¿Está Usted Preparado Para La Lactancia Materna?

Durante el embarazo, su cuerpo ya se está haciendo todo lo que hay que hacer.

En el momento en que está embarazada de varios meses, ya está listo para hacer la leche y sus senos contienen calostro, la “pre-leche” que su bebé reciba en los primeros días después del nacimiento.

Así que es tu cuerpo solucionado allí.

Aquí están algunas otras cosas que usted puede necesitar para pensar en …

Preparación de los pezones para la lactancia materna

“El endurecimiento” de los pezones no ayudará dolor.

Aprender cómo sostener su voluntad bebé.

Los pezones son nada más que un “objetivo” para ayudar a un bebé saber dónde amamantar; todas las formas y tamaños funcionan.

Si sus pezones son de esos que nunca se destacan, pueden ser un poco confuso para su bebé en un primer momento, así que pregunte acerca de maneras de fomentar los pezones “tímido”.

Aparte de eso, el tratamiento de sus senos y los pezones de la manera que trata a las espaldas de las rodillas, pero sin el jabón.

Las pequeñas protuberancias en la zona más oscura alrededor del pezón producen un limpiador / crema hidratante que hace todo el trabajo por usted.

Si tienes la piel muy seca, una lanolina muy puro especialmente para los pezones puede ser útil.

Cómo preparar a su mente para la lactancia materna

Tu mente necesita más preparación que su cuerpo.

Enfermería es aprendido, no instintivo, y la mayoría de las madres en este país han tenido poca oportunidad de aprender.

Trate de ir a por lo menos una reunión de la Asociación Australiana de Lactancia Materna antes de que nazca su bebé.

Verás cómo otras madres manejar sus lactantes, tienen la oportunidad de escuchar y hacer preguntas, y conocer a especialistas de lactancia locales.

Echa un vistazo a Top 5 mejores libros de lactancia materna de BellyBelly, que incluye el Arte Femenino de Amamantar, que es co-escrito por Diane Wiessinger.

Comprar o pedir prestado al menos uno, y familiarizarse con ella.

Evite toda la información compañía fórmula!

Puede sonar apoyo, pero está cuidadosamente diseñado para ayudar a la lactancia materna fracase.

Clases de parto independientes (no hospitalarios basados) son importantes y es una gran idea para considerar una doula nacimiento.

La lactancia materna es un sistema biológico básico, de gran alcance, y se puede amamantar sin importar qué tipo de inicio que usted y su bebé tiene.

Pero es más fácil cuando el bebé nace sin fármacos en su sistema, y cuando ella está en contacto continuo con usted hasta después de su primer oficio de enfermera.

La mayoría de los bebés de alerta amamantar dentro de la primera hora, y que la primera de enfermería puede ser muy larga.

Tómese su tiempo y disfrutar de ella! Hay un montón de tiempo para pesar y medir después.

Contratar una doula nacimiento entrenado es una gran ayuda para evitar intervenciones y conseguir un buen comienzo.

Los libros que le ayudarán a la clasificación de los pros y los contras de las distintas intervenciones de nacimiento,

Lea la Guía del Pensamiento de la mujer a un mejor nacimiento por Henci Goer o Nacimiento Gentle, Gentle maternidad:

Guía de un médico para el parto natural y opciones Gentle temprana para padres por el Dr. Sarah Buckley .

Cómo preparar a su armario para la Lactancia Materna

Ya existe el vestuario. La mayoría de las madres sólo llevan el habitual de dos piezas de ropa y tire de la parte superior de un lado a la enfermera.

El cuerpo del bebé cubre todo lo que la parte superior no cubre.

Una camiseta o un botón frontal camisón funciona bien en la noche.

Un sujetador es opcional en todos los momentos de su vida, y no evita la flacidez.

Si usted quiere usar uno, que sea cómodamente suelto.

Si usted es un tamaño inusual, llame a la Asociación Australiana de Lactancia Materna (si usted está en Australia) para las buenas fuentes o Liga de la Leche en los EE.UU..

En todos los sujetadores y las tapas, encontrará algodón mucho más cómodos que los sintéticos.

Secciones de pañales de tela o pañales camisas dobladas alrededor de papel higiénico en capas hacen protectores mamarios de bajo costo para las primeras semanas, aunque la mayoría de las mujeres nunca usan almohadillas en absoluto.

Otros equipos no es necesario. Tienes lo que se necesita!

Planee en escuchar a su bebé

Usted está dando a luz a una persona competente, no una muñeca o una posesión.

Su bebé sabe lo que necesita, y él le dirá al respecto, si escuchas.

Va a necesitar un montón de celebración.

Utilice sus brazos o un cabestrillo que le diera las horas de contacto con el cuerpo que construyen un bebé feliz segura.

Va a necesitar un montón de enfermería.

Espere que sus primeros días se llenen de satisfacer sus necesidades, por lo que se congelan los guisos que se puede comer con una mano o con alguien cocinar para usted al principio, y estar dispuestos a dejar que la diapositiva de las tareas del hogar

. Él va a necesitar para estar con usted la mayor parte del tiempo, por lo que tenerlo cerca de ti en la noche.

Probablemente va a dormir mejor en la cama, la manera en la mayoría de los bebés del mundo siempre tienen.

Planee en escucharse a sí mismo

Usted tiene excelentes instintos, al igual que su bebé tiene.

Si hay algo que usted está haciendo como una madre – o no hacer – que te hace incómodo, intente hacer lo que “siente” bien, incluso si no es lo que hace su madre o un amigo.

Las mujeres están tan acostumbrados a hacer lo que otras personas piensan que es posible que hayamos olvidado cómo escuchar a nosotros mismos.

Si usted se siente mejor celebración de su bebé de sofocar lo que es porque eones de instinto de supervivencia humanos que han hecho de esa manera. Confía en ti mismo.

La intención de quedar Ayuda cuando la necesite

Somos animales sociales que, naturalmente, dependen el uno del otro, sobre todo en temas como el nacimiento y la lactancia.

No siente que debe arreglar los problemas por sí mismo, y no me siento avergonzado de tener pequeñas o grandes preocupaciones.

La lactancia materna es demasiado importante como para dejar que se escape por falta de ayuda o una buena información. Usted será tan feliz de haberlo llamado!

¿Quién vas a llamar …?

Llame a la Asociación Australiana de Lactancia Materna en Australia (Liga de la Leche en los EE.UU.) o contratar a un consultor de lactancia Independiente, idealmente con una cualificación IBCLC, que es el estándar de oro en el cuidado de la lactancia.