Lave Su Camino A Menos Resfriados Y Gripe

Lave Su Camino A Menos Resfriados Y Gripe

Lo que es más poderoso que una vacuna contra el exceso de velocidad?

El jabón y el agua!

Lávese las manos, lavarlas bien, y lavarlos con frecuencia, y usted protegerse de la enfermedad.

Lavarse las manos con frecuencia es la mejor manera de evitar la enfermedad.

Y es mucho más barato que las drogas.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dice que el lavado regular de las manos con jabón podría salvar más vidas que cualquier vacuna o tratamiento médico.

¿Cómo es eso?

A medida que transcurre el día, se toca la gente, superficies y objetos cientos de veces.

Cada vez, sus manos recoger gérmenes.

Tan pronto como se frota los ojos o se rasca la nariz, que es a las carreras para los gérmenes.

Ahora están en los ojos, la nariz o la boca, dispuesto a hacer que se enferme.

Es imposible mantener las manos libres de gérmenes.

Pero la mejor manera de controlar las bacterias, los virus y otros microbios desagradables (pequeños gérmenes) es lavándose las manos frecuentemente con agua y jabón.

Cuando para lavar

Antes, durante y después de preparar alimentos, especialmente la carne o pollo crudo

antes de comer

Antes y después de atender a alguien que está enfermo     

Antes y después de tratar una cortada o herida     

Antes de ponerse o quitarse los lentes de contacto     

Después de ir al baño    

Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que ha utilizado el inodoro     

Después de sonarse la nariz, toser o estornudar     

Después de tocar un animal o alimentos para animales, juguetes, o los residuos     

Después de tocar basura     

Después de tocar cualquier cosa que pudiera ser germy, como un paño de limpieza o zapatos sucios     

Siempre que las manos se vean sucias

Cómo lavar

No se limite a enjuagarse las manos bajo el grifo y llamarlos limpio. ¡Tienes que fregar con jabón durante al menos 20 segundos. (

Si eso parece para siempre, pensar en estar en la cama durante una semana con la gripe!)

Siga estos pasos cada vez que se lava: 

Mojar las manos con agua corriente limpia (caliente o fría) y aplique jabón.     

Espuma y restriegue bien. No te olvides el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.     

Mantenga fregar durante al menos 20 segundos.

Eso es aproximadamente el tiempo que se necesita para tararear la canción de “Feliz Cumpleaños” dos veces.     

Enjuague bien las manos con agua corriente.     

Seque sus manos con una toalla limpia o secar al aire.

Si usted no tiene agua y jabón, utilice un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol.

Toallas o hisopos antimicrobianos son otra opción.

Busque toallitas con un alto porcentaje de alcohol.

Aunque estos desinfectantes pueden reducir rápidamente el número de gérmenes en sus manos, no deshacerse de todo tipo de gérmenes.

Frote el gel sobre sus manos y entre los dedos hasta que las manos estén secas.

Los desinfectantes no pueden eliminar la suciedad visible. Se necesita agua y jabón para eso.

Y saltar el jabón antibacteriano.

No es mejor para matar los gérmenes que el jabón normal.

Incluso puede ayudar al crecimiento de las bacterias que resisten los agentes antimicrobianos del producto – lo que es más difícil de matar estos gérmenes en el futuro.

Ayude a los niños a mantenerse más sanas

Lavarse las manos regularmente con jabón podría salvar más vidas que cualquier vacuna o tratamiento médico.

Recuerde a sus hijos a lavarse las manos correctamente y con frecuencia.

Mostrarles cómo se hace lavándose las manos.

Canta la canción de “Feliz Cumpleaños” dos veces mientras estás en ello. Esto mantiene a los niños de apresurarse a través del trabajo.

Si su niño no puede alcanzar el fregadero por su cuenta, mantener un taburete práctico.

Los desinfectantes para manos a base de alcohol son adecuados para niños y adolescentes, especialmente cuando el agua y el jabón no son muy útiles.

Muéstrele a su hijo la manera correcta de usar el desinfectante.

Recuérdele que debe asegurarse de que el desinfectante se seque antes de que ella toca nada.

Guarde el recipiente de forma segura después de su uso.

El lavado de manos es extra importante para los niños en la escuela o grupo de cuidado de niños.

Asegúrese de que el maestro o el médico de su hijo promueve el lavado de manos frecuente. (Los desinfectantes son bien también.)

Pregunte si se hacen los niños a lavarse las manos varias veces al día – no sólo antes de las comidas.

También tenga en cuenta si las áreas para cambiar pañales son limpiados después de cada uso, y si comer y zonas para cambiar pañales se mantienen a una distancia segura de diferencia.