Té Para Bajar De Peso
Té Para Bajar De Peso
Por: Divya Shree
Editado por: Stephanie Dawson
El té es una bebida mucha gente disfruta, sin embargo pocos saben que beber su taza preferida de té puede ayudar a perder kilos de más.
La eficacia del té verde para reducir el peso no es un secreto, es por eso que su utiliza en todo el mundo por personas que conocen sus beneficios.
El té verde se originó en China y es una forma natural y segura de perder peso con alimentos.
El té es también una rica fuente de flavonoides, que son indispensables para potenciar el sistema inmunológico de nuestro cuerpo.
Existen diversas variaciones a la pérdida de peso con 2 ideas principales, una es para reducir la cantidad de calorías que consume, en segundo lugar es para mejorar el consumo de calorías, o grabarlas.
Té excita el sistema nervioso, que transforma la grasa en energía que podemos utilizar para llevar a cabo nuestras tareas diarias.
El té verde está hecho de hojas de Camellia sinensis y es una rica fuente de antioxidantes, que pasa a través de la cantidad mínima de la oxidación durante la producción.
Las moléculas que se producen durante el proceso de descomposición de los alimentos se llaman radicales libres, también pueden ocurrir por beber, fumar, o la contaminación, el consumo de té rico en antioxidantes previene los radicales libres que causan daño a nuestros cuerpos.
Hay otras variedades de té que pueden ayudar a perder peso.
Algunos se mencionan a continuación:
Té de anís estrellado ayuda a promover la digestión.
El anís estrellado es un fruto del Illicium verum, un árbol originario de China.
Los problemas digestivos son una de las razones detrás de la ganancia de peso.
Este té se puede preparar fácilmente mediante la adición de toda una vaina en una taza de agua caliente durante 10 minutos, endulce si lo desea.
Bebiendo este té cuando se tiene un dolor de estómago es muy relajante.
El té de menta es otro tipo de cerveza es de extrañar, que puede ayudar a controlar y mejorar sus hábitos alimenticios.
Hojas de menta se utilizan para hacer un té ligero refrescante, tomar una cucharada de hojas secas de menta fresca y añadir agua hirviendo.
Dejar empinadas 5-7 minutos y disfrutar caliente o frío.
Usted puede agregar miel si te gusta lo dulce.
Té Oolong es aún más eficaz que el té verde cuando se trata de combatir la obesidad.
Es una variante semi-fermentado de té.
Ayuda a reducir el colesterol malo y promueve la quema de las células grasas. Dos tazas de este té se recomienda cada día para perder peso.
Té Oolong debe empapa 1-5 minutos.
Yo personalmente prefiero hacer té de té de hojas sueltas en una tetera, en lugar de utilizar las bolsitas de té.
En primer lugar la calidad de la mayoría de las bolsitas de té no son tan buenos.
En segundo lugar usted no sabe de dónde viene y lo que realmente está en la bolsita.
En tercer lugar, incluso el sabor es diferente.
K-cups son también un gran NO para mí.
Comprar un buen paquete de té de hojas sueltas y disfrutar de su tiempo del té!
