¿Por Qué La Monogamia Puede Ser Buena Para Su Salud?

Hasta que la muerte nos separe … ¿no? Para algunas personas, tal vez, pero se pega a un compañero para toda la vida es un fenómeno raro.

En todo el mundo, alrededor del 95 por ciento de las especies de mamíferos y el 85 por ciento de las culturas humanas son polígamos.

Pero para el resto de nosotros unir a una pareja, los beneficios podrían ser más gratificante que cualquier tipo de cama de salto.

Monogamy se define como que tiene un solo mate (aka pareja sexual) durante un cierto período de tiempo; a veces se refiere al matrimonio.

Por otro lado, la poligamia significa tener más de una pareja a la vez.

En los EE.UU., el número de parejas monógamas se ha incrementado significativamente desde la década de 1970.

Tal vez sorprendentemente, las tasas de matrimonio en los EE.UU. en realidad han disminuido en las últimas décadas (2,1 millones de estadounidenses se casaron en 2009, el mismo número que en 1970, aunque la población nacional se ha incrementado en cerca de 100 millones de personas en los últimos 40 años).

Pero, en 2008, los estadounidenses eran 10 por ciento más propensos a decir que el lápiz labial en el cuello que estaba mal lo que eran en la década de 1970; un estudio estima que alrededor de tres cuartas partes de las personas casadas hoy en día se mantienen fieles a sus cónyuges.

Hay un montón de posibles teorías para explicar las tasas cada vez mayores de la monogamia en los Estados Unidos.

Posibles razones van desde factores económicos a las diferencias en los ambientes de la niñez mates ‘, y algunos sugieren la selección natural nos está empujando hacia unidades familiares más estrictos-tejer.

Algunos científicos han investigado los posibles beneficios para la salud de apegarse a una sola pareja.

La investigación que compara el estado de salud de las parejas monógamas y polígamas es bastante escasa, pero los estudios sugieren emparejamiento tiene beneficios para nuestra salud y la felicidad que volar solo no lo hace.

Resulta que hay pocas razones para perder a un chico (o chica) en 10 días.

En muchos casos, las personas en relaciones viven más que los solteros damas y caballeros.

La intimidad entre dos también está vinculada a las tasas más bajas de depresión, mayor inmunidad y mejorar la salud del corazón.

Personas casadas pueden ser incluso menos probabilidades de contraer cáncer que las personas solteras.

Y las relaciones no son sólo acerca de la sensación de luna de miel.

En un estudio, los participantes miraron fotos de sus amores y los resultados indicaron tortolitos en asociaciones a largo plazo mostraron niveles de hormonas del placer-que alza similar a la gente en nuevas relaciones.

De hecho, las personas en relaciones a largo plazo también produce hormonas de unión (como la oxitocina) que las personas en relaciones a corto plazo no tenían. (

Por supuesto, no está claro si los participantes en cualquiera de estos estudios que dijeron que estaban en una relación monógama realmente eran fieles a sus parejas.)

Sin embargo, la monogamia no puede ser para todo el mundo – a cada uno su / su propia?

Su plan de acción

No está claro que todo el mundo se beneficia de una relación monógama.

Algunas personas han propuesto alternativas a la monogamia contemporáneos (como el viejo “no cuenta cuando estoy de vacaciones” cosa), lo que sugiere una relación puede tener éxito incluso si no es exclusiva.

Y algunas parejas están llegando con sus propios términos de compromiso, acordando tener aventuras amorosas con otras personas en el lateral.

Algunos de nosotros también puede ser más propensos a buscar una relación monógama que otros.

Curiosamente, los científicos han descubierto un gen masculino que está vinculada a par de unión, y no todos los chicos por ahí lo tiene.

Si eso es una excusa justa para ser infiel es otra historia. (No se puede culpar a los genes por todo.)

Y una sociedad monógama no beneficia automáticamente a nuestra salud.

Especialmente para las mujeres, relaciones insatisfactorias exclusivos están asociados con graves efectos negativos para la salud.

Malas relaciones pueden contribuir al desarrollo de la depresión, la hipertensión arterial y la obesidad – cosas pocos hablan acerca de sus votos matrimoniales.

Para aquellos con un cariño a largo plazo, aquí están algunas maneras de ataviar encima de esa relación y realmente vínculo con su bebé:

Paracaidismo? Un paseo en la montaña rusa?

Trate de hacer actividades nuevas y emocionantes juntos para impulsar la adrenalina, que puede aumentar las emociones y los sentimientos de placer.

Hacer la escritura.

Una relación satisfactoria no es sólo acerca de la comunicación y el compromiso.

El buen sexo ayuda, también, a fin de mantener en custodia encendido.

Mecer. No tiene que ser todo el sexo, todo el tiempo. (Bueno … su llamada.)

Sólo un simple toque puede fortalecer ese vínculo, por lo que conseguir acogedor en el sofá y sentir el amor iniciar flowin ‘.

Sé un par poder. ¿Necesitas otra razón para hacer ejercicio?

Además de la liberación de endorfinas para sentirse bien, trabajando “juntos puede traer parejas aún más cerca y reforzar la confianza.

Desde hace algún tiempo atractivo extra, probar el yoga desnudo.

Dale un beso. Los labios no son las únicas cosas que obtendrá más cerca.

Besar libera la hormona oxitocina, con lo que las parejas juntos emocionalmente también.

Así que adelante y fruncido para arriba!

Utilice los medios sociales ?!

Si está fuera de fecha las ideas, encontrar nuevas ideas en la web para ayudar a encender un poco de la innovación.

Un agradecimiento especial a profesor de psicología Dr. David Barash y profesor de biología Dr. Milind Watve por sus puntos de vista sobre los beneficios de la monogamia.