9 maneras alternativas para aliviar su dolor Sin Ibuprofeno
Aliviar dolor sin Ibuprofeno
El dolor y la inflamación son difíciles de vivir, lo que provoca una gran cantidad de personas para agarrar la botella de ibuprofeno más cercano como una manera fácil de obtener algo de alivio. Esto funciona en muchos casos, pero también puede ser peligroso. El ibuprofeno puede causar insuficiencia hepática, daño renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud graves. Estos riesgos se pueden evitar fácilmente dando la espalda a los AINE y adoptar un enfoque más natural para el alivio del dolor. Aquí hay nueve alternativas que puedes probar hoy!
1. Corteza de sauce blanco
Corteza de sauce Medicinal es tomada de árboles que son de dos a tres años de edad. El ingrediente clave responsable de sus propiedades analgésicas es Salicilin. Salicilin se convierte en ácido salicílico (después de que el cuerpo procesa), que es químicamente similar a la aspirina.
2. La capsaicina
La capsaicina se encuentra en muchos pimientos picantes. Se puede comer con los pimientos, tomados como un suplemento, se seca en un polvo, o se aplica tópicamente. La capsaicina estimula las señales de dolor en el cuerpo y luego las reduce. Este enfoque hace capsaicina especialmente útil en el alivio del dolor neuropático.
3. Boswellia
La Boswellia es una resina de goma que ha sido tomada de los árboles de Boswellia que son nativos de la India. Se consume con frecuencia en forma de pastilla. Boswellia tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias y puede prevenir la pérdida de cartílago en pacientes con artritis reumatoide.
4. Cúrcuma
Cúrcuma es el condimento clave en el curry, pero la raíz se utiliza en muchas medicinas naturales. A menudo se da en la forma de una píldora. La composición química de la cúrcuma permite reducir la inflamación que resulta en niveles disminuidos de dolor.
5. Jengibre
La raíz del jengibre es muy útil en el alivio del dolor. Funciona a nivel celular para disminuir la inflamación. No sólo tienen propiedades anti-inflamatorias, pero también tiene algunas propiedades analgésicas. El jengibre se puede preparar y se consume en una variedad de maneras.
6. Té Verde
El té verde es una bebida ampliamente disfrutado. Tiene EGCG, que inhibe la expresión del gen de la interleucina-8. Esto evita la inflamación.
7. Romero
Para reducir el dolor, masaje aceite de romero en las áreas dolorosas del cuerpo. Funciona como un anti-inflamatorio, y ayuda a circular la sangre.
8. Uña de Gato
La uña de gato es una planta que estimula el sistema inmunológico, que ayuda a aliviar el dolor de la artritis reumatoide.
9. Garra del diablo
La garra del diablo es una planta de Sudáfrica cuyos tubérculos y raíces se utilizan para aliviar el dolor debido a su alta concentración de lado harpagon, un tipo de iridoides.
Vivir de forma natural es una gran manera de mejorar su salud a largo plazo. Estas alternativas pueden ayudarle a cumplir con ese objetivo al tiempo que reduce el dolor y la inflamación.
