¿Por qué a Los Hombres Les Sale Acné?

¿Por qué a Los Hombres Les Sale Acné?

Este artículo fue actualizado por Jorge Camarena el 20 de abril del 2016

Acné Masculino Hormonal

Mientras que el acné en los hombres no puede ser considerado peligroso, sin duda puede ser muy angustiante, y es sorprendentemente común también.

Más del 25% de los enfermos de acné son hombres y esto incluye no sólo a los adolescentes, sino a hombres adultos. De hecho, durante la última década, la edad media de las personas con acné (incluidos los hombres) se ha incrementado en casi un 23%, pasando de 20.5 años a alrededor de 26.5 años de edad.

Además, los hombres tienen, obviamente, menos posibilidades para camuflar el acné con maquillaje, mientras que al mismo tiempo su acné suele ser más difícil de tratar.

La nueva generación de hombres tiende a estar más preocupada por su apariencia física, salud, aseo y atuendo.

Pero, ¿por qué  el acné en los varones es mas difícil de tratar?

El acné es una manifestación visible de un desequilibrio interno que conduce a la sobreproducción de sebo (grasa en la piel) por parte de las glándulas sebáceas. Este sebo junto con las células muertas de la piel y la suciedad crea una condición ideal para que las bacterias crezcan.

Esta condición de la piel dará lugar a la inflamación local que se presenta como el acné (espinillas, quistes, espinillas, puntos blancos, etc.)

Los estimuladores más potentes de las glándulas sebáceas son las hormonas masculinas conocidas como andrógenos, la testosterona.

Mientras que las mujeres y los hombres producen los tres tipos de hormonas sexuales (testosterona, estrógenos y progesterona), los hombres segregan naturalmente, mucho más andrógenos, por lo que sus casos de acné hormonal pueden ser más graves y crónicos.

Además, los niveles de testosterona aumentan debido al ejercicio, lo cual puede conducir a una mayor probabilidad de desarrollar acné o empeorar el acné existente.

Entendiendo que los andrógenos pueden influir en las secreciones de la glándulas sebáceas es sólo una parte de la historia, ya que sólo el 1-2% de estas hormonas circulan libremente en la sangre, y el otro 98% se une a una proteína llamada hormona sexual globulina (SHBG).

Si las hormonas andrógenas están unidas a la SHBG en la sangre son menos propensos a causar acné. Es sólo la “forma libre” de la testosterona y sus análogos, DHT y DHEAS, que pueden causar que las glándulas sebáceas produzcan más sebo.

Dado que los hombres, naturalmente, tienen más hormonas de testosterona, es más probable que más  análogos (DHT y DHEAS) pueden encontrarse en la forma libre que conduce a un mayor riesgo de acné.

La comprensión de cómo estos análogos de testosterona afectan las secreciones de las glándulas sebáceas también ayuda a explicar por qué los hombres que toman esteroides anabólicos son propensos al acné; estas hormonas anabolizantes no se unen muy bien a la SHBG.

Causas del acné masculino: La verdad y los mitos

Hay algunos factores que pueden exacerbar los síntomas del acné que pasan desapercibidos.

Prestar atención a estos factores puede ayudar a controlar los brotes de acné y acelerar los resultados del tratamiento.

El control de estos factores por sí solos, sin embargo, no es suficiente para tratar y prevenir el acné.

Dieta

La investigación sugiere que los picos en los niveles de insulina en la sangre pueden causar inflamación en la piel, dando lugar a brotes de acné.

Observaciones casuales también confirman que la limitación de los hidratos de carbono simples, el cambio a un grano entero, una dieta baja en azúcar y limitar los alimentos procesados que incluyen azúcar puede ayudar a mantener la piel sana.

Grasas buenas y malas también pueden desempeñar un papel clave para ayudar a los jóvenes a mantener su piel clara. Los alimentos fritos y ricos en grasas saturadas son malos, no sólo para nuestro cuerpo, sino también para nuestra piel.

Los alimentos ricos en Omega-3, como las semillas de chía, salmón, trucha, sardinas, aguacate, nueces e incluso suplementos de EPA puede reducir la inflamación y, por tanto, ayudar a mantener a raya a esas espinillas.

Estrés

Los investigadores creen que las hormonas del estrés pueden empeorar el acné.

Ciertas hormonas esteroides, como los glucocorticoides y andrógenos suprarrenales, son liberadas durante el estrés, y se cree que contribuyen a brotes de acné mediante la activación de las glándulas sebáceas, estimulando la producción de sebo (que puede conducir a la obstrucción de los poros) y el inicio de la formación de espinillas.

Las personas que se encuentran en ambientes llenos de estrés (en el sentido físico y mental), como los militares, son ejemplos de aquellos que podrían experimentar esta condición. Otras personas que están lidiando con circunstancias estresantes en sus vidas también pueden experimentar un brote de acné o el empeoramiento del acné existente.

Sol

Hay datos preliminares que sugieren que varios años de exposición al sol pueden aumentar la producción de grasa de la piel.

Después de todo, la piel se protege contra los agentes deshidratantes como el ácido salicílico, el alcohol, los peróxidos, el sol y el viento. Es así que, si vives en un clima soleado, no se te olvide de usar un producto de protección solar no comedogénico (que no obstruya los poros) y una crema hidratante.

Sexo

El sexo se considera realmente beneficioso para la piel. Puesto que el acné es una manifestación visible de un desequilibrio hormonal, específicamente un desequilibrio de las hormonas sexuales (andrógenos: testosterona, estrógeno y progesterona), el sexo balancea nuestros niveles hormonales, lo cual puede ayudar a mantener la piel más limpia .

Tener relaciones sexuales también mejorar la circulación sanguínea, lo que ayuda a transportar el oxígeno a la piel, lo que añade un brillo saludable a la piel, la mantiene suave, nutrida y  joven, y ayuda a eliminar toxinas.

Acné en la espalda

El acné trasero es bastante común entre los enfermos de acné. Afecta a hombres y mujeres, jóvenes y adultos. Sin embargo, el acné del cuerpo es mucho más común, ya menudo más grave, en los hombres. Y muy a menudo, éste comienza en la cara.

No todas las personas con acné experimentarán brotes en el cuerpo, pero los que tienen acné de cuerpo casi siempre tienen acné en su cara también. El acné del cuerpo se limita generalmente a la espalda y parte superior del torso.

Al igual que el rostro, estas áreas tienen más glándulas sebáceas por centímetro cuadrado que en otras zonas del cuerpo, por lo que los folículos son más propensos a obstruirse con las células muertas de la piel y el exceso de sebo.

Por lo tanto, el acné del cuerpo es causada por los mismos factores que desencadenan el acné facial: glándulas sebáceas hiperactivas, exceso de células muertas de la piel, y la proliferación de las bacterias que causan el acné.

Este bloqueo se convierte en un punto negro y puede progresar a una espinilla. Si las bacterias invaden el poro obstruido, y empieza la cascada inflamatoria, el grano puede convertirse en pústulas y pápulas.

Rasurado

Los hombres también pueden desarrollar granos similares al acné conocidos como foliculitis, los cuales pueden ocurrir debido a las pequeñas mellas causadas por el afeitado muy de cerca.

Las bacterias entran en los folículos y causan una infección. Una forma de distinguir la foliculitis del acné es que con un grano folicular a menudo se puede ver el cabello en el centro de la espinilla.

Trata de usar una máquina de afeitar eléctrica que , aunque no proporcione un afeitado al ras, puede no causar tantos problemas. En cualquier caso, mantén la piel limpia y exfoliar una vez a la semana.

Dr. Agnes Olszewski, director general de Herborium, experto en medicina natural.