Trastorno De Estrés Postraumático
Hablando de TEPT ( Trastorno de Estrés Post- Traumático )
Por: Andres Carvajal
Editado por: Stephanie Dawson
Trastorno de estrés postraumático o TEPT es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas después de un evento traumático que causó miedo intenso, desesperanza u horror .
Esto puede ocurrir como resultado de un trauma personal, como la violación, guerra , desastres naturales, abuso, accidente , o ser testigo de un evento violento o trágico.
El acontecimiento traumático tiene un efecto grave y profunda y esto crea una sensación perpetua de que la vida o la vida de otras personas está en peligro , los sentimientos de desesperanza o miedo extremo .
Es común experimentar un breve estado de ansiedad y depresión después de dichos eventos , las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático sufren de revivir esos momentos en los flashbacks.
Los flashbacks son tan intensos como el trauma original y crean intensas emociones de miedo que pueden llevar a las fobias hacia los eventos , situaciones o personas .
Una persona que sufrió asalto sexual está pasando por un período de estrés y depresión y puede desarrollar estrés postraumático , a menudo revivir y recordar lo que pasó. La persona puede sentirse desesperado o tener pesadillas terribles .
Características:
Las personas con esta condición van a sufrir los síntomas de un mes a varios años y esto no les permiten realizar las mismas acciones y tienen la misma rutina de antes.
Trauma comienza una nueva página, un nuevo universo , por el dolor extremo y el miedo que creó.
La vida de la persona se verá afectada y, en muchos casos no puede funcionar correctamente sin ayuda.
Los síntomas del trastorno de estrés postraumático por lo general aparecen en un período de 3 meses después del evento traumático , pero pueden aparecer meses o años después.
Con un traumatismo grave se produce un cambio significativo en el sistema nervioso creando sobre-activación de la respuesta de lucha o de vuelo a través de las vías simpáticas .
TEPT puede cambiar la respuesta del cuerpo a los acontecimientos estresantes .
Por lo general, después de un evento traumático que el cuerpo se cura y se detiene la producción de hormonas relacionadas con el estrés .
Con TEPT los sistemas autonómicos se activa a un constante estado de alta tensión. Trastorno de estrés postraumático puede ocurrir a cualquier edad .
Síntomas
Hay tres tipos de síntomas de trastorno de estrés postraumático :
1 . Recuerdos repetitivos del evento traumático que perturban las actividades diarias
Episodios de flashbacks , donde el evento parece estar sucediendo de nuevo una y otra vez .
Recuerdos angustiosos recurrentes del evento .
Pesadillas repetidas del evento.
Reacciones físicas fuertes e incómodos a situaciones que le recuerdan el evento.
2 . Evasion
indiferencia emocional .
Los sentimientos de culpa a uno mismo .
Incapacidad para recordar aspectos importantes del evento .
La falta de interés en actividades normales.
Evitar personas, lugares o pensamientos que recuerdan el evento.
Sensaciones desesperanza y el miedo
3 . El exceso de activación
Constante monitoreo de los alrededores en busca de signos de peligro ( hipervigilancia )
La falta de concentración
facilidad para sobresaltarse
Sentirse irritable o tener ataques de ira
Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido
Los sentimientos de culpa o remordimiento
Tratamiento :
Psicoterapia
La psicoterapia o consejería es la forma más directa de controlar su vida y hacer cambios positivos.
Cuando hable con los profesionales de salud mental en un ambiente tranquilo y acogedor, que pueden ayudar a manejar los síntomas de la enfermedad. Ellos te guiarán y te calma .
En algún tratamiento se le anima a recordar el evento traumático y expresar sentimientos al respecto . Con el tiempo los recuerdos del evento se vuelven menos aterrador.
Durante la psicoterapia , aprenderá técnicas de relajación para combatir flashbacks. Su médico le puede sugerir medicamentos que pueden ayudar a aliviar la depresión o la ansiedad y mejorar el sueño , necesitarán tiempo para surtir efecto . No deje de tomar los medicamentos o cambiar la dosis sin consultar a su médico.
Pregunte acerca de los posibles efectos secundarios y qué hacer si usted los experimenta . Hay grupos de apoyo donde la gente comparte experiencias similares con TEPT que pueden ser útiles .
Pregúntele a su médico acerca de los grupos en su área.
