Usted No Puede Hacer Nada Por 7 Días

Usted No Puede Hacer Nada Por 7 Días

Tiempo enfoca cerca, ¿verdad? Una semana ha terminado en un abrir y cerrar de ojos.

Vacaciones de su semana pasa en poco tiempo. O, para verlo de otra manera por siete días es de 168 horas.

Y estás dormido por 56 de ellos.

Entonces, ¿qué te impide hacer una desintoxicación de 7 días?

Con las vacaciones a la vuelta, esto puede ser exactamente lo que su cuerpo necesita.

He oído mucho: Es que no tengo tiempo!

Lo entiendo: usted está muy ocupado durante la semana, que usted no tiene tiempo para incorporar nuevos hábitos en su vida, y mucho menos a las sanas.

Bueno, yo estoy llamando BS.

Porque usted no tiene tiempo de no pensar en su salud. Sólo se tiene esta vida, ¿no?

Una buena desintoxicación de 7 días dirigirá lejos de comer alimentos y el uso de productos que usted sabe que son malas para ti, pero a menudo demasiado tentador para resistirse sin azúcar, la cafeína, el alcohol, la carne, productos lácteos y alimentos procesados, y productos químicos atada.

Esto le ayudará a empezar a incorporar hábitos que usted sabe que son buenos para usted.

No es ciencia de cohetes, pero la estructura será una patada en el engranaje.

Una desintoxicación es un reinicio para su cuerpo y su vida.

Las personas se esconden de desintoxicaciones porque no piensan que pueden ir sin el azúcar, la cafeína y la carne, pero usted puede hacerlo.

Día 1

Usted está nervioso de que todos estos vegetales no van a apoyar a su ajetreada vida, pero eres entusiasta y muy cargada.

Día 2

Las verduras no son tan satisfactorias como pizza, y se siente una especie de hambre, pero aún se está montando en su motivación para sentirse mejor en tan sólo cinco días.

Día 3

¿Era realmente la semana para hacer esto?

Usted tiene planes para la cena de esta noche y tu amigo escoge siempre el italiano-, ¿cómo puedes comer vegetariano mientras que ella está sorbiendo linguini con salsa de almejas?! Aún así … es sólo cuatro días más.

Eres un poco gruñón pero se adhieren a ella.

Día 4

Esto es una mierda. Usted está cagando-Mucho.

No puede concentrarse en otra cosa que el olor de la comida de todos los demás nada.

Su odio a su compañero de trabajo en la próxima cubo y el bizcocho, sentado en su escritorio.

Día 5

En dos días, usted es tan nuevo a Starbucks y hamburguesas con queso!

O bien, ¿verdad? Su estómago es menos hinchado, el molesto dolor de cabeza-I; ¿no-tenido-suficiente-café-y-yo-quiero-a grito se ha ido. Su piel es menos roja e hinchada.

Se siente más ligero, no sólo físicamente, sino emocionalmente también.

desintoxicación

Día 6

Todo sabe mucho mejor! ¿Quién sabía que el brócoli probado este bien sin queso?

Usted no puede recordar la última vez que dormiste bien esto.

Sus ropas están incluso empezando a encajar un poco mejor.

Otra clase de yoga que es!

Día 7

No odias los comedores de la magdalena más.

Estás saltando de la cama sin café.

Te sientes tan bien que inicie contemplando otros siete días.

No tan malo ahora que sabes qué esperar, ¿no?

En tan sólo 7 días, usted ha purgado su sistema de toxinas y el peso del agua, restablecer su tracto digestivo, logrado superar la peor de tus cafeína y azúcar adicciones,

Y tus jeans favoritos están de vuelta en tu armario!

La desintoxicación no tiene que ser un evento de resistencia.

Sin embargo, si la restricción grave es lo que funciona para usted, super estrictos ayunos de jugos y agua de limón sólo deben realizarse con la supervisión de profesionales.

Si hay más sustancia es lo que funciona mejor para usted, aquí están 5 razones para considerar una desintoxicación en 7 días:

Averigüe cuáles son los alimentos no están de acuerdo con usted (que usted puede ser sorprendido!)
Reducir la inflamación y toxicidad – esto va a cambiar tu cuerpo y tu vida

Aumenta tu energía – Cuidado super mujer

Disminuya su mal humor, se sentirá como un ángel.