¿Qué Es El Trastorno De Pánico?

 

Las personas con trastorno de pánico tienen ataques repentinos y repetidos de miedo que duran varios minutos.

A veces los síntomas pueden durar más tiempo.

Estos se llaman ataques de pánico.

Los ataques de pánico se caracterizan por el temor de un desastre o de perder el control, incluso cuando no hay ningún peligro real.

Una persona también puede tener una reacción física fuerte durante un ataque de pánico.

Se puede sentir como que tiene un ataque al corazón.

Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, y muchas personas con trastorno de pánico preocuparse y temer la posibilidad de tener otro ataque.

Una persona con trastorno de pánico puede desanimarse y sentirse avergonzado porque él o ella no puede llevar a cabo las rutinas normales como ir al supermercado o conducir.

Tener el trastorno de pánico también puede interferir con la escuela o el trabajo.

Causas

El trastorno de pánico se ejecuta a veces en las familias, pero nadie sabe a ciencia cierta por qué algunas personas lo tienen y otros no.

Los investigadores han encontrado que varias partes del cerebro están involucradas en el miedo y la ansiedad.

Al aprender más sobre el miedo y la ansiedad en el cerebro, los científicos pueden ser capaces de crear mejores tratamientos.

Los investigadores también están buscando la manera en que los factores de estrés y ambientales pueden jugar un papel.

Signos y síntomas

Las personas con trastorno de pánico pueden tener:

Ataques repentinos y repetidos de miedo

Una sensación de estar fuera de control durante un ataque de pánico

Una intensa preocupación acerca de cuando el próximo ataque ocurrirá

El temor o la evitación de los lugares donde han ocurrido ataques de pánico en el pasado

Los síntomas físicos durante un ataque, como un golpeteo o palpitaciones, sudoración, problemas respiratorios, debilidad o mareo, sensación de calor o un frío frío, hormigueo o entumecimiento de las manos, dolor en el pecho, o dolor de estómago.

¿Quién está en riesgo?

El trastorno de pánico afecta a aproximadamente 6 millones de adultos estadounidenses y es dos veces más común en las mujeres que los hombres.

Los ataques de pánico a menudo comienzan en la adolescencia tardía o adultez temprana, pero no todo el mundo que experimenta ataques de pánico desarrollarán el trastorno de pánico.

Muchas personas tienen un solo ataque y nunca tener otro.

La tendencia a desarrollar ataques de pánico parece ser hereditaria.

diagnóstico

Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento, incluso durante el sueño.

Un ataque alcanza su más alto a los 10 minutos, pero algunos síntomas pueden durar mucho más tiempo.

Las personas que tienen ataques de pánico repetidos en toda regla pueden llegar a ser muy inhabilitados por su condición y deben buscar tratamiento antes de que comiencen a evitar lugares o situaciones donde han ocurrido ataques de pánico.

Por ejemplo, si un ataque de pánico ocurrió en un ascensor, una persona con trastorno de pánico puede desarrollar miedo a los ascensores que podrían afectar a la elección de un trabajo o un apartamento, y limitar los lugares dónde dicha persona puede buscar la atención médica o diversión.

Las vidas de algunas personas se restringen tanto que terminan evitando actividades normales, tales como ir de compras o conducir.

Alrededor de un tercio salir de sus casas o son capaces de enfrentar una situación temida si están acompañadas por un cónyuge u otra persona de confianza.

Cuando la condición llega hasta este punto, se llama agorafobia o miedo a los espacios abiertos.

El tratamiento temprano a menudo puede prevenir la agorafobia, pero las personas con trastorno de pánico a veces puede ir de un médico a otro durante años y visitar la sala de emergencia en varias ocasiones antes de que alguien pueda diagnosticar correctamente su condición.

Esto es lamentable, ya que el trastorno de pánico es una de las más tratable de todos los trastornos de ansiedad, la respuesta en la mayoría de los casos de ciertos tipos de medicamentos o ciertos tipos de psicoterapia cognitiva, que ayudan a cambiar los patrones de pensamiento que conducen al temor y la ansiedad.

El trastorno de pánico suele ir acompañada de otros problemas graves, como la depresión, el abuso de drogas o condiciones alcoholism.

Ellos necesitan ser tratados por separado. Los síntomas de depresión incluyen sentimientos de tristeza o desesperanza, cambios en el apetito o los patrones de sueño, falta de energía y dificultad para concentrarse.

La mayoría de las personas con depresión pueden ser tratados eficazmente con medicamentos antidepresivos, ciertos tipos de psicoterapia, o una combinación de los dos.

Primero, hable con su médico acerca de sus síntomas.

Su médico debe hacerle un examen para asegurarse de que otro problema físico no está causando los síntomas.

El médico lo puede canalizar con un especialista en salud mental.

Tratamientos

El trastorno de pánico se trata con psicoterapia, medicamentos o ambos.

Psicoterapia.

Un tipo de psicoterapia llamada terapia cognitivo-conductual es especialmente útil para el tratamiento del trastorno de pánico.

Se enseña a la persona diferentes maneras de pensar, de actuar y reaccionar a situaciones que ayudarlo a sentirse menos ansioso y temeroso.

Medicación. Los médicos también pueden recetar medicamentos para ayudar a tratar el trastorno de pánico.

Los medicamentos más comúnmente recetados para el trastorno de pánico son medicamentos ansiolíticos y antidepresivos.

Los medicamentos ansiolíticos son poderosos y hay diferentes tipos.

Muchos tipos comienzan a trabajar de inmediato, pero por lo general no deben tomarse durante largos períodos.

Los antidepresivos se utilizan para tratar la depresión, pero también son útiles para el trastorno de pánico.

Pueden pasar varias semanas para comenzar a trabajar.

Algunos de estos medicamentos pueden causar efectos secundarios como dolor de cabeza, náuseas o dificultad para dormir.

Estos efectos secundarios generalmente no son un problema para la mayoría de la gente, sobre todo si la dosis comienza baja y se aumenta lentamente con el tiempo.

Hable con su médico acerca de cualquier efecto secundario que pueda tener.

Es importante saber que aunque los antidepresivos pueden ser seguros y efectivos para muchas personas, pueden ser riesgosos para algunos, especialmente los niños, adolescentes y adultos jóvenes.

Un “cuadro negro”-el tipo más grave de advertencia de que un medicamento con receta puede tener-se ha añadido a las etiquetas de los medicamentos antidepresivos.

Estas etiquetas advierten a la gente que los antidepresivos pueden causar que algunas personas tengan pensamientos suicidas o intentos de suicidio hacen.

Cualquier persona que toma antidepresivos se debe controlar cuidadosamente, sobre todo cuando comienzan el tratamiento con medicamentos.

Otro tipo de medicamento llamado beta-bloqueantes puede ayudar a controlar algunos de los síntomas físicos del trastorno de pánico, como sudoración excesiva, palpitaciones o mareos.

Aunque los bloqueadores beta no son comúnmente prescritos, pueden ser útiles en ciertas situaciones que le producen un ataque de pánico.

Algunas personas lo hacen mejor con la terapia cognitivo-conductual, mientras que otros lo hacen mejor con medicación.

Y otros lo hacen mejor con una combinación de los dos.

Hable con su médico acerca del mejor tratamiento para usted.
viviendo con

“Un día, sin previo aviso ni razón, me sentí aterrorizado.

Tenía tanto miedo, pensé que me iba a morir.

Mi corazón latía con fuerza y mi cabeza daba vueltas.

Me gustaría tener estos sentimientos cada par de semanas.

Pensé que estaba perdiendo la cabeza “.

“Cuantos más ataques que tenía, más miedo tengo.

Siempre estaba viviendo en el miedo.

Yo no sabía cuando podría tener otro ataque.

Me convertí en tanto miedo que no quería salir de mi casa.”

“Mi amigo vio el miedo que tenía y me dijo que llamara a mi médico en busca de ayuda.

Mi doctor me dijo que estaba físicamente saludable, pero que tengo trastorno de pánico.

Mi médico me dio un medicamento que me ayuda a sentir menos miedo.

También he estado trabajando con maneras de aprendizaje consejero para hacer frente a mi miedo. tuve que trabajar duro, pero después de unos meses de la medicina y la terapia, me estoy empezando a sentir como yo mismo otra vez “.