Vea Lo Que El Ajo Hace A Su Cuerpo
Vea Lo Que El Ajo Hace A Su Cuerpo
13 Maneras en que esta hierba puede cambiar su vida
De acuerdo con varias fuentes confiables, el ajo es una cura maravilla para muchas enfermedades de las picaduras de insectos a la aterosclerosis.
Usted puede pensar que el ajo es sólo útil para dar sabor a la salsa de espagueti o mantener vampiros de distancia, pero el uso de ajo o tomar un suplemento de ajo puede hacer mucho más por su salud y bienestar.
El endurecimiento de las arterias o aterosclerosis
Según los investigadores de la Universidad de Maryland Medical Center, el ajo parece prevenir arterias desde la construcción de la placa.
Este estudio mostró que 280 personas que consumían alrededor de 900 miligramos de ajo al día tenían un 82 por ciento de disminución de la acumulación de placa en las arterias.
Los investigadores realizaron un estudio doble ciego y luego miraron al volumen de la placa en la arteria carótida y la arteria femoral.
A medida que envejecemos, la placa tiende a acumularse en las arterias, provocando una escasez de flujo sanguíneo y daño a las arterias.
El más placa se desarrolla, más la posibilidad de una falla cardiaca o ataque cardiaca congestiva aumenta.
Si sus arterias están claras, la presión arterial se mantiene baja.
Por lo tanto, para mantener el corazón joven y libre de placa, tomar un suplemento de ajo o comer ajo rutinariamente para mantener las arterias limpias, reducir la presión arterial, y mantener su corazón sano.
La comunidad médica no sabe cómo ajo mantiene la placa se adhiera a las arterias. En la actualidad, parece que el ajo cambia las plaquetas en la sangre, lo que es menos capaz de conectar a la pared de las arterias.
El ajo reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer
Según el Instituto Nacional del Cáncer, el ajo puede ser una adición a su dieta que puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer.
El ajo puede trabajar contra el cáncer, ya que tiene:
• beneficios antibacterianos.
• sustancias que combaten el cáncer.
• ADN reparación de propiedades.
• reduce la velocidad a la que crecen las células cancerosas.
El Instituto Nacional del Cáncer no recomienda los suplementos dietéticos para prevenir el cáncer.
Se reconoce, sin embargo, que el ajo es uno de los vegetales que pueden tener propiedades que combaten el cáncer.
Un diente de ajo por día es una cantidad sugerida de ajo a consumir para los beneficios potenciales de prevención del cáncer.
Varios tipos de cáncer se ven afectados por el consumo de ajo, de acuerdo con un estudio reciente de Jiangsu Centro para el Control y Prevención de Enfermedades en Nanjing.
Previene el consumo de ajo o afecta los cánceres gastrointestinales, cánceres de próstata y cáncer de pulmón.
Los investigadores todavía están tratando de determinar si el ajo tiene que ser comido directamente, o si los suplementos de ajo funcionan igual de bien.
Otros beneficios del ajo
El ajo se ha utilizado de forma rutinaria desde los tiempos de Hipócrates como agente curativo. Se ha relacionado con aliviar la artritis y que tiene propiedades anti-inflamatorias.
Esta acción anti-inflamatoria podría ser debido a los altos niveles de azufre contenido en el vegetal.
El ajo también tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a prevenir o curar estas enfermedades comunes como:
• El frio comun.
• Las infecciones por hongos.
• Dolor de oído.
• Infecciones de los ojos.
• Trastornos de la piel tales como el acné y la tiña.
• Dolor de muelas.
El ajo estimula el sistema inmunológico, según algunos gurús de ajo.
El ajo es sabrosa en los alimentos que nos gustan.
Añadir un poco de ajo a su próxima receta y cosechar los beneficios saludables.
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