¿Qué Es El Asma?
¿Qué Es El Asma?
El asma es una constricción episódica de los tubos bronquiales.
Es un trastorno común de niños y adultos, a menudo considerados como misterioso y frustrante de tratar.
¿Cuáles son los síntomas del asma?
La afección se caracteriza por sibilancias (sobre todo en la espiración), tos y dificultad para respirar.
El asma puede aparecer y desaparecer sin previo aviso.
Si un ataque es lo suficientemente grave, puede matar.
¿Cuáles son las causas del asma?
La causa inmediata de un ataque de asma es una rigidez de las bandas musculares que regulan el tamaño de los tubos bronquiales.
Estos músculos están controlados por los nervios, pero lo que desencadena los nervios para que las vías respiratorias se estrechan de manera inapropiada no está claro.
Los factores desencadenantes de asma pueden ser principalmente alérgica o principalmente emocional o inducida por el ejercicio o infección respiratoria, o puede ocurrir sin causa evidente.
Ahora está siendo considerado como un trastorno inflamatorio.
La “hipótesis de la higiene” es una explicación propuesta por qué las alergias y el asma son ahora epidémicas, especialmente en los países desarrollados.
La hipótesis sostiene que los niños que crecen en ambientes de hacinamiento y más sucias son menos propensos a desarrollar estas enfermedades que los jóvenes criados en ambientes más limpios más protegidas.
La idea es que el sistema inmunológico en desarrollo de los niños menos privilegiados están expuestos a muchos gérmenes desde una edad temprana y por lo tanto se vuelven más fuertes y más protectores de la salud.
La hipótesis recientemente recibió un gran impulso en la credibilidad.
Los investigadores de Duke University Medical Center compararon los anticuerpos en la sangre de ratas y ratones de laboratorio, que crecen en un ambiente prácticamente libre de gérmenes, con los de las ratas silvestres y ratones.
Todos los roedores salvajes tenían niveles más altos de IgG e IgE, clases de anticuerpos asociados a las enfermedades inmunológicas y alérgicas, pero los anticuerpos de los roedores silvestres qué no tienden a unirse a las células propias de la rata, al igual que los anticuerpos producidos por los roedores criados higiénicamente .
En cambio, los anticuerpos de los roedores silvestres con eficiencia y eficacia atacaron a los organismos invasores.
La investigación fue redactado en el agosto de 2006, Scandinavian Journal of Immunology.
A pesar de esta evidencia intrigante, necesitamos mucha más pruebas de estudios en humanos antes de que la hipótesis de la higiene hace que el salto de la teoría a la realidad, y yo no me preocuparía por una casa de ser “demasiado limpio.”
De hecho, la contaminación aleatorio del ambiente en el hogar tiene sus propios inconvenientes.
Los niños que respiran humo de segunda mano son más propensos a desarrollar asma, y entre todos los jóvenes con asma, los que respiran humo de segunda mano tienen ataques más frecuentes).
¿Cuál es el tratamiento convencional del asma?
El tratamiento del asma tiene dos aspectos: la gestión de las crisis agudas y el control a largo plazo o la prevención.
Los tratamientos convencionales son a veces las mejores opciones para los ataques agudos, en los que el alivio inmediato puede ser un asunto-de vida o muerte.
Para el asma alérgica, una de las drogas más seguras y mejores es inhalado cromoglicato sódico.
La mayoría de los medicamentos broncodilatadores son estimulantes que aumentan el tono simpático y la ansiedad.
La teofilina, derivado de té, tiene una larga historia de uso, pero puede no ser tan seguros como los médicos solían pensar.
Puede causar cambios de personalidad dramáticos.
Otros medicamentos de esta clase pueden ser inhalados para aliviar y prevenir ataques.
Estos inhaladores funcionan, pero a menudo son adictivos, ya que los tubos bronquiales pueden llegar a ser constreñido de nuevo cuando una dosis desaparece (el mismo patrón se presenta cuando estos medicamentos se rocían en la nariz para aliviar la congestión nasal).
Los fármacos más nuevos – los inhibidores de leucotrienos son útiles para algunos pacientes y menos tóxicos.
Otros inhaladores contienen esteroides.
Si los esteroides no se absorben en el sistema, pueden ser segura y eficaz.
Los diferentes productos varían mucho en eficacia y capacidad de absorción.
En la redacción de este el mejor son Flovent (fluticasona) y Pulmocort (budesonida), tanto más seguro que las versiones anteriores.
Inhaladores de esteroides siempre deben utilizarse inmediatamente después de la inhalación de un broncodilatador.
A mi juicio, los protocolos convencionales para el control a largo plazo son más problemáticos.
Los esteroides orales (prednisona es el más común) es muy peligroso para los asmáticos, porque es muy fácil convertirse en adicto a ellos, y la toxicidad por el uso de esteroides a largo plazo es devastador.
Trate de evitar los cada vez va tomando esteroides orales.
Si usted tiene que tomar ellos, bajar lo más pronto posible.
En general, cuanto menos medicamentos que usted puede tomar, mejor.
Medicamentos alopáticos, siendo represiva en la naturaleza, tienden a perpetuar el asma y pueden reducir la probabilidad de que va a desaparecer por su propia cuenta
¿Qué terapias Qué recomienda el Dr. Weil para el asma?
Para los ataques agudos, intente lobelia o tabaco indio (Lobelia inflado).
Mezcle tres partes de tintura de lobelia con una tintura parte de capsicum (pimiento rojo, pimienta de cayena).
Tome veinte gotas de la mezcla en agua al comienzo de un ataque asmático.
Repita cada treinta minutos para un total de tres o cuatro dosis.
Para el control a largo plazo y prevención:
Disminuir la proteína y 10 por ciento de la ingesta calórica diaria. Reemplazar proteína animal tanto como sea posible con proteína vegetal
Eliminar la leche y los productos lácteos, la sustitución de otras fuentes de calcio.
Coma frutas y verduras tanto como sea posible de cultivo ecológico.
Elimine los aceites poliinsaturados vegetales, margarina, manteca vegetal, todos los aceites parcialmente hidrogenados que pueden contener ácidos grasos trans, todos los alimentos que pueden contener ácidos grasos trans (tales como alimentos fritos).
Utilice aceite de oliva extra virgen como la grasa principal.
Aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3.
Siempre beba mucha agua para mantener sus secreciones de las vías respiratorias más fluido.
Experimente con la eliminación (uno a la vez) el trigo, el maíz, la soja y el azúcar durante seis a ocho semanas para ver si la condición mejora.
Comer jengibre y la cúrcuma con regularidad por sus efectos antiinflamatorios.
Toma un poco de trabajo de manipulación hecha en el pecho para romper patrones restrictivos en los nervios y los músculos que se desarrollan en el asma crónica.
Los mejores sistemas que conozco para esto son la manipulación osteopática, especialmente de un profesional de la terapia craneal y Rolfing, una forma de masaje de tejido profundo.
Minimice el contacto con irritantes respiratorios, como el humo, el polvo, el moho, y las sustancias químicas volátiles.
Elimine las fuentes de materiales ofensivos de su casa, instalar un buen sistema de filtración de aire, o considerar mudarse si el aire es generalmente mala de donde usted vive.
Experimente con la vida en otros lugares: en las altas montañas, el desierto, o cerca de la costa. El asma puede mejorar en gran medida con un cambio de clima.
En los adultos, la ERGE (enfermedad por reflujo ácido) puede ser una causa subyacente del asma.
En tales casos, el tratamiento exitoso del problema digestivo a menudo se aclarará el asma.
Experimente con la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica (el sistema de curación tradicional de la India).
Estos sistemas son a veces capaces de ofrecer ayuda significativa a través de ajustes en la dieta más específicos y tratamientos a base de hierbas.
Aquí están algunas recomendaciones específicas para el asma inducido por el ejercicio:
Calentar lentamente hasta el punto que casi se siente la “estrechez” asociada con el asma inducida por el ejercicio.
Entonces parar y estirar o, si usted está haciendo ejercicio vigoroso, más despacio.
Al tomar esta ruptura, a menudo se puede bloquear el desarrollo de síntomas asmáticos.
A continuación, puede volver a su ritmo normal.
Esto puede tomar algún tiempo para acostumbrarse, pero a veces puede eliminar la necesidad de medicación.
Trate de trabajo de la respiración.
Los enfoques más eficaces técnicas de pranayama (ejercicios de control de la respiración que se enseñan en algunas clases de yoga).
Usted puede hacer esto después de que el calentamiento inicial, cuando los síntomas son casi sentían.
Para los principiantes, comience con “El Aliento Relajante”, una técnica que describo en mis libros y en este sitio Web.
Encontrar una forma de actividad física que reduce al mínimo los síntomas provocados por el ejercicio.
Deportes o actividades que tengan períodos de descanso intermitentes (como el tenis, softbol y golf) puede permitir recuperar el control de su respiración.
Piscina puede ser mejor que correr al aire libre en un clima frío, pero sin ningún tipo de ejercicio es fuera de los límites con el tratamiento adecuado.
De hecho, algunos de los mejores atletas del mundo tienen asma inducida por el ejercicio, y que todavía están en condiciones de competir con éxito en eventos de nivel olímpico.
