4 Remedios Naturales Para El Hipertiroidismo
4 Remedios Naturales Para El Hipertiroidismo
Hipertiroidismo significa hiperactividad de la tiroides, o que la glándula tiroides comienza a secretar grandes cantidades de hormonas de la tiroides, una condición en la cual la glándula tiroides produce demasiada cantidad de la hormona tiroxina.
El hipertiroidismo puede acelerar el metabolismo de su cuerpo de manera significativa, provocando una pérdida repentina de peso, un latido del corazón rápido o irregular, sudoración y nerviosismo o irritabilidad.
Las causas más comunes de hipertiroidismo son una tiroides inflamada crónicamente (tiroiditis ) y una condición autoinmune llamada enfermedad de Graves. Ambos trastornos inflamatorios y autoinmunes son causadas por un sistema inmune demasiado activo y poco coordinada.
Complemente su dieta
Si usted ha perdido una gran cantidad de peso o pérdida de masa muscular con experiencia, usted puede beneficiarse de la adición de calorías y proteínas adicionales a su dieta.
El tratamiento para el hipertiroidismo también puede contribuir eventualmente al aumento de peso excesivo.
Es importante saber cómo obtener la mayor cantidad posible de nutrición de los alimentos sin comer una gran cantidad de calorías adicionales, además de comer la cantidad adecuada de sodio y el calcio son importantes las consideraciones dietéticas para las personas con hipertiroidismo.
Consuma suficiente calcio y vitamina D
El hipertiroidismo puede contribuir al adelgazamiento de los huesos, consumir suficiente calcio todos los días es importante para ayudar a prevenir la osteoporosis.
Dieta recomendada para Hipertiroidismo
Un plan de comidas para las personas con hipertiroidismo debe consistir en alimentos ricos en proteínas, vitaminas del complejo B y hierro, como los cereales integrales y las verduras frescas.
Añadir alimentos ricos en antioxidantes en su dieta, como los arándanos, las cerezas y los tomates, la calabaza y pimientos.
Los alimentos que se deben evitar para las personas con hipertiroidismo
Limite el consumo de sal yodada, algas, mariscos, sal de mar y algunos productos lácteos.
Abstenerse de comer carne de almuerzo y la carne roja tanto como sea posible y evitar los alimentos refinados como el pan blanco, las pastas y el azúcar.
En lugar de utilizar aceites con alto contenido de grasa de cocina, cambiar a aceite de oliva o aceite vegetal.
Elimina los ácidos grasos trans en los alimentos cocinados más comercialmente, estos incluyen aros de cebolla, patatas fritas, donas y la margarina.
