Lo Que Indica Su Posición Al Dormir
Lo Que Indica Su Posición Al Dormir
La cadena hotelera Premier Inn hizo un estudio del sueño con Robert Phipps, un experto en lenguaje corporal británica líder. Según Phipps su forma de dormir puede revelar nuestro estado de ánimo, el nivel de estrés, e incluso la personalidad.
La posición más común en un 58 % de los durmientes es la posición fetal, lo que refleja tratando de liberarte del estrés en su sueño. El registro es el segundo más común, con los brazos y las piernas a los lados, el informe afirma que estas personas pueden ser muy terco y puesto en su camino.
Alrededor del 25 % de las personas duermen de lado con los brazos extendidos en una posición llamada The yearner, que muestra a la gente en busca de nuevos retos para lograr sus sueños. La posición de caída libre, el cual es del 17 % de las personas, indica el sentirse ansioso y fuera de control.
El fetal durmientes están regresando a su zona de comodidad después de un día estresante, las personas que duermen así suelen ser muy consciente y puede tener una tendencia a preocuparse demasiado. Deben despertar sintiéndose energizado y descansado después de haber tratado con el estrés durante el ciclo del sueño, problemas de organización en unidades resolubles, tenga cuidado de no ponerse demasiado cómodo y asegúrese de buscar nuevos retos advierte Phipps.
El yearner puede significar que usted está persiguiendo sus sueños, o que usted está siendo perseguido. Usted siente que quiere más de la vida y están dispuestos a correr agarrar con las dos manos. Yearners son sus peores críticos, que también puede significar que salga fácilmente. Yearners deben ver cada día como un nuevo comienzo y esperamos a los nuevos retos de cada día y se comprometan a ver las cosas a través.
Las personas que duermen en la posición Log es probable que se encuentra en su camino y mandones, que a menudo despiertan más dura que cuando se fueron a la cama de un patrón de sueño rígida, los madereros deben tratar de relajarse más y se extienden para alcanzar nuevas metas.
Freefallers dormir en lo que es físicamente la posición menos cómoda, tienden a sentir que la vida pasa a su alrededor y que no están en control. Tienen que asumir pequeños retos uno a la vez y tomar ese control que sientan se carece.
Sr. Phipps dice que la mayoría de la gente sabe de una buena noche de sueño es importante, pero no se dan cuenta de que su forma de dormir puede establecer el tono para todo el día.
