Problema De Las Grasas

Las complicaciones de la obesidad varían desde la diabetes a diversas enfermedades del corazón todo esto es derivado del Problema De Las Grasas.

De acuerdo al Centro de Control de Enfermedades (CDC), cualquier persona con un IMC mayor de 30 es obeso.

La buena noticia es que la pérdida de peso reduce significativamente el riesgo de complicaciones de la obesidad.

Si tan sólo quiero perder algo de peso.

Si usted ha oído esa frase un millón de veces y luego oye cosas como … las rodillas o la espalda no duelen tanto … su nivel de colesterol en la sangre se viene abajo … puede estar sin la medicación de la presión arterial … evitar la diabetes … quedar  embarazada … estar saludable … conseguir una cita … ser feliz … lo que sea, siempre y cuando esté pendiente de evitar el Problema De Las Grasas!

Usted sabe que estas cosas son ciertas, pero la idea de perder todo el peso extra puede ser abrumador, por lo que es más fácil darse por vencido y no hacer nada en absoluto.

El problema de la grasa es que muchas personas la culpan, pero la verdad es que el exceso de grasa no es tanto de un problema de salud ya que las opciones de estilo de vida que conducen al aumento de peso.

La recuperación y el mantenimiento de su salud no significa necesariamente que alcanzar un peso corporal ideal.

Puede ser más acerca de hacer algunas opciones diferentes sobre una base diaria.

Los médicos aconsejan la pérdida de peso a diversos problemas de salud, porque saben que la restricción de calorías hasta el punto de la pérdida de peso ayuda a corregir los trastornos metabólicos en el cuerpo.

La pérdida de tan sólo el 10% del peso corporal puede revertir los problemas de azúcar en la sangre, la presión arterial y disminuir los lípidos elevados en la sangre (colesterol).

Esto significa que un niño de seis pies, el hombre 290 libras tiene que perder alrededor de 29 libras para ver los beneficios de salud.

En 261 libras. él todavía puede considerarse con sobrepeso, pero como su azúcar en la sangre se normaliza y los lípidos en la sangre disminuyen con la pérdida de 29 libras, él está en una mejor salud.

Los beneficios de la restricción de calorías se pueden ver en los dramáticos efectos de la cirugía bariátrica sobre la salud.

La cirugía reduce la cantidad de comida que se puede comer o absorbida.

Los valores de azúcar en la sangre por lo general se normalizan en días o semanas de la cirugía bariátrica a pesar de que los pacientes todavía están llevando 100 libras. o más de grasa corporal.

Afortunadamente, los mismos beneficios para la salud son fáciles de alcanzar sin el riesgo de la cirugía.

Vemos los fenómenos en Positivo Choice Peso programa de participantes de Kaiser Permanente todos los días.

Más de dos tercios de insulina dependiente, los diabéticos tipo 2 – algunos de los cuales han luchado con la diabetes durante décadas alcanzar valores normales de azúcar en la sangre durante las primeras semanas de uso de OPTIFAST suplemento® en nuestro programa de pérdida de peso rápida completa.

La pérdida de peso promedio para las dos primeras semanas es normalmente de 10 a 12 libras.

Aunque la gente no ha perdido mucho peso en este momento, ya se han mejorado dramáticamente su salud y disminuido el riesgo de enfermedad en el futuro.

Ayunos líquidos completos ofrecen beneficios adicionales para la salud.

Los estudios sugieren que para algunas personas con diabetes tipo 2, el acto de ayuno ayuda a reparar las células de los receptores de insulina de modo que incluso si no son capaces de mantener su pérdida de peso y ganar peso de nuevo, su azúcar en la sangre se mantienen normales.

A diferencia de la cirugía, ayunos líquidos completos tienen otras ventajas para la salud por muchos como el alivio de migrañas, asma y artritis.

Los niveles de colesterol bajan un promedio de 81 puntos.

El cuarenta por ciento de las personas hipertensas son capaces de dejar de tomarla por completo, y otro 30 por ciento a reducir en gran medida su dosis de medicamento.

El logro de una salud óptima, no se trata de ser flaco o peso de los números indicados en las tablas de altura / peso o incluso sobre el logro de un cierto índice de masa corporal.

Estos son sólo indicadores que usted está en el camino correcto.

Su salud está determinada por todas las pequeñas decisiones, aparentemente insignificantes que usted hace todos los días.

Se trata de cómo usted elige para moverse, comer, jugar y cuidar de ti mismo.

Es fácil caer en la trampa de pensar que tienes que ser perfecto, por ejemplo, siempre comer alimentos saludables, hacer ejercicio todos los días, perderá todo su peso extra, etc

Pero los pequeños estilos de vida, hecho consistente en una base diaria puede tener un impacto dramático en su salud, sobre todo cuando se limita calorías.

Usted puede empezar ahora. No importa lo que pesa, no importa lo que su nivel de azúcar en la sangre o de colesterol en la sangre sea, puede hacer este día sea saludable.

Empiece ahora. Si necesita ayuda o está buscando hacer grandes cambios en su salud, positiva Choice Wellness Center de Kaiser Permanente ofrece una nutrición libre y asesoramiento gimnasio y seminarios gratuitos de bienestar durante todo el año, y las opciones de pago-por-servicio.

Pago por servicio de opciones utilizando OPTIFAST ® 70 y 800 suplemento OptiTrim ® incluyen programas o HEAT, tabletas rápido completos y parciales (Alimentación saludable y pérdida de peso planes de formación individual), pruebas de la tasa metabólica, pruebas de grasa corporal, entrenamiento personal, tonificación muscular y clases de yoga, biofeedback, y clases de recuperación de la adicción a la comida.

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