Estrategias Favoritas De Sueño De Los Padres

 

 

 

Ya sabes lo que dicen los expertos: Establezca una rutina regular de sueño y enseñar a su bebé a dormirse por su cuenta.

Luego, a los pocos días o semanas, usted también tendrá un bebé que duerme toda la noche.

Suena muy bien, pero ¿realmente funciona? Establecer una rutina para dormir consistente – una que incluye algunas variaciones sobre un baño, libro, y la cama – es el número uno de manera que los padres ayuden a sus bebés de BabyCenter quedarse dormido.

Variaciones sobre el enfoque de “gritar hacia fuera” trabajaron para muchos de ustedes, pero otros juran por la cama de la familia.

Las siguientes son las estrategias más sueño que trabajaron para que otros miembros de la comunidad de BabyCenter.

Sea cual sea la ruta que elija, recuerde esto: Lo que funcionó para una familia puede no funcionar para usted, así que hacer lo que es mejor para usted y su bebé. sonidos reconfortantes “Un día me di cuenta de que mi hijo de 3 meses de edad, se quedó dormido cada vez que el brushing el pelo.

Luego descubrí que enciende el radio de estática también trabajó como un encanto.

Acabamos de poner en marcha el radio hacia arriba y eso la alivia a dormir . es más conveniente que el secador de pelo. y es un salvavidas cuando estamos viajando y ella se cansa y quisquilloso. ella va a llorar a veces por unos pocos minutos, pero siempre funciona! ”

– Richelle “Lloré mucho cuando yo era un bebé, y mi mamá corrió el vacío para que me quedo dormido.

Cuando mis padres se preocuparon por llevar a cabo la alfombra, que establecen el vacío en una tabla mientras se corría.

Luego, cuando les preocupaba por llevar a cabo el vacío, hicieron una cinta del ruido vacío. es una broma de la familia ahora, pero funcionó!”

– Heidi “El ventilador en el baño hace maravillas cuando nuestro bebé está cansado e inquieto, pero no va a dormir.

Al principio nos la pusimos en su hamaca y la dejamos allí para tomar una siesta, pero ahora ella se queda dormida en su cuna después de sólo un unos minutos en el baño. Utilizamos un pequeño ventilador en la habitación para ayudar a los ruidos “blancos fuera ‘”.

– Alegría “He comprado un equipo de sonido que tiene cerca de ocho sonidos, como el ruido blanco, los latidos del corazón, la lluvia, el océano, y arroyos. Yo lo uso para cada siesta para ayudar a ahogar los ruidos del día y en la noche, también.”

– Angela Las pastillas para dormir “Mantenemos un cubo de chupetes por su cuna por lo que uno es siempre a mano.”

– Roxie “Puse una almohadilla térmica en la cuna de mi bebé para que se caliente y sacarlo cuando lo pongo.

También puse un camisón que me he puesto sobre él.

Él ha dormido en toda la noche desde que empecé a esos trucos.”

– Sharon Separar el día de la noche “Desde el día en que nos llevamos nuestro hijo Zachary casa, empezamos a tratar durante el día de forma diferente a partir de la noche.

Durante el día seríamos muy juguetón y hablar en un tono normal. Por la noche, hablamos menos y más suavemente a él mientras se alimenta, y mantuvimos su habitación poco iluminada y tranquila “.

– Carol “Mi marido y yo establecimos una rutina cuando aún estaba en el hospital para diferenciar la noche del día para nuestra niña. Durante el día, nuestra hija es siempre a la luz (incluso cuando ella duerme la siesta) y nunca envuelto.

Por la noche es oscura y ella consigue envuelto en su manta pañales (le encanta). lo único que el mismo entre la noche y el día es la tranquila estación de radio pública que juega en el fondo “.

– Mamá más afortunado en la tierra! Esté atento a los signos soñolientos ”

Mi mejor consejo es observar señales de su bebé, es decir, frotándose los ojos, quejarse, chuparse los dedos o un pulgar.

El momento en que le vemos hacer cualquiera de los anteriores, sólo lo pusimos en su cuna y se va a la derecha a dormir . ”

– Tracy Hora de acostarse Flexible “No haga la hora de dormir una pelea.

No todos los bebés se van a dormir a las 7 de la tarde y se despiertan a las 5 am Nuestro hijo Ian duerme desde las 9 pm hasta las 7:30 am. Este horario es raramente cambia y él duerme sin problemas.”

– Dan y Christine El intercambio de Sleep “Todo el mundo en nuestro hogar duerme mejor cuando estamos todos en la cama juntos.

Duermo profundamente sabiendo que mi hijo está a salvo, y él está tan reconfortado por nuestra presencia como estamos por la de él.

Todos nos despertamos alegres cada mañana, y el primero que veo es la hermosa sonrisa de mi hijo “.

– Me encanta la cama de la familia! Horario constante, incluso durante los días de fiesta “Mi hijo de 7 meses de edad, siempre se mantiene el mismo horario de sueño y tan pronto como lo vimos llegar con sueño, que había puesto por él.

Sin embargo, con toda la emoción de las vacaciones, que estaba demasiado ocupado para darse cuenta de que estaba cansado -. y así estábamos después de un desastroso de Acción de Gracias, cuando él nunca tomó sus siestas y estaba de mal humor todo el tiempo, cambiamos nuestro rumbo en la Navidad, seguimos muy de cerca en el reloj y lo puso en una habitación tranquila, cada tres horas.

Desde hace algún tiempo de inactividad y una siesta -. aunque él no parecía cansado él terminó durmiendo cada vez y las noches ya no eran un problema “.

– Diane Modificado el llanto fuera “Después de semanas de noche repetida despertares, decidimos probar la técnica en la que usted deja a su bebé llorar durante 15 minutos y luego entrar y verbalmente calmarlo.

Nicholas lloró durante 15 minutos, y nos fuimos allí y ‘hablaba’ derribarlo. a la noche siguiente lo hizo de nuevo, pero sólo lloró durante diez minutos y que estaba fuera. no sucedió la noche siguiente. ”

– Kevin “Cuando mi hija tenía 2 1/2 meses, empecé la rutina de la hora de acostarse de la botella, el baño y la cama.

La puse en la cama cansado pero despierto y dejé llorar durante cinco minutos, luego se fue y ella se calmó sin recoger su arriba -… cada cinco minutos la primera y segunda noches, luego cada diez minutos, y así sucesivamente funcionó muy bien una semana y ella estaba durmiendo ocho a diez horas por noche ” – Anónimo

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