Silenciar Su Crítico Interior
Silenciar Su Crítico Interior
Ganar confianza hoy con estos 3 consejos eficaces para el pensamiento positivo:
1. No haga caso de la Competencia
Helen, un abogado de Chicago, utiliza un viejo truco que aprendió en la escuela secundaria:
Fije metas por delante del resto, así que nunca hay que ver la competencia.
“Yo era un terrible corredor en la escuela secundaria”, dice ella.
“Pero cuando empecé a delante y no podía ver a todos los demás, lo hice mucho mejor.
Al ver la competición, sólo se marchitan. Pero si puedo ignorarlo, me siento más seguro.”
2. Admita que usted no sabe todo
Alison, profesor en Boston, dice,
“Mis estudiantes realmente les gusta cuando les digo que no sé la respuesta a una pregunta y espero que para la próxima clase.
En mis evaluaciones, hablan de cómo realmente me importa dar ellos información precisa. lo que yo percibo como una debilidad-no saber-es realmente visto como una fortaleza por los demás. ”
3. Encuentra un Aliado
Si usted no cree en sus habilidades, usted no será que los demás sepan que eres capaz, tampoco.
Así que encontrar un aliado que abogará por usted y usted puede hacer lo mismo por ella.
“Las mujeres no son penalizados por salir y ser asertivo al hacerlo por los demás, porque si lo haces por los demás, que es percibido como común y apropiada”, dice la psicóloga Linda Carli, Ph.D.
