La Mejor Inversion En Su salud
La Mejor Inversion En Su salud
Salud es riqueza. Cuando una persona se siente bien y nutre su cuerpo, se benefician en gran medida y se hierve a otras partes de su vida.
A menudo, la gente comete el error de creer que una vida saludable implica un montón de dinero y viajes de compras en tiendas especializadas con los productos más orgánica disponible.
Sí, los alimentos orgánicos son mejores. Es bueno para comprar artículos en su estado más natural.
Sin embargo, este proceso no tiene que romper el banco. Como el tiempo está cayendo rápidamente a temperaturas más frías, lo mejor es tomar algunas de estas sugerencias en cuenta para una salud óptima.
1. vinagre de manzana
Hay una distinción entre el vinagre de manzana destilada y la opción de crudo, orgánico. La versión cruda, orgánica todavía tiene todos los poderosos, nutrientes de curación en el mismo.
La versión destilada no es el más beneficioso porque la mayoría de los nutrientes se cuecen al vapor a cabo.
Beba una pequeña tapita de ACV con limón, jengibre y miel para aumentar el metabolismo.
Vierta unos tapones en un gran galón de agua. Beber durante el día para ayudar a ver una disminución en el peso.
Frote un poco en una bola de algodón y el uso como un tónico de limpieza para la piel.
Añádelo al agua en una botella de spray y lo utilizan para limpiar alrededor de la casa. Es un gran desinfectante y mata a los gérmenes.
Mezclar con tahini, ajo y un poco de levadura nutricional para un aderezo de ensalada saludable y cremoso.
2. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es el bicarbonato de sodio y es un agente natural de uso frecuente para la limpieza y cocción. Para aumentar la salud en el cuerpo y entorno, considere el uso de bicarbonato de sodio en algunas maneras únicas.
Desodorantes tienen toneladas de sulfatos y parabenos que son malos para el cuerpo. Use bicarbonato de sodio como una alternativa natural para mantener la piel seca y sin olor.
Se usa como un agente de limpieza en lugar de productos de limpieza dañinos cargados con toneladas de toxinas.
Las células muertas de la piel recogen rápidamente debajo de los pies. Remojar los pies en Epsom la sal y el bicarbonato de sodio sirve como un gran desintoxicante y exfoliante.
Para un producto de limpieza y los dientes blanqueador natural, el bicarbonato de sodio es excelente para su uso en los dientes. Úsalo para un máximo de una semana y ver los resultados.
3. Los Camotes
Entre los altos niveles de vitamina C, vitamina A, calcio, potasio y hierro, los beneficios de la incorporación de las patatas dulces son aparentemente ilimitada.
Cortar en cubos y colocar en la olla eléctrica para una deliciosa sopa.
Utilice una en hélice y hornear como una guarnición de papas fritas.
Cambie a cabo papas regulares para las patatas dulces en una mezcla de puré de patata.
Asado de boniato hace un delicioso plato cubierto con hierbas frescas, especias y sal marina.
4. El aceite de coco
Es, con diferencia, uno de los aceites más dinámicos a utilizar porque es multifuncional.
Debido a las temperaturas más frías, puede ser más difícil para mantener la humedad en la piel. El aceite de coco es un gran humectante natural para la piel seca.
Después de consumir toneladas de dulces durante el verano, el uso de aceite de coco como un enjuague bucal ayuda a desintoxicar la boca y prevenir la caries dental.
Utilizarlo en lugar de otros aceites de cocina para reducir las posibilidades de enfermedades del corazón.
Hay un montón de diferentes maneras de incorporar muchos otros productos naturales para la salud óptima.
La clave es comenzar con un producto a la vez. Cambio gradual es normalmente un cambio duradero.
En poco tiempo, el uso de estos productos se sentirá como una segunda naturaleza y los problemas de salud será un recuerdo lejano!
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