Recetas de aguas de frutas para desintoxicación del cuerpo.
Recetas de aguas de frutas para desintoxicación del cuerpo.
Cada día que nos movemos en la vida, estamos expuestos a cientos de contaminantes como químicos, pesticidas y otros agentes causantes de cáncer. A pesar que esto se hace a través de consumir los alimentos o exposición a estos agentes no es algo bueno para nuestros cuerpos. Eventualmente, estas cosas se adhieren e interfieren con nuestros tejidos y células y empiezan a causar problemas, físicos de fertilización y hasta de salud mental. Es importante que tomemos un tiempo para desintoxicarnos y qué mejor y más fácil que a través de bebidas de agua de frutas: te sorprenderás de como una simple bebida puede ayudar con la inflamación, la pérdida de peso, la apariencia de la piel, la energía y algunas condiciones como fatiga.
- Agua de esencias verdes.
Frutas como el pepino, el limón o las manzanas verdes son conocidas por su capacidad de refrescar. Pero no solo saben bien, sino que ayudan al cuerpo a luchar contra el daño de los químicos y los radicales libres. La fruta en esta bebida, así como la menta reduce la inflamación, ayuda a al digestión y es alta en antioxidantes. Y esos son solo algunos beneficios. La puedes disfrutar de inmediato a puedes dejarlo reposar de forma que el jugo haga una infusión con el agua. Lo puedes dejar en el refrigerador por alrededor de 4 a 5 horas, y lo puedes disfrutar de 2 a 3 veces al día.
- Agua de té de limón con jengibre.
Es importante iniciar la mañana de inmediato, entonces porqué no hacerlo con un té desintoxicante. Hierve alguna agua y después agrega trozos de un limón entero preferiblemente orgánico, y alrededor de dos centímetros de jengibre pelado. Debes de dejar reposar por alrededor de 1 hora y después disfrutar frío o calentado como una bebida tipo té. El jengibre es grandioso para reducir la inflamación en el cuerpo, y es conocido como un agente anti cáncer, lo mismo con la vitamina C presente en el limón.
- Agua de dama rosada.
Las bebidas altas en moras, manzanas y uvas llevan muchos beneficios a las mesas. Las moras y frambuesas son una gran fuente de hierro, potasio y niacina, lo que produce que se un empujón al sistema inmune y al metabolismo. Las manzanas son une xceletne aliado del hígado y están llenas de vitamina A. Las uvas tienen toneladas de vitamina C y ayudan a alcalinizar el cuerpo. Simplemente tienes que poner todos estos ingredientes en un jaror y dejar reposar y te garantizo que te sentirás como superhéroe.
- Agua de sandía y pimienta.
Si ten encanta lo picante, esta bebida desintoxicante es para ti. La sandía está llena de vitamina A y C y es un diurético natural que te ayudará con esa hinchazón. La pimienta cayena eleva y acelera el metabolismo que ayuda a quemar calorías. Solo tienes que mezclar en una licuadora o mezcladora 4 tazas de sandía y ¼ de cucharada de pimienta cayena en dos tazas de agua para sentir un efecto casi adictivo.
- Agua de romero y uvas.
El romero no es solo para cocinar, es grandiosos como parte de tu bebida desintoxicante. El romero es de la misma familia que la menta, y es maravillosos cono anti-inflamatorios, ayuda a revertir el efecto de las toxinas en el cuerpo y ayuda a regular el metabolismo de la grasa. Los efectos de las uvas ayudan igualmente a perder peso y darle un gran sabor y olor a la bebida. Solo tienes que dejarlo por algunas horas en el congelador y después disfrutar de esta maravillosa bebida.
