Síntomas de dolor de cabeza y migraña y como deshacerse de él
Síntomas de dolor de cabeza y migraña y como deshacerse de él
Si usted sufre de dolores de cabeza o migrañas, usted está lejos de estar solo.
De acuerdo con la Fundación de Investigación de la migraña, alrededor de 36 millones de estadounidenses están afectados. Los dolores de cabeza pueden tener un profundo impacto en la calidad de vida.
Pueden interferir con el desempeño en la escuela o en el trabajo; se estima que los dolores de cabeza y migrañas cuestan los empleadores de Estados Unidos alrededor de $ 13 mil millones cada año en pérdida de productividad.
La interacción social puede sufrir, y las personas que tienen dolores de cabeza crónicos son tres veces más propensos a estar deprimidos que los que no lo hacen.
El cerebro mismo es incapaz de sentir dolor.
Los dolores de cabeza de hecho comienzan en los tejidos circundantes y los vasos sanguíneos o en los nervios del cuello, la cara y el cuero cabelludo.
Las cefaleas tensionales son más comunes.
Por lo general, se arrastran desde el cuello hasta la parte posterior de la cabeza y las sienes, marcado por presión y el dolor pulsante.
Las cefaleas en racimo golpean de repente y se concentran en un lado de la cabeza. Dolor en los senos debido a la infección y dolores de cabeza “rebote” son otros tipos.
Rebote dolores de cabeza, irónicamente, son debido al uso excesivo de medicamentos dolor de cabeza.
Desglose en el sistema linfático debido a las alergias o la mala digestión está siendo investigado como posible desencadenante del dolor.
Desde el cuello es un centro importante de los ganglios linfáticos y los vasos, la disminución del flujo de sangre podría invitar a los dolores de cabeza, especialmente migrañas.
Las migrañas se caracterizan por implacable, dolor cegador y son extremadamente graves.
En una encuesta realizada por la National Headache Foundation, el 30 por ciento de los encuestados dijo que requerían reposo en cama durante un ataque y el 90 por ciento no podían funcionar normalmente.
Según un informe de salud del New York Times de profundidad en las personas que sufren de migrañas tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
Sin tratamiento, los ataques pueden durar de cuatro horas a tres días. Hay varias señales de advertencia al inicio de la migraña:
• Rigidez en el cuello
• Los antojos de alimentos
• Estreñimiento
• Irritabilidad
• Depresión
• Fatiga extrema
• Alteraciones sensoriales o del lenguaje
Las migrañas pueden ir acompañadas de los siguientes síntomas:
• Dolor intenso, pulsante en uno o ambos lados de la cabeza
• El exceso de sensibilidad al sonido, la luz o el olfato
• mareo o desmayo Feeling
• Visión borrosa
• Náuseas o vómitos
Resultados para tratamientos no farmacéuticos han sido mixtos.
Los ajustes quiroprácticos, acupuntura, terapia de drenaje linfático y una serie de remedios a base de hierbas han demostrado ser eficaces en estudios de pacientes, pero la evidencia científica real va a la zaga.
Muchos sufren de migraña juran por las plantas como la menta, petasita, rábano picante y hasta patata cruda.
La Universidad de Maryland Medical Center publicó un estudio de la fiebre pocos; más de tres meses, 49 sujetos que combinan fiebre pocos, magnesio y vitamina B tenían 50 por ciento menos de las migrañas.
Otro de los favoritos de los enfermos de migraña es el romero.
Aunque no se ha demostrado científicamente para brindar alivio, no hay nada malo en intentar este remedio casero, que también es un excelente diurético.
Cómo utilizar:
Utilice dos ramitas de romero fresco aproximadamente 5 pulgadas de largo. Picar las hojas y colocarlos en una taza grande.
Añadir agua hirviendo y dejar que el té reposar durante 20-30 minutos, ya que los bits de la hoja se hunden.
Beber lentamente el té mientras se aplica una compresa fría en la cabeza.
Las migrañas se deben considerar una enfermedad grave, pero existen medidas que puede tomar.
Ciertos alimentos, el alcohol, la cafeína y el exceso de ejercicio son los factores desencadenantes de la migraña.
Hacer cambios de estilo de vida, especialmente significativos en el camino a lidiar con el estrés puede-protegerse de los dolores de cabeza y mejorar su salud en general.
