¿Por qué usted nunca debe Añadir cremas a su café nunca más?
No añadir cremas a su café
Casi todo el mundo comienza el día con una taza de café, y muchas personas disfrutan de la adición de grandes cantidades de azúcar y crema de café para convertirlo en un sabroso manjar. Mientras que muchos bebedores de café piensan que están siendo saludable mediante la adición de bajas calorías cremas para café a su café de la mañana, este hábito puede ser muy peligroso. Cremas para café contienen casi sin alimentos reales; en cambio, que están cargados de productos químicos tan antinaturales que algunas cremas para café son aún inflamable. Algunos de los ingredientes más comunes en cremas para café realmente puede ser extraordinariamente peligroso para su salud.
Jarabe de maíz de Sólidos
Sólidos de jarabe de maíz son uno de los elementos más naturales en cremas para café regulares. Son un método de edulcorante artificial creado por empapando almidón de maíz en ácido clorhídrico altamente corrosivo. Sólidos de jarabe de maíz pueden desencadenar comer en exceso y los antojos de azúcar.
Azúcar procesada
Azúcares procesados tienen absolutamente ninguna ventajas para la salud. Ellos sólo aportan calorías vacías que promueven el aumento de peso. Algunos enlaces de investigación procesan el consumo de azúcar al envejecimiento prematuro y comenzar el día con azúcar procesada simplemente anima a los antojos de azúcar durante todo el día.
Aceite vegetal parcialmente hidrogenado
Aunque la soja, canola, girasol, maíz, semilla de algodón y aceite no parecer demasiado perjudicial, estos aceites vegetales están parcialmente hidrogenados. Por lo tanto, no contienen grasas trans peligrosas que pueden aumentar considerablemente el riesgo de enfermedades del corazón, ataques al corazón, cáncer, obesidad y diabetes.
Caseinato de sodio
El caseinato de sodio es un derivado de la leche que se encuentra a menudo en cremas no lácteas. A pesar de que técnicamente no es un producto lácteo, todavía puede desencadenar reacciones alérgicas en personas que son alérgicas a los productos lácteos. Caseinato de sodio también se ha relacionado con problemas gastrointestinales y diabetes juvenil tipo 1.
Dipotásico Fosfato
Además de ser un aditivo alimentario que impide la coagulación, fosfato dipotásico también se utiliza como fertilizante. Se puede desequilibrar sus niveles naturales de fosfato, y puede causar otros problemas de salud, tales como náuseas y diarrea.
Sabor lecitina de soja artificial
La lecitina de soja se utiliza a menudo como una forma de prevenir cremas para café se separen. Lamentablemente, consumen regularmente productos de soya pueden elevar los niveles de estrógeno. Los niveles más altos de estrógeno pueden ser especialmente perjudicial para las mujeres embarazadas o las mujeres que se han ocupado de cáncer de mama.
Color artificial
Colorante de caramelo artificial a menudo se añade a las cremas para que se vean como una agradable sombra de color marrón claro. Por desgracia, estos aditivos colorantes artificiales contienen carcinógenos, que pueden aumentar significativamente el riesgo de cáncer.
Leche e Ingredientes de leche de soja
La investigación ha demostrado que el consumo de productos lácteos con café daña su cuerpos capacidad de absorber los flavonoides en el café que puede reducir significativamente el riesgo de accidente cerebrovascular, el cáncer y la insuficiencia cardíaca. La leche de soya también puede ser problemático, ya que los productos de soya contienen compuestos de estrógeno que pueden interrumpir la producción de hormonas y la tiroides.
Café tiene un buen número de beneficios para la salud, y tomar café regularmente puede reducir sus riesgos de enfermedades como el Alzheimer. Sin embargo, la adición de leche, cremas, y azúcares para su café a menudo puede negar estos beneficios. Muchas personas no pueden comenzar el día sin una taza de café, y consumir varias veces todos los productos químicos procesados en cremas para café puede ser perjudicial en el largo plazo. Por lo tanto, una de las maneras más fáciles para mejorar su salud es cambiar sus hábitos de café y empezar a beber su café negro.
