Lecciones del Fracaso

 

 

 

Consejos y Trucos Para Superar La Sequedad Vaginal

5 Lecciones del Fracaso

Pasé el primer trimestre de este año trabajando, me disminuyó un proyecto creativo que no terminó sucediendo.

Sentí todas mis viejas inseguridades provocadas y tuve que cavar profundamente en mi caja de herramientas espirituales para evitar la espiral de la ansiedad y la duda de mí mismo.

Afortunadamente, la meditación, una práctica de gratitud, pasar tiempo con amigos queridos y familiares, respirar, salir a la naturaleza, hacer ejercicio y llevar un diario me ayudó a encontrar el arco iris entre las nubes de tormenta.

Lo mejor de todo, tuve la oportunidad de compartir todo con mi increíble esposa.  Ahora me siento más fuerte y más seguro.

Primeros empapado y desorientado por la lavadora de la vida me hizo considerar qué lecciones podría haber aprendido.

Espero que estos le sirvan de guía a través de su próxima pelea con el ciclo de centrifugado.

1. La única manera de no fallar es … no vivir.

Tenga cuidado. No tome riesgos. Entonces, usted no va a dejarlos.

Pero espere. Incluso si hace esas cosas, usted todavía está obligado a fallar a veces.

Con el tiempo, te encontrarás con un jefe desleal o un amigo mentalmente inestable / pareja / conocidos. O puedes simplemente actuar en contra de tus propios límites como ser humano.

Así que aceptar el hecho de que vas a fracasar. Y recuerde que se trata de nuestros moretones y cicatrices, nuestros accidentes y sorpresas, que nos hacen únicos, interesante … incluso frescos.

Por otra parte, estoy firmemente convencido de que mis grandes fracasos – como un divorcio a los 32 años – me enseñó humildad y ha mejorado mi empatía. Me hicieron una mejor persona. Así que hay que tratarlo.

2. Está bien que te sientas mal. Por un tiempo.

Durante algunas semanas, me despertaba en medio de la noche, mi mente se llenaba de voces de juicio. “Soy un fracaso”. “Soy un perdedor.” “¿Qué has hecho con tu vida?”

Yo sabía muy bien que este periodo fue mi crítico e internamente iba  minando mi autoestima. Pero también sabía que no había forma de evitarlo.

Así que me permití tener estos pensamientos despectivos y sentir las emociones negativas – por un corto tiempo. Me gustaría reflexionar cuando entraron por primera vez en mi vida. Presté mucha atención a lo que sentía en mi cuerpo: náuseas, el corazón palpitante de ansiedad, etc

Tenía ganas de salir corriendo, para distraerme con un programa de televisión o una copa de vino, pero en su lugar me senté con la negatividad. Poco a poco, empezó a disminuir. Sentí que me dejó ir y la Paz invadió mi alma.

3. Todo el mundo está demasiado ocupado haciendo hincapié en ellos mismos para ir destacando sobre todos los demás.

Mi profesora de baile hip-hop, Micaya,  dijo lo que hice en mí años cuando la gente de la clase fueron poco a poco volviéndose locos por tener que realizar la rutina corta uno y otra vez. Una genio.

El punto se trató con fuerza por una conversación con un amigo, no mucho después de que mi proyecto se vino abajo. Es un creativo, así que supuse que iba a señalar mis defectos. En cambio, él escuchó pacientemente durante un rato, y luego empezó a hablarme de sus problemas.

En pocas palabras, me sentí ofendido. Entonces me eché a reír.

Otros no pasan casi tanto un juicio sobre nosotros como pensamos – sobre todo porque están demasiado envueltos en sus propias cosas.

Todos tenemos nuestro dolor y alegría. Cada uno de nosotros está en su propio viaje.

4. Los valles tienen tanto que ofrecer como los picos de las montañas.

Cuando yo era co-autoría Bend, no rompí con la inspiración Ping Fu, y ella me dijo: “Pensamos en nuestro viaje por la vida como escalar un pico.

Pero en realidad, la vida es una cadena montañosa. Nosotros escalamos un pico, y a continuación, aparece el siguiente a conquistar.

A veces, nos vemos obligados a descender debido a circunstancias de la vida, y nos sentimos como fracasados.

Sin embargo, “es en los valles donde construimos pueblos y cultivamos cosechas “.

Estos últimos dos meses, he estado pensando en la lección de Ping.

Reagrupé, examiné los picos de las montañas de los alrededores, y conscientemente decidí a donde quiero ir después. Y voilá! Dos fabulosos proyectos de co-autoría aparecieron en mi puerta, tanto con las personas inspiradoras.

También me sentí abrumado por la respuesta de mi comunidad cuando llegué vulnerable.

Tantos amigos compartieron consejos o simplemente empatía. Los valles realmente tienen mucho que ofrecer.

5. La vida es larga.

Estamos acostumbrados a oír que la vida es corta. A mi mejor amiga Jen le gusta decir, “La vida es larga”.

Claro, con tres meses de esfuerzo idos por el desagüe se puede sentir como una gran tragedia en el momento. Pero en el gran esquema de las cosas, no es más que un pequeño punto en el radar.

Al final, podemos ver el fracaso como esto: Una oportunidad de aprendizaje. Una experiencia de crecimiento. Una oportunidad de volver a centrarse en lo que realmente importa en la vida: Hacer un esfuerzo para ir tras sus sueños, que conecte con autenticidad con uno mismo y los demás, y apreciar las muchas bendiciones que ya tienes.

Sobre el autor:

MeiMei Fox el autor es co-autor, escritor fantasma y editor freelance de numerosas salud, bienestar, espiritualidad y psicología libros de no ficción, artículos de revistas y blogs, entre ellos The New York Times best-sellers Bend, no se rompen y Fortytude.

Ha editado un libro de Su Santidad el Dalai Lama y fue Escritor de Expedición del 2009 en la Expedición de Alexandra Cousteau: Planeta Azul.

Actualmente, ella está escribiendo un YA sci-fi/trilogía fantástica con su marido Kiran Ramchandran.

Además de escribir, MeiMei funciona como un coche de la vida, ayudando a sus clientes en la realización de sus sueños más ambiciosos.

Se graduó Phi Beta Kappa de honores y distinciones de la Universidad de Stanford con una licenciatura y maestría en psicología.

Ella también tiene una maestría en psicología de Pacifica Graduate Institute, y es un instructor de yoga certificado.

Ella se sienta en el consejo de la Fundación HOPE, una ONG dedicada a ayudar a niños de la calle en Calcuta, India. Su mantra es: miedo menos, Más Amor!

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