8 cosas asombrosas que hace su cerebro mientras duerme
8 cosas asombrosas que hace su cerebro mientras duerme
El potente cerebro es capaz de realizar varias tareas a la vez y procesa 80.000 pensamientos en cualquier día dado.
El cerebro funciona de manera eficiente y consistente durante todo el día para procesar estos pensamientos. ¿Te has preguntado lo que hace su cerebro mientras duerme?
Cuando el cerebro duerme, los pensamientos persisten e incluso se puede ir a toda marcha. Se estima que la persona promedio pasa aproximadamente el 25 por ciento de su vida el sueño. Descubrir las cosas que tu cerebro es capaz de hacer mientras usted está durmiendo.
la reparación del músculo. El cuerpo tiene la oportunidad de curarse a sí mismo con los nutrientes en el sistema. La persona no se mueve mientras duermen.
Cuando el sueño, el cerebro maneja el proceso de reparación del músculo en el cuerpo. El cuerpo también puede iniciar el proceso de nuevo crecimiento muscular mediante la liberación de ciertas hormonas de crecimiento humano.
Cálculos. La investigación ha demostrado que algunas personas pueden realizar cálculos sobre ecuaciones básicas e incluso resolverlos, ya que se están quedando dormido.
La gente es capaz de hacer esto, ya que se están quedando dormido o están en el medio de una siesta.
Clasificación. El cerebro es capaz también de clasificar artículos como la persona está dormida. Los investigadores pidieron a los participantes para clasificar un conjunto específico de palabras mientras estaban quedando dormidos.
Sus cerebros continuaron procesar estas palabras en un estado de sueño con precisión y eran incluso capaces de identificar las palabras de reciente introducción.
Formar nuevos recuerdos. Durante el sueño, una persona puede producir nuevos recuerdos y consolidar los recuerdos más antiguos.
Esto es especialmente beneficioso en el proceso de aprendizaje. El sueño adecuado mejora la capacidad del cerebro para manejar nuevos recuerdos suplantado y consolidar los recuerdos más antiguos.
La limpieza. El cerebro en realidad elimina las toxinas del cerebro, lo que puede conducir a la neurodegeneración.
No dormir lo suficiente no proporciona una cantidad suficiente de tiempo para la limpieza de todas las toxinas en el cerebro.
Las toxinas acumuladas en el cerebro se han relacionado con enfermedades como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
El aprendizaje de nuevas tareas físicas. El aprendizaje de una nueva habilidad como la forma de manejar con transmisión manual o realizar un nuevo paso de baile es algo que el cerebro trata de perfeccionar durante el sueño.
Mientras esto ocurre, el cerebro funciona en recordar la mecánica de modo que pueda realizar sin esfuerzo cuando no dormido.
Volver a aprender habilidades olvidadas. El cerebro ayuda a las habilidades olvidadas cuerpo vuelve a aprender. Los investigadores encontraron que dentro de las 12 horas, una persona podría empezar a olvidar cómo jugar a un videojuego.
Después de dormir, la persona puede volver a aprender esas habilidades.
Manejo de las funciones corporales. A medida que una persona duerme, el cerebro regula el ritmo cardíaco, la temperatura corporal y la presión arterial.
Encontrar a la temperatura óptima y asegurando que la sangre es transportada a los músculos están ambas tareas del cerebro es responsable de la manipulación.
El cuerpo es algo muy poderoso y trabaja durante todo el día. Para un rendimiento óptimo, el sueño adecuado es necesario.
Obtención de entre ocho y nueve horas de sueño a mejorar el funcionamiento cognitivo y el bienestar general.
