Pánico Tratamiento Trastorno
Pánico Tratamiento Trastorno
Introducción
Los ataques de pánico y el trastorno de pánico pueden ser muy incapacitantes condiciones para las personas que sufren de ellas.
A veces pueden conducir a la prevención de cualquier actividad o entorno que se ha asociado con sentimientos de pánico en el pasado.
Esto puede a su vez conduce a trastornos más graves y discapacitantes, tales como la agorafobia.
Los ataques de pánico suelen comenzar en la edad adulta, pero pueden ocurrir en cualquier momento durante la vida de un adulto.
Un episodio de pánico por lo general comienza súbitamente, sin previo aviso, y picos en unos 10 minutos.
Puede durar desde unos pocos minutos a una media hora o más.
Los ataques de pánico se caracterizan por un latido rápido del corazón, sudoración, temblores, y una falta de aliento.
Otros síntomas pueden incluir escalofríos, sofocos, náuseas, calambres, dolor en el pecho, opresión en el throad, dificultad para tragar y diziness.
Las mujeres son más propensas que los hombres a tener ataques de pánico.
Muchos investigadores creen que la respuesta natural de lucha o huida del cuerpo al peligro está involucrado.
Por ejemplo, si un oso pardo se produjo después de que usted, su cuerpo iba a reaccionar instintivamente.
Tu corazón y la respiración se acelere como su cuerpo se preparó para sí una situación que amenaza la vida.
Muchas de las mismas reacciones ocurren en un ataque de pánico.
No estresante obvio está presente, pero algo tropieza sistema de
alarma del cuerpo.
Tratamiento haciendo hincapié en un enfoque triple es más eficaz para ayudar a las personas a superar este trastorno: la educación, la psicoterapia y la medicación.
Psicoterapia
La educación es por lo general el primer factor en el tratamiento de la psicoterapia de este trastorno.
El paciente puede recibir instrucciones acerca de la respuesta del cuerpo “lucha o huida” y las sensaciones fisiológicas asociadas.
Aprender a reconocer e identificar tales sensaciones es por lo general un importante primer paso hacia el tratamiento del trastorno de pánico.
La psicoterapia individual por lo general es la modalidad preferida y su longitud es generalmente de corta duración, en 12 sesiones.
Un énfasis en la educación, el apoyo y la enseñanza de estrategias de afrontamiento más eficaces suelen ser los focos primarios de la terapia.
La terapia familiar es generalmente innecesario e inapropiado.
La terapia también puede enseñar técnicas de relajación y visualización.
Estos pueden ser usados durante un ataque de pánico para disminuir la angustia fisiológica inmediata y los temores emocionales que se acompañan.
La discusión de los miedos irracionales del cliente (por lo general de morir, perder el conocimiento, convirtiéndose en vergüenza) durante un ataque es apropiado y beneficioso a menudo en el contexto de una relación terapéutica de apoyo.
Un enfoque cognitivo o racional-emotiva en esta área es mejor.
Un enfoque conductual destacando la exposición a graduó pánico que induce situaciones es más a menudo se asocia con trastornos de ansiedad relacionados, tales como la agorafobia o fobia social.
Puede o no puede ser apropiado como un enfoque de tratamiento, dependiendo de los problemas específicos del cliente.
La terapia de grupo a menudo se puede utilizar la misma eficacia para enseñar a la relajación y habilidades relacionadas.
Grupos psicoeducativos en esta zona suelen ser beneficioso.
Biofeedback, una técnica específica que permite que el cliente reciba ya sea retroalimentación de audio o visual sobre las respuestas fisiológicas de su cuerpo, mientras que el aprendizaje de técnicas de relajación, es también una intervención psicoterapéutica adecuada.
Todas las técnicas de relajación y tareas que se enseñan en la sesión de terapia tienen que reforzarse con ejercicios diarios de parte del paciente.
Esto no puede enfatizarse lo suficiente.
Si el cliente no puede o no para completar las tareas diarias en la práctica de técnicas de relajación o específicas de imágenes, a continuación, haciendo hincapié en la terapia de tales conjuntos de habilidades probablemente no tendrá éxito o menos éxito.
Este enfoque proactivo para cambiar (y las expectativas del terapeuta que el cliente estará de acuerdo con este enfoque) debe ser claramente explicado en el inicio de la terapia.
Hablar de estas expectativas claramente por adelantado hace que el éxito de estas técnicas mucho mayores.
Medicamentos
Una gran cantidad de personas que sufren de trastorno de pánico puede ser tratada con éxito sin recurrir al uso de cualquier medicamento.
Sin embargo, cuando se necesita medicación, la clase más comúnmente prescritas de medicamentos para los trastornos de pánico son las benzodiazepinas (como el clonazepam y alprazolam) y los antidepresivos ISRS.
Rara vez es adecuado para proporcionar tratamiento de la medicación por sí sola, sin el uso de la psicoterapia para ayudar a educar y cambiar las conductas del paciente relacionados con su asociación de ciertas sensaciones fisiológicas de miedo.
Phillip W. Long, MD señala que, “El clonazepam (Klonopin, Rivotril) y el alprazolam (Xanax), son el tratamiento de elección en el tratamiento de trastorno de pánico.
Clonazepam y alprazolam son preferibles a los fármacos antidepresivos, debido a sus efectos secundarios menos graves. ”
También afirma que es preferible tratar los agentes contra la ansiedad antes de pasar a los antidepresivos debido a el aumento de perfiles de efectos secundarios. Xanax puede ser adictivo para los individuos y se debe utilizar con cuidado.
El tratamiento con clonazepam o alprazolam debe interrumpirse ahusando apagado lentamente, debido a la posibilidad de ataques con la interrupción abrupta.
Autoayuda
Métodos de autoayuda para el tratamiento de este trastorno a menudo son pasados por alto por la profesión médica porque muy pocos profesionales están implicados en ellos.
Existen muchos grupos de apoyo dentro de las comunidades de todo el mundo que se dedican a ayudar a las personas con este trastorno comparten sus experiencias y sentimientos commons.
Los pacientes pueden ser animados a probar las nuevas habilidades de afrontamiento y técnicas de relajación con personas que conocen dentro de los grupos de apoyo.
Ellos pueden ser una parte importante de la expansión de las habilidades del individuo y desarrollar nuevas relaciones sociales, más sanas.
