Palabras que nunca deben decir a alguien que sufre de ansiedad
Palabras que nunca deben decir a alguien que sufre de ansiedad
A veces la gente no sabe cómo actuar alrededor de los que se sabe que tienen un trastorno de ansiedad.
La tendencia a “caminar sobre cáscaras de huevo” puede ser bien intencionado, pero por lo general sólo sirve para hacer que las personas se sienten ansiosas aún peor.
Para mantener una conversación se convierta en convertirse en incómoda, evite estas palabras hirientes / frases.
Usted nunca debe decir a víctimas de la ansiedad
“Todo está en tu cabeza”
Esta es posiblemente la peor cosa que se puede decir a una víctima de la ansiedad.
No sólo implica que la víctima es débil, también sugiere que la propia enfermedad mental es una broma.
La ansiedad es tan real y tan debilitante como un hueso roto.
A diferencia de un hueso roto, sin embargo, la ansiedad no se cura en sí al cabo de unos meses.
Una mejor opción para esto es, “me doy cuenta de que los trastornos emocionales son muy dolorosas.”
“Levatnate”
Esta frase popular se utiliza comúnmente para animar a alguien a resistente a cabo todo lo que pueden estar pasando por.
Si bien esto puede ser una buena frase de motivación durante una intensa sesión de ejercicios en el gimnasio, cuando se le habla a la ansiedad que sufren los hace pensar que si no eran más que mentalmente “más dura”, que no tienen el problema, para empezar.
Si pura fuerza de voluntad era todo lo que se tardó en superar los trastornos de ansiedad, casi nadie lo tiene.
Una mejor manera de animar sería: “Espero que los medicamentos y / o terapia es beneficiosa.”
“Gente como tú”
Esta es una descripción de trituración. Incluso si se utiliza como un cumplido, como “Estoy muy impresionado con todas las cosas que la gente como usted puede hacer”, todavía hace que la víctima se siente horrible.
Las personas con ansiedad son simplemente personas.
¿La gente va por ahí diciendo “chico bueno ciego” o “hola paralizar”? Por supuesto no.
Un mejor enfoque sería para referirse simplemente a la víctima sin etiqueta alguna.
“Usted está en la negación”
Este es un asunto difícil porque a veces víctimas de la ansiedad son, de hecho, en la negación.
Sin embargo, una declaración contundente como esto puede provocar la ira, el odio a sí mismo, o el aislamiento.
Si el objetivo es conseguir que un paciente en un tratamiento beneficioso, empezar muy pequeño.
Observaciones suaves sobre la fatiga, temblores, o cualquiera de los muchos síntomas asociados con los trastornos de ansiedad son un buen lugar para empezar.
Si es posible, incluir ejemplos personales de tiempo (s) cuando se hizo sentir una experiencia similar.
No hay necesidad de sentirse como una víctima de la ansiedad conseguirá “estallar” si dices algo equivocado. Simplemente tratar de recordar que sufren de trastorno de ansiedad no son “monstruos” o “psicópatas”. Son vecinos, amigos y familiares.
