Este Hombre Logro Superar Su Obesidad
Este Hombre Logro Superar Su Obesidad
Garth Davis es un médico que cambió su vida al convertirse en un autoproclamado vegano Ironman.
El veganismo es similar al vegetarianismo, excepto que en lugar de evitar la carne como alimento, los veganos no consumen o utilizan cualquier producto con subproductos de origen animal, así, como jabones y ropa de lana.
Antes de que él cambió al veganismo, que tenía exceso de peso y poco saludable, a pesar de que era médico.
Cuando tenía 37 años, decidió tomar el control de su vida.
Al crecer, el Dr. Garth Davis era lo que él se refirió a sí mismo como; un “perezoso”.
A pesar de su pereza, lo hizo bien en la escuela. Fue a la escuela de medicina en el Baylor College of Medicine y completó su residencia.
Con el tiempo se convirtió en un cirujano, especializado en procedimientos laparoscópicos.
Nunca fue un atleta, sin embargo; lo hizo jugar algunos deportes, pero prefirió sentarse en el banquillo en su zona de confort.
A medida que fue creciendo, se puso aún más perezoso. No tomó su salud en serio.
Dr. Garth Davis estaba viviendo el camino mayoría de las personas en la sociedad moderna hacen.
Evitó ejercicios porque era agotador y doloroso, y en su lugar, se encontró la comodidad y el placer en la que pone en el sofá, optando por la comodidad y el consumo de grandes cantidades de alta en grasas y alimentos azucarados.
Él comenzó a replantearse su vida después de que comenzó a tomar nota de las mejoras en sus pacientes que se habían sometido a una cirugía de bypass gástrico.
No podía creer lo bien que se veían, y cuántos de ellos había ido de muy obesos, a correr maratones y comer mejor.
Mientras tanto, Garth tenía problemas. Su colesterol era alto, y estaba muy cansado.
Pero tenía excusas para todo; culpándolos de su edad y su trabajo exigente.
Se consoló sobre su problema de colesterol con el conocimiento de que había medicamentos para problemas como eso.
Pero pensó en sus pacientes y decidió que necesitaba un cambio así.
Se dio cuenta de que no había suficiente énfasis en la nutrición cuando se trataba de las prácticas médicas modernas. Así que comenzó a estudiar la dieta ad cómo puede afectar el cuerpo humano.
Estaba sorprendido de que como médico, no entendía totalmente o apreciar la conexión entre la dieta y la enfermedad.
En la escuela de medicina, él sólo estaba obligada a tomar una hora de educación nutricional!
Así que él estableció algunas metas y comenzó a cambiar.
Antes de esto, él iría semanas sin comer frutas o verduras.
Pero ahora, él estaba comiendo frutas, verduras, y poco a poco cortado la carne, el azúcar y la cafeína. Empezó a sentirse mejor rápidamente y comenzó a bajar de peso.
Entonces se decidió a salir de su zona de confort y probar un triatlón. Terminó un maratón sprint, que es un paseo de natación, 12 millas en bicicleta 500 yardas, y una carrera de 3 millas.
El nivel de orgullo que sentía era inigualable.
Luego pasó a completar el Ironman de Texas, que le dio su nuevo apodo.
Su vida cambió por completo después de que él se convirtió en un vegetariano.
Esto tiene muchos beneficios para la salud, que se puede ver muy claramente en la historia de transformación de Garth.
Se tomó su propia salud en sus manos e hizo la investigación, descubriendo lo poco saludable puede ser demasiada carne.
Su historia es una inspiración y debe ser una lección para todos en la toma de control de la salud.
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