Remedios Caseros Para Bajar De Peso

Remedios Caseros Para Bajar De Peso

Remedios Caseros Para Bajar De Peso

Dieta. Mencione esa pequeña palabra de cuatro letras para que cualquier mujer en cualquier parte del mundo reaccione de inmediato – disgusto.

 

Si realmente quieres saber la intensidad de los sentimientos detrás de la palabra, pida una rebanada de pastel de queso, y coma en frente de una mujer que ha estado en una dieta por un par de semanas.

No debería ser muy difícil encontrar una cerca del 40 por ciento de las mujeres que está a dieta en un momento dado.

Es probable que termine con marcas de tacones en la frente y un plato de pastel de queso a medio comer en su regazo.

Y usted pensó que las mujeres eran el sexo débil.

No cuando se trata de postres!

Batalla de las Ardenas (Protuberancia)

Según las estadísticas recientes, más de 97,1 millones de estadounidenses tienen sobrepeso.

Eso es aproximadamente el 25 por ciento de la población.

Y los números están casi igualmente divididos entre hombres y mujeres; 46,9 millones de ellos son mujeres y 50,2 millones de ellos son hombres.

Debido al alarmante número de adultos y niños de embalaje en las libras, los estadounidenses están descubriendo que las dietas tradicionales no funcionan.

De hecho, la palabra de cuatro letras que causó tanta angustia para las mujeres en los últimos años es cada vez la gordura.

Las últimas ideas sobre la pérdida de peso es que usted no tiene que privarse de arrojar las libras.

Es simplemente una cuestión de usar el fideo (el que está en los hombros, no en su plato) para aprender a comer de manera saludable.

Haciendo uso de los remedios caseros de fácil acceso es una manera de conseguir que su dieta fuera con el pie derecho.

Coma bien y hacer ejercicio son sus mejores apuestas para pelar a un peso saludable.

Para la mayoría de la gente eso significa hacer un cambio completo de estilo de vida – no una que significa que no hay más pastel de queso, nunca, pero que sabe cómo incorporar ese pastel de queso en un estilo de alimentación saludable.

¿Eres o no eres tú?

Así que, ¿cómo saber si usted tiene sobrepeso u obesidad? Primero tendrá que calcular su índice de masa corporal (IMC).

Este es el método que el gobierno utiliza para determinar quién está en un peso normal, que es el sobrepeso, y quién es obeso.

Para obtener su IMC, divida su peso en libras por 2,2 para convertir el peso a kilogramos.

Luego divide su altura en pulgadas por 39,37 para convertirlo en metros.

Multiplique su estatura en metros por sí mismo, y luego dividir su peso en kilogramos por ese número.

Digamos que usted pesa 150 libras y estás 5’7 “(67 pulgadas) Sus cifras de IMC se vería así.:

150 dividido por 2,2 = 68,2
67 centímetros divididos por 39.37 = 1.70
1,70 x 1,70 = 2,89
68.2 dividido por 2,89 = 23,59

Un IMC normal está entre 19 y 25 años. Un IMC superior a 25 se considera sobrepeso. Y un IMC superior a 30 se considera obesidad.
Analizando los riesgos

Tener sobrepeso u obesidad destruye tu nivel de energía y puede hacer que las tareas diarias en un calvario.

Pero llevar alrededor de exceso de peso también es un factor de riesgo para algunas enfermedades graves.

Los Institutos Nacionales de la Salud dice que el sobrepeso u obesidad puede aumentar el riesgo de diabetes, enfermedades del corazón, colesterol alto, derrame cerebral, presión arterial alta, enfermedad de la vesícula biliar, osteoartritis, apnea del sueño, y algunas formas de cáncer.

Su cocina tiene muchos remedios caseros que pueden ayudar a evitar calorías extra y perder libras.

Hacer dieta puede ser negocio difícil. Buscar toda la información y el apoyo que puede cuando de embarcarse en un programa de pérdida de peso. Visite los siguientes enlaces para obtener más información.

Para ver todos nuestros remedios caseros y las condiciones que tratan, vaya a nuestra página principal remedios caseros.

Antes de emprender cualquier curso de tratamiento, el lector debe buscar el consejo de su médico o de otro profesional de la salud.

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