Sexo Después Del Embarazo

Va a disfrutar del sexo después del embarazo, pero tomará tiempo y planificación.

Temas como dolor, sangrado, fatiga, la lactancia materna, y su estado de ánimo todos pueden interferir con un rendimiento normal de las relaciones sexuales placenteras después del parto.

Después si no desea quedar embarazada de nuevo, tendrá que decidir sobre un método de control de la natalidad.

Ya sea que usted dio a luz por vía vaginal o por cesárea, su cuerpo necesita tiempo para sanar antes de que pueda tener relaciones sexuales después del parto.

El dolor y el flujo vaginal toman tiempo para desaparecer.

La mayoría de los médicos aconsejan esperar tres a seis semanas antes de reanudar las relaciones sexuales después de dar a luz.

Esto se debe a:

Su cérvix necesita tiempo para cerrar.
El flujo vaginal tiene tiempo para detenerse.
Lágrimas, incisiones, laceraciones y necesitan tiempo para sanar.

Recuerde que todo el mundo tiene diferentes después de la entrega cuestiones físicas que tratar.

Una vez que su médico le diga que es seguro para las relaciones sexuales después de dar a luz, la decisión final depende de usted.

Tomando Tiempo para ajustar Emocionalmente

Tener un nuevo bebé en la casa cambia su mundo.

No es de extrañar que el sexo después del embarazo no puede ser su principal preocupación durante un tiempo.

Una de las principales razones es la falta de energía después del embarazo – no es raro que se sienta cansado durante semanas o incluso meses.

Además, los cambios en sus hormonas después del embarazo pueden conducir a la depresión posparto.

Es normal sentir un poco de tristeza, ansiedad, e irritabilidad, pero estos sentimientos debe desaparecer después de unas semanas.

Más grave tristeza y la depresión pueden indicar soplado depresión post-parto completo y requieren atención médica inmediata.

Incluso si piensa que el tiempo y la energía, los cambios hormonales pueden quitar el deseo de relaciones sexuales después de dar a luz.

Así que no se preocupe si usted no se siente como si estuviera emocionalmente o físicamente listo para el sexo después del embarazo.

Date tiempo y comunicarse con su pareja acerca de sus sentimientos.

La lactancia materna y el sexo después del embarazo

La lactancia materna es otro problema que puede afectar las relaciones sexuales después del parto.

La lactancia materna disminuye los niveles de estrógeno, que pueden aumentar la sequedad vaginal y hacer que la relación sexual después de dar a luz más incómodo.

Ciertas píldoras anticonceptivas pueden disminuir su producción de leche, por lo que este debe ser discutido con su médico cuando usted está decidiendo sobre qué método utilizar.

Y tenga esto en cuenta: La lactancia materna no evita que usted quede embarazada.

Este es un error común.

Control de la natalidad y Sexo después del embarazo

Si usted no quiere otro bebé de inmediato, usted debe planear en control de la natalidad antes de la relación sexual después de dar a luz.

Hay muchas opciones, pero el tiempo para hablar de control de la natalidad con su proveedor de atención médica es antes de reanudar las relaciones sexuales.

Estas son algunas de las cuestiones a tener en cuenta:

Usted debe esperar por lo menos tres semanas después del parto para comenzar una píldora anticonceptiva de tipo combinado si usted no está amamantando.

Tienes que esperar al menos seis semanas si está amamantando a evitar la producción de leche disminuye.

Usted puede tomar una píldora que sólo contiene progesterona inmediatamente después del parto, incluso si usted está amamantando.

Estas hormonas se pueden pasar al bebé durante la lactancia.

Estos son poco probable que dañar a su bebé, pero usted debe hablar con su proveedor de atención médica si usted se refiere.

Otras formas aceptables de control de la natalidad para las relaciones sexuales después del parto incluyen condones, dispositivos intrauterinos (DIU), y diafragmas.

Los diafragmas deben volver a colocar después del embarazo.

Consejos para un mejor sexo después del embarazo

Una vez que su médico le ha dicho el sexo es seguro y usted y su pareja están listos, aquí hay algunos consejos que pueden ayudar:

Repensar la intimidad. Las relaciones sexuales no es la única opción para la intimidad sexual.

El trabajo sobre comunicación, pasar tiempo juntos, y buscar otras maneras de expresar el afecto antes de saltar en el coito.

Utilice lubricación artificial si es necesario. Una cierta cantidad de malestar es normal al principio.

La sequedad y los cambios en la anatomía vaginal pueden requerir lubricación artificial durante un tiempo.

Trate de usar un lubricante a base de agua y experimentar con diferentes posiciones sexuales si la penetración es todavía doloroso.

Los ejercicios pélvicos. Los músculos que rodean la vagina pueden necesitar algo de ayuda para recuperar la forma.

Pregunte a su proveedor de atención médica sobre el aprendizaje de técnicas de ejercicio de Kegel pélvica.

Timing. Haga planes para tener intimidad cuando esté bien descansado y no se interrumpirá.

Esto podría ser en la mañana, cuando estás fresco o durante la siesta del bebé.

Tome el buen cuidado de ti mismo.

Volviendo a su rutina normal requiere una dieta saludable, el ejercicio regular, una buena hidratación, y descansar lo más posible.

Al ser un nuevo padre es una gran responsabilidad y requiere una enorme cantidad de energía.

Se necesita tiempo para que su cuerpo y su mente para recuperarse de embarazo.

Usted necesita tener expectativas razonables e ir a su propio ritmo.

Con un poco de paciencia y planificación, las relaciones sexuales después de dar a luz puede ser una experiencia íntima y placentera de nuevo.