamina E a 200-400 UI por la mañana

• Vitamina C en un mínimo de 1.000 miligramos diarios

• El ácido alfa lipoico 100 miligramos en dosis divididas durante el desayuno y el almuerzo

• Acetil L-Carnitina-a una dosis diaria de 500-1.500 miligramos

• L-glutamina a 25 gramos al día repartidos en 3 tomas

• Sílice-15 cae en 8 onzas de agua limpia, dos veces al día

• Los ácidos-Para Omega-6 y / o Omega-3 los ácidos grasos esenciales de aceite de pescado, 1-2 cucharaditas al día con las comidas. Super GLA / DHA, 3 cápsulas, 2 veces al día con una comida.

El mensaje para llevar a casa para prevenir el envejecimiento prematuro es estar atento a las señales de advertencia a medida que envejece y ser capaz de diferenciar entre lo que es el envejecimiento normal y qué no lo es; tomar medidas preventivas con un estilo de vida saludable; y asegúrese de obtener suficientes vitaminas y nutrientes para mantener su piel bien alimentada y saludable.

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