La Medicina Complementaria Y Alternativa
La Medicina Complementaria Y Alternativa
La medicina complementaria y alternativa nunca ha sido más popular.
Casi el 40 por ciento de los adultos informe utilizando la medicina complementaria y alternativa, también llamado CAM, para abreviar.
Los médicos están adoptando las terapias de CAM, también, a menudo combinándolos con terapias médicas dominantes – el desove, el nuevo término “medicina integral”.
Pero, ¿qué es CAM? Esta guía explica el ABC de la CAM.
¿Cuáles son algunos ejemplos de la medicina complementaria y alternativa?
Exactamente lo que se considera los cambios de medicina complementaria y alternativa constantemente a medida que los tratamientos se someten a pruebas y se mueven en la corriente principal.
Para dar sentido a las muchas terapias disponibles, ayuda a mirar cómo están clasificados por el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM), la agencia que financia la investigación científica sobre la medicina complementaria y alternativa:
Sistemas médicos integrales
Medicina mente-cuerpo
Prácticas basadas biológicamente
Prácticas de manipulación y basadas en el cuerpo
La medicina energética
Tenga en cuenta que las diferencias entre los tratamientos no siempre son claras, y algunos sistemas utilizan técnicas de más de una categoría.
Sistemas médicos integrales
Un sistema no es sólo una sola práctica o recurso – como el masaje – pero muchas de las prácticas que se centran en una filosofía, como el poder de la naturaleza o de la presencia de la energía en su cuerpo.
Ejemplos de sistemas médicos integrales incluyen:
Sistemas de curación antiguos.
Estos sistemas de curación surgieron mucho antes de la medicina occidental convencional e incluyen ayurveda de la India y la medicina tradicional china.
Homeopatía. Este enfoque utiliza pequeñas dosis de una sustancia que causa síntomas que para estimular la respuesta de autocuración del cuerpo.
Naturopatía. Este enfoque se centra en los tratamientos no invasivos para ayudar a su cuerpo a hacer su propia curación y utiliza una variedad de prácticas, como el masaje, la acupuntura, los remedios a base de hierbas, el ejercicio y el asesoramiento de estilo de vida.
Medicina mente-cuerpo
Técnicas mente-cuerpo a fortalecer la comunicación entre su mente y su cuerpo.
Profesionales de la medicina complementaria y alternativa que dicen estos dos sistemas deben estar en armonía para que usted permanezca sano.
Ejemplos de técnicas de conexión mente-cuerpo incluyen la meditación, la oración y la relajación y terapias de arte.
Prácticas basadas biológicamente
Los ejemplos incluyen los suplementos dietéticos y remedios herbales.
Estos tratamientos utilizan ingredientes que se encuentran en la naturaleza.
Ejemplos de hierbas incluyen ginseng, ginkgo y la equinácea, mientras que los ejemplos de otros suplementos dietéticos incluyen selenio, sulfato de glucosamina y el SAM.
Las hierbas y suplementos pueden tomarse como tés, aceites, jarabes, polvos, comprimidos o cápsulas.
La manipulación y las prácticas basadas en el cuerpo
Estos métodos utilizan toque humano a mover o manipular una parte específica de su cuerpo.
Ellos incluyen la manipulación y masaje quiropráctica y osteopática.
La medicina energética
Algunos practicantes de medicina complementaria y alternativa creen una fuerza de energía invisible fluye a través de su cuerpo, y cuando este flujo de energía se bloquea o no balanceada puede enfermarse.
Diferentes tradiciones llaman esta energía por diferentes nombres, tales como chi, prana y fuerza vital.
El objetivo de estos tratamientos es desbloquear o re-equilibrar su fuerza energética.
Terapias de energía incluyen el qi gong, el toque terapéutico, reiki y terapia del imán.
¿Por qué algunos médicos dudas sobre la medicina complementaria y alternativa?
Muchos médicos convencionales que practican hoy en día no recibieron formación en terapias de CAM, por lo que no se sientan cómodos haciendo recomendaciones o abordar cuestiones en este ámbito.
Sin embargo, como la evidencia de ciertas terapias aumenta, los médicos están cada vez más abiertos a la medicina complementaria y alternativa.
Al mismo tiempo, los médicos también tienen buenas razones para ser cautelosos cuando se trata de la medicina complementaria y alternativa.
La medicina convencional valora terapias que han demostrado a través de investigaciones y pruebas para ser seguro y efectivo.
Aunque existe evidencia científica de algunas terapias de medicina complementaria y alternativa, para muchos hay preguntas clave que aún no han sido contestadas.
Además, algunos profesionales de la medicina complementaria y alternativa hacen afirmaciones exageradas sobre la curación de enfermedades, y algunos piden que renunciar al tratamiento de su médico convencional.
Por estas razones, muchos médicos son conservadores acerca de recomendar terapias de CAM.
¿Por qué hay tan pocas pruebas sobre la medicina complementaria y alternativa?
Una razón de la falta de investigación en tratamientos complementarios y alternativos es que los estudios grandes, cuidadosamente controladas médicas son costosos.
Los ensayos para las terapias convencionales son a menudo financiados por grandes empresas que desarrollan y venden drogas. Menos recursos están disponibles para apoyar los ensayos de la medicina complementaria y alternativa.
Es por eso que se creó NCCAM – fomentar la investigación sobre la medicina complementaria y alternativa y hacer que los resultados a disposición del público.
Hable con su médico acerca de los riesgos y los beneficios de la medicina complementaria y alternativa
Trabaje con su médico convencional para ayudarle a tomar decisiones informadas sobre tratamientos complementarios y alternativos. Incluso si su médico no puede recomendar un médico específico, él o ella puede ayudarle a entender los posibles riesgos y beneficios antes de intentar un tratamiento.
Es especialmente importante involucrar a su médico si usted está embarazada, tiene problemas médicos o tomar medicamentos recetados.
Y no dejar o cambiar de tratamiento convencional – como la dosis de sus medicamentos de venta con receta – sin hablar primero con su médico.
Por último, asegúrese de mantener su doctor actualizada sobre las terapias complementarias y alternativas que se está usando, incluyendo los suplementos dietéticos y de hierbas.
