¿Qué hacer cuando no se puede comunicar?

¿Qué hacer cuando no se puede comunicar?

Por el Dr. Margaret Paul

¿Sabe usted una forma saludable de comportarse cuando está atascado e incapaz de comunicarse con alguien? Más información sobre cómo en este artículo

¿Qué sueles hacer cuando te quedas atascado con alguien y no se puede comunicar?
Vos si:

Esforzarse más para obtener su punto a través, hablando más fuerte o más rápido?

Enojarse, gritar para intimidar a la otra persona en la audición usted y / o estar de acuerdo con usted?

Llorar de frustración?

Siente resignada, ceder y sólo escucha en silencio a la otra persona?

A pie o colgar el teléfono en una rabieta, retirando su amor con la esperanza de castigar a la otra persona en lo escuche?

Tomar una bebida o comida para evitar sus sentimientos?

Encender la televisión o abrir un libro?

Cavilar sobre lo equivocado que es la otra persona y lo que usted desea que usted podría decir a ellos?

Lo que sucede dentro de ti y con su relación cuando lo hace cualquiera de estas cosas?

En general, lo que ocurre es que usted y la otra persona está distante por un tiempo y luego las cosas se calmen, pero puede ser algún tiempo antes de que usted y su pareja (o amigo, hijo, padre, compañero de trabajo) se siente cómodo hablando con cada uno otra o estar cerca de uno al otro de nuevo.

Hay una mejor manera de acercarse a la situación cuando no se puede comunicar.

– En primer lugar, es importante entender por qué no se puede comunicar.

¿Por qué se queda atascado Comunicación

La buena comunicación y resolución de conflictos fluyen naturalmente cuando dos o más personas están abiertos a aprender sobre sí mismos y entre sí.

Esto significa que es más importante que usted aprenda de la situación de lo que es correcto y ganar.

Es imposible comunicarse de manera efectiva cuando una persona no está abierta al aprendizaje.

Piénsalo por un minuto. ¿Con qué frecuencia funciona para resolver un problema o llegar a un acuerdo si una persona se une a controlar el resultado de la conversación?

Sin embargo, ¿con qué frecuencia usted siempre está tratando y tratando, mientras que la frustración es la construcción?

¿Qué haría usted si el 100% aceptado que no hay manera de ser escuchado o entendido cuando la otra persona está cerrado para el aprendizaje, y no hay manera de que usted va a escuchar o entender cuando estás cerrado al aprendizaje?

¿Qué hacer cuando no se puede comunicar

Lo primero que debe hacer es comprobar con usted mismo y asegúrese de que usted está abierto a aprender. Si te registras y descubrir que está cerrado, enojado, culpando, defensiva o estresado, o que tiene una agenda, a continuación, ya sea que tenga que cambiar su intención de controlar al aprendizaje, o si tiene que aceptar que esto no es un buen momento para que usted pueda hablar.

Se podría decir, “Creo que me siento muy frustrado en este momento para hablar de esto. Vamos a intentarlo de nuevo en media hora. “A continuación, desacople, y hacer algo de trabajo interno para conseguirse abierta y comprensiva y luego volver y probar otra vez.

Si te registras y usted está abierto, el siguiente paso podría parecer simple, pero es muy difícil para la mayoría de nosotros.

Es necesario que el 100% acepta que, si usted está atascado en la comunicación, la otra persona no está abierto, y que no hay nada que puedas hacer al respecto. Es muy difícil para la mayoría de nosotros a aceptar que no tenemos ningún control sobre si otra persona elige ser abierto o cerrado, el cuidado o indiferente, controlar o aceptar.

Si el 100% acepta su falta de control sobre la intención de la otra persona, y el 100% acepta que no puede resolver nada cuando una persona está cerrada, entonces se puede tomar la acción cariñosa en su propio nombre.

La acción saludable que puede tomar es decir, “Parece que estamos atrapados en nuestra comunicación en este momento. Vamos a intentarlo de nuevo en media hora.

“Observe que no está acusando a la otra persona de ser cerrado, lo que sería una forma de control. Que no son más que indica que usted está atascado.

El reto ahora es mantener su corazón abierto para que cuando la otra persona está abierta, usted es demasiado. Esto significa que usted se aleja con amor en lugar de la ira, y tiende en el interior de cualquier tristeza o dolor por la falta de conexión con la otra persona.

Si la otra persona nunca se abre, entonces usted necesita para aceptar que no hay manera de resolver nada con esa persona, y es necesario abrir para aprender acerca de cómo tomar cuidado amoroso de sí mismo en la cara de esa verdad.

Margaret PaulBy Dr. Margaret Paul
Margaret Paul, Ph.D. es un exitoso autor, experto en relaciones y facilitador interno Bonding®. Ella ha aconsejado a individuos y parejas desde 1968. Ella es el autor / co-autor de ocho libros, entre ellos el de mayor venta a nivel internacional

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Ella es el co-creador del poderoso proceso de sanación interior Bonding®, recomendado por la actriz Lindsay Wagner y cantante Alanis Morissette, y ofrecido en Oprah, así como en la página web única y popular vinculación interna y de la transformación de autocuración / conflicto programa de software resolución, SelfQuest®. Haga clic aquí para un curso LIBRE de la vinculación interna.