Lenguaje Corporal: ¿Por qué es importante?

Lenguaje Corporal: ¿Por qué es importante?
Por: Andres Carvajal – Equipo Medicina Positiva Costa Rica
Editado por: Stephanie Dawson

¿Cómo reacciona su cuerpo y habla de que puede ser más importante que las palabras que usted dice .  Si alguien dice que está feliz, pero está con el ceño fruncido todo el tiempo, ¿le creerías ? El lenguaje corporal es la solución a la interpretación de una persona sentimientos e intenciones.

Gestos faciales, gestos con las manos, los movimientos oculares, la posición del cuerpo, la postura, los movimientos de los pies, todos están expresando las señales, los signos de sus estados internos y las intenciones, tal vez usted no sabe lo que es su cuerpo está diciendo en realidad .

Hay emociones universales que cualquier ser humano puede reconocer, nuestro cerebro está diseñado para interpretar las emociones de los demás seres humanos, las emociones son: furia, felicidad y tristeza, las emociones básicas.  Todas las emociones tienen una manifestación de nuestro cuerpo.

La clave para el dominio de la expresión del lenguaje corporal se incluye el reconocimiento de las diferentes expresiones de lenguaje corporal.

Para convertirse en un lector de signos lingüísticos que usted debe saber en qué contexto vamos a utilizar y con qué propósito : romántico, el arte de identificar y demostrar interés y amor en los demás con nuestro propio lenguaje corporal, o profesional, el arte de la identificación y que representa una actitud de confianza, honesta y leal en el trabajo.

Esos son sólo dos áreas en las que se utiliza ampliamente el lenguaje corporal, sin embargo, el lenguaje corporal es el que en el contacto interpersonal, que funciona como una señal honesta de su estado interior y las intenciones y complementar los mensajes que están tratando de expresar.

Este artículo se centrará en algunos aspectos, como la forma de identificar y usar expresiones comunes del lenguaje corporal, lo que puede utilizar y reconocer conscientemente en sus interacciones cotidianas.

• Postura – Tal vez recuerden a sus padres y maestros de escuela que le dice a sentarse con la espalda recta .  Una buena postura es importante, es un signo de buena salud en general y la juventud y puede hacer la diferencia entre una buena y una mala impresión.

Cabeza recta y alta, los hombros nivelados y la espalda, el pecho hacia fuera, la respiración se detiene y profundo, el espacio entre los brazos de la igualdad y de los pies a la anchura de los hombros .  Usted puede hacer un análisis mental de su cuerpo para comprobar lo bien que su postura es .

Es la cabeza recta, o doblado ? Son sus hombros bajo estrés? Es la espalda recta ? Mantener en el escaneo de su postura general durante todo el día y es posible que vea una diferencia en el modo de usar su cuerpo, usted encontrará una manera más eficiente para mover y expresarse.

• Las expresiones faciales universales – Hay algunas expresiones faciales universales que se articulan y se aplican a todos los seres humanos, sin importar el contexto cultural y la edad .  Estas expresiones faciales son correlatos de las emociones humanas básicas, que son fundamentales para la comunicación humana. Estas emociones son interpretados rápidamente por cualquier persona : la ira, el miedo, la sorpresa, la felicidad, el asco y la tristeza .  Cada grupo humano tiene su propia manifestación y el código de estas emociones, y son claramente muy fácil de leer en la cara de otra persona.

• Ojos – Hacer contacto visual es importante para la persona que se está comunicando, el exceso de contacto con los ojos puede ser visto como agresivo, aunque no lo suficiente puede ser un signo de aburrimiento o falta de interés.

Frotarse los ojos puede ser interpretado como una señal de incredulidad, el aburrimiento, malestar o cansancio .  Abriendo los ojos es vista como un signo de interés o sorpresa.

El parpadeo es un reflejo del ojo que puede ser entrenado para expresar emociones, se dice que las mujeres parpadean dos veces más que los hombres y que puede ser utilizado como un signo de reconocimiento, sino que también puede ser una señal de excitación o de presión.

Ceja aumento es generalmente un signo de reconocimiento, reconocer a alguien o algo, o para inscribirse sorpresa o incredulidad. Si se mira hacia abajo con demasiada frecuencia cuando se habla con alguien que puede ser un signo de desinterés o la ansiedad. Trate de mantener contacto visual con la persona, al ver los alrededores, y mantener la distancia de acuerdo con el contexto, romántico, interpersonal o profesional.

• Boca- Esto es sobre todo relacionado con sonrisa .  Se dice que el cerebro sabe cómo reconocer una sonrisa espontánea y una sonrisa falsa .

Una sonrisa falsa dura más espontáneo, y está a sólo movimientos de la boca, mientras que las sonrisas espontáneas son un movimiento de todos los músculos de la cara, incluyendo los ojos .

Genuina y espontánea sonrisa es un signo de la relajación y de sentirse a gusto. También está el caso de la risa forzada, probablemente un signo de nerviosismo y un esfuerzo para lograr la empatía.

Goma de mascar, morder los labios, o rechinar los dientes con demasiada presión en las mandíbulas son signos de estrés y tensión. La boca se utiliza a menudo para aliviar la tensión, por ejemplo, al comer, fumar, aspirar los pulgares o morderse las uñas son todas las formas de aliviar la tensión o la ansiedad.

• Cabeza – La posición y los movimientos de la cabeza son un aliado importante en la toma a sí mismo claro .  Asiente con la cabeza es señal de acuerdo, un gesto rápido puede ser un signo de más acuerdo o impaciencia, mientras que un lento movimiento de cabeza es un signo de escuchar con cuidado y prestar atención.

La posición de la barbilla dice mucho de la confianza, un alto el mentón muestra confianza, mientras la barbilla baja es un signo de ser incómodo o de la ansiedad. Sacudiendo la cabeza es un signo comúnmente utilizado de desacuerdo .

• Brazos y manos – brazos pueden actuar como una barrera o como una muestra de la apertura. Los brazos cruzados son una señal común de cercanía, ansiedad o nerviosismo, cuando se acompaña de puños cerrados o movimientos de las manos puede indicar nerviosismo.

Las manos son una de las partes del cuerpo que prestar más atención. La posición de las manos en una zona en particular podría indicar diferentes señales, las manos en el bolsillo, con las manos en la cabeza, y el movimiento como rascarse o señalización .  La interpretación de los movimientos de las manos será el núcleo de un segundo artículo en la forma de interpretar los movimientos de la mano y posiciones.

• Piernas y pies – Algunas de las partes del cuerpo que son muy difíciles de modificar conscientemente .  La posición de las rodillas y los pies expresa a la que se dirige la atención, con las piernas abiertas podrían apuntar a la confianza o de la apertura sexual. Estas posiciones no son utilizados comúnmente por las mujeres, sobre todo cuando se lleva una falda.

Piernas cruzadas estando sentado puede ser un signo de interés o desinterés. Piernas abiertas, o bien la postura de pie, es un signo de confianza.

El mayor conocimiento tenga, mayor control tendrá sobre su lenguaje corporal. Mantenga escanear mentalmente la posición de las manos, las piernas, los pies y la postura, y tratar de ver el lenguaje corporal como una opción, no un reflejo de sus emociones .

El control de su lenguaje corporal consciente tendrá un impacto positivo a la gente que te rodea y hacer que sus mensajes de forma más directa. Tenga en cuenta que la espontaneidad puede llevarse bien con la conciencia de su cuerpo. Conciencia del lenguaje corporal te hará una persona más flexible y potente .

Fuentes:
El libro definitivo del lenguaje corporal ( Tapa dura ) por Allan Pease
Lenguaje corporal : ¿Cómo leer los pensamientos de los demás ” Sus gestos de Allan Pease