Tome 1 taza de esta bebida a diario para derretir la grasa del estómago
Tome 1 taza de esta bebida a diario para derretir la grasa del estómago
Con 2015 llegando a su fin, de lo que has estado pensando en sus resoluciones de Año Nuevo. Se estima que una de cada tres personas que resolverá para hacer ejercicio y perder peso.
Por desgracia, un porcentaje mucho menor de esas personas en realidad va a seguir adelante con sus resoluciones.
Aunque aproximadamente el 75 por ciento de las personas va a seguir su régimen de salud durante una semana, menos de la mitad de ellos (46 por ciento) será en el blanco en la marca de seis meses.
Tomar 1 taza de este diario para derretir lejos su grasa del estómago
Incluso con la mejor de las intenciones, perder grasa del vientre es una de las cosas más difíciles que puede hacer alguna vez en su vida.
Se necesita dedicación, la determinación y la capacidad de dejar de comer esas galletas deliciosas tu abuela al horno para las vacaciones.
La obtención de un vientre plano es fácil cuando se mire en el papel; comer menos y quemar más calorías.
Si bien esto parece bastante corta y seca, la mayoría de las personas se producen problemas cuando se trata de quemar más calorías.
Lo que usted come se supone que alimentar su cuerpo y mantener su motor en marcha interna en alta durante todo el día. Por ejemplo, muchos tipos de alimentos ayudan a quemar más calorías que otros.
Estos súper alimentos ayudan a mantenerse saludable y perder libras no deseadas en combinación con el ejercicio.
Pimienta de Cayena, por ejemplo, acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa.
Limón, el jengibre, la miel, la canela y el rábano picante también son considerados para ser altamente eficaz cuando se rebela contra la grasa del vientre. Al igual que en el pimiento rojo, cada uno tiene propiedades únicas que trabajan juntos para mejorar la salud general y quemar grasa.
¿Como funciona?
Cuando se combinan, los ingredientes antes mencionados trabajan en conjunto para disminuir el apetito y le dará un impulso de energía.
Rábano picante estimula la digestión y aumenta nuestro metabolismo.
La canela ayuda a quemar grasa y controlar los niveles de insulina abdominales.
Los limones tienen un efecto calmante que puede reducir los niveles de estrés.
Está comprobado que la sobrecarga de estrés es la principal razón para comer en exceso.
Los limones son ricos en vitamina C, ayudan a reducir el estrés y ayuda al cuerpo a convertir el exceso de grasa en energía.
El jengibre es muy eficaz para mantener el azúcar en la sangre bajo control para que no lo hace atracones de hidratos de carbono.
Vamos a cocinar
La mejor parte de esta receta es que usted no tiene que afanarse en la cocina todas las noches. Es probable que tenga todos los ingredientes en su despensa.
125 gramos de rábano picante.
Tres limones.
Miel cuatro cucharaditas.
Canela dos cucharaditas.
Jengibre pieza de dos centímetros.
Preparación
El uso de un procesador de alimentos, mezcle el jengibre y rábano picante. Cortar los limones en rodajas y quitar las semillas.
Mezcla los limones con las cáscaras y mezclar con la pasta de rábano picante y jengibre. Agregue la miel, la canela y mezclar de nuevo. Guarde en el refrigerador en un recipiente hermético. Una taza al día y usted puede decir adiós a la grasa del vientre!
Aunque puede parecer intimidante para mantener la cabeza en alto y el entusiasmo de alta después de haber limpiado upthe confeti, no es imposible.
En 2016, se puede reducir gradualmente su centro y hacer alarde de un estómago tonificado a tiempo para el verano. Saludos a su salud!
