Teorias del Envejecimiento

Erik Erikson, que tomó un interés especial en esta etapa final de la vida, llegó a la conclusión de que la tarea psicosocial primaria de la edad adulta tardía (65 y más allá) es mantener la integridad del ego (que se aferra a nuestro sentido de totalidad), evitando al mismo tiempo la desesperación (por temor a no es muy poco tiempo para empezar un nuevo curso de la vida).

Los que tienen éxito en esta tarea final también desarrollar la sabiduría, que incluye aceptar sin mayores remordimientos de la vida que se ha vivido, así como la inevitabilidad de la muerte.

Sin embargo, incluso los adultos mayores que alcanzan un alto grado de integridad pueden sentir algo de desesperación en esta etapa cuando contemplan su pasado.

Nadie lo hace a través de la vida sin preguntarse si otro camino podría haber sido más feliz y más productivo.

Dos teorías principales explican los aspectos psicosociales del envejecimiento en las personas mayores.

Puntos de vista de la teoría de la Separación de envejecimiento como un proceso de retirada mutua en la que los adultos mayores frenan voluntariamente por retirarse, como era de esperar por la sociedad.

Los defensores de la teoría de la desconexión sostienen que el aislamiento social mutua beneficia a los individuos y la sociedad.

Teoría de la actividad, por el contrario, considera que existe una correlación positiva entre mantener activa y envejecer bien.

Los defensores de la teoría de la actividad sostienen que el aislamiento social mutua va en contra de los ideales americanos tradicionales de actividad, la energía y la industria.

Hasta la fecha, la investigación no ha mostrado ninguno de estos modelos a ser superior a la otra.

En otras palabras, envejecer significa diferentes cosas para diferentes personas.

Las personas que llevaron una vida activa como adultos jóvenes y de mediana probablemente permanecerá activo como los adultos mayores, mientras que los que eran menos activos pueden llegar a ser más desacoplada a medida que envejecen.

Como los adultos mayores se acercan al final de su vida útil, que son más aptos para llevar a cabo una revisión de la vida.

Los ancianos pueden recordar el pasado durante horas y horas, realizar excursiones a los lugares favoritos de la infancia, o meditar sobre los álbumes de fotos y álbumes de recortes.

Durante todo el proceso, se ven de nuevo a tratar de encontrar el significado y propósito que caracteriza sus vidas.

En su búsqueda para encontrar el significado de la vida, los adultos mayores a menudo tienen una necesidad vital de compartir sus reminiscencias con otros que se preocupan, sobre todo familiar.

El estudio del envejecimiento – Gerontología – es una ciencia relativamente nueva que ha hecho un progreso increíble en los últimos 30 años.

En el pasado, los científicos buscaron una sola teoría que explica el envejecimiento.

Hay dos grupos principales de las teorías del envejecimiento.

El primer grupo afirma que el envejecimiento es natural y programado en el cuerpo, mientras que el segundo grupo de teorías de envejecimiento decir que el envejecimiento es un resultado del daño que se acumula con el tiempo.

Al final, el envejecimiento es una compleja interacción de la genética, la química, la fisiología y el comportamiento.

Al entender y describir la forma en que envejecemos, los investigadores han desarrollado varias teorías del envejecimiento.

Las dos categorías son: las teorías programadas y teorías de error.

Teorías programados afirman que el cuerpo humano está diseñado para la edad y hay una cierta línea de tiempo biológica que nuestros cuerpos siguen.

Longevidad programada: El envejecimiento es causado por ciertos genes que se encienden y se apagan en el tiempo.

Teoría endocrino: Los cambios en las hormonas controlan el envejecimiento.

Teoría inmunológica: El sistema inmunológico está programado para disminuir con el tiempo, dejando a las personas más susceptibles a las enfermedades.

Teorías de error afirman que el envejecimiento es causado por daños al medio ambiente a los sistemas de nuestro cuerpo, que se acumula con el tiempo.

Uso y desgaste: Las células y los tejidos, simplemente se desgastan.

Precios de la vivienda: Cuanto más rápido un organismo utiliza oxígeno, más corto que vive.

Cross-Linking: proteínas reticuladas se acumulan y ralentizar los procesos del cuerpo.

Radicales libres: Los radicales libres causan daño a las células que eventualmente daña la función.

Somática Daño del ADN: Las mutaciones genéticas hacen que las células no funcionen correctamente.

La genética y el envejecimiento

Los estudios han demostrado que la genética puede jugar un papel importante en el envejecimiento.

Cuando los investigadores ajustar los genes en ciertos ratones, las células de levadura y otros organismos, que casi se puede duplicar la vida útil de estas criaturas.

El significado de estos experimentos para que la gente no se conoce, pero los investigadores creen que la genética es responsable de hasta un 35 por ciento de la variación en el envejecimiento en las personas.

Algunos conceptos fundamentales de la genética y el envejecimiento son:

Los genes de la longevidad: Existen genes específicos que ayudan a una persona a vivir más tiempo.

La senescencia celular: El proceso por el cual las células se deterioran con el tiempo.

Los telómeros: Estructuras en el extremo de ADN que eventualmente se agotan, dando como resultado células que dejan de replicar.

Células madre: Estas células pueden convertirse en cualquier tipo de célula en el cuerpo y mantener la promesa de reparar el daño causado por el envejecimiento.

Bioquímica

No importa lo que los genes que han heredado, su cuerpo está experimentando continuamente reacciones bioquímicas complejas.

Algunas de estas reacciones causar daños y, en última instancia, el envejecimiento en el cuerpo.

El estudio de estas reacciones complejas está ayudando a los investigadores a entender cómo el cuerpo cambia a medida que envejece.

Conceptos importantes en la bioquímica del envejecimiento incluyen:

Radicales libres: moléculas de oxígeno inestables que pueden dañar las células.

Entrecruzamiento de proteínas: el exceso de azúcar en el torrente sanguíneo puede causar moléculas de proteínas que se pegan literalmente juntos.

Reparación del ADN: Por un razones desconocidas, los sistemas en el cuerpo para reparar el ADN parecen ser menos eficaces en las personas mayores.

Proteínas de Choque Térmico: Estas proteínas ayudan a las células a sobrevivir el estrés y están presentes en un número menor en las personas mayores.

Hormonas: Las hormonas del cuerpo cambian con la edad, causando muchos cambios en los sistemas de órganos y otras funciones.

Sistemas del Cuerpo

A medida que envejecemos, los órganos de nuestro cuerpo y otros sistemas hacen cambios.

Estos cambios alteran nuestra susceptibilidad a diversas enfermedades.

Los investigadores están comenzando a entender los procesos que producen cambios en el tiempo en nuestros sistemas del cuerpo.

La comprensión de estos procesos es importante porque muchos de los efectos del envejecimiento se notan primero en los sistemas de nuestro cuerpo.

Aquí está un breve resumen de cómo algunos años los sistemas del cuerpo:

Envejecimiento Corazón:

El músculo cardíaco se ensancha con la edad como una respuesta al engrosamiento de las arterias.

Este corazón más grueso tiene una velocidad de bombeo máxima más baja.

El envejecimiento del sistema inmune: Las células T necesitan más tiempo para reponer en las personas mayores y su capacidad para funcionar descensos.

Arterias y Envejecimiento: Las arterias se endurezcan generalmente con la edad, lo que hace más difícil para el corazón para bombear la sangre a través de ellos.

Envejecimiento del Pulmón: La capacidad máxima de los pulmones puede disminuir hasta en un 40 por ciento entre las edades de 20 y 70.

Envejecimiento cerebral: Como las edades del cerebro, algunas de las conexiones entre las neuronas parece ser reducido o menos eficiente. Esto aún no se entiende bien.

Envejecimiento de riñón: Los riñones se vuelven menos eficientes en la limpieza de los desechos del cuerpo.

Envejecimiento de Vejiga: La capacidad total de los descensos y los tejidos de la vejiga puede atrofiarse, causando incontinencia.

La grasa corporal y el envejecimiento: El Cuerpo de grasa aumenta hasta la mediana edad y después de peso normalmente comienza a disminuir.

La grasa corporal también se adentra en el cuerpo a medida que envejecemos.

Envejecimiento del Músculo: El tono muscular se reduce alrededor de un 22 por ciento a los 70 años, aunque el ejercicio puede reducir la velocidad de esta disminución.

El envejecimiento de hueso: a partir de los 35 años, los huesos comienzan a perder densidad.

Caminar, correr y entrenamiento de resistencia puede frenar este proceso.

La vista y el envejecimiento: A partir de los años 40, la dificultad para ver de cerca el detalle puede comenzar.

Audición y Envejecimiento: Cuando las personas envejecen, la capacidad de oír altas frecuencias disminuye.

Factores de comportamiento

La buena noticia es que muchas de estas causas de envejecimiento puede ser modificado a través de sus comportamientos:

Al comer alimentos cargados de antioxidantes, puede minimizar el daño causado por los radicales libres.

Al hacer ejercicio, se puede limitar el hueso y la pérdida de músculo.

Al mantener su colesterol bajo, se puede retrasar el endurecimiento de las arterias y proteger su corazón.

Mediante la práctica de la aptitud mental, usted puede mantener su cerebro activo.

También se han demostrado que los factores de estilo de vida para prolongar la vida.

Las ratas y los ratones en una dieta restringida en calorías (30 por ciento menos de calorías diarias) a la altura de 40 por ciento más.

El pensamiento positivo también se ha demostrado que prolonga la vida en las personas por hasta 7,5 años.

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