Hierbas Medicinales Para El Higado
Hierbas Medicinales Para El Higado
El hígado es posiblemente más importante órgano de desintoxicación de su cuerpo.
Ayuda en la digestión y el metabolismo de la grasa y desintoxica el cuerpo de los contaminantes nocivos, aditivos alimentarios, y otras toxinas.
Aquí hay cuatro hierbas para ayudar a limpiar el hígado:
Cardo Mariano (Silybum Marianum)
El ingrediente medicinal primaria en el cardo de leche se llama silimarina.
Este compuesto protege el hígado mediante la inhibición de sustancias perjudiciales en el hígado que causan daño a las células del hígado.
La silimarina también estimula la regeneración de las células del hígado para ayudar al hígado a reconstruir después de que ha sido dañado.
La silimarina también ayuda a prevenir el agotamiento del nutriente glutatión-uno de los nutrientes más importantes para la desintoxicación del hígado.
La silimarina en las semillas de cardo mariano no es muy soluble en agua, por lo que no extrae bien entrado el té.
En su lugar, tomar un extracto estandarizado que contiene alrededor de 140 mg de silimarina para la limpieza del hígado y la protección.
Diente de león raíz (Taraxacum officinale)
Naturaleza crece una farmacia de Limpieza del Hígado cada primavera.
Es la mala hierba temido que la mayoría de las personas maldicen, ya que asoma la cabeza de flores amarillas en el recorrido de su césped.
El diente de león es una de las hierbas más finas del hígado de la madre naturaleza.
The Australian Journal of Medical Herboristería citó dos estudios que mostraron las propiedades regenerativas de hígado de diente de león en casos de ictericia, hinchazón del hígado, hepatitis, y la indigestión.
Si decide incorporar la raíz de diente de león en sus esfuerzos de limpieza del hígado, tome 500 a 2000 mg al día, en cápsulas.
Alternativamente, usted puede hacer una decocción con dos cucharaditas de raíz de diente de león en polvo por cada taza de agua.
Llevar a ebullición y cocine a fuego lento durante quince minutos.
Beber una taza, tres veces al día.
Alcachofa (Cynara Scolymus)
Alcachofa contiene compuestos llamados ácidos caffeylquinic que han demostrado potentes efectos de regeneración del hígado similares a la leche de cardo.
Alcachofa se encuentra generalmente en forma de cápsulas. Las dosis varían de 300 a 500 mg al día.
La cúrcuma (Curcuma longa)
Una especia de uso común en curries de la India, la cúrcuma ayuda a regenerar las células del hígado y limpiarlo de toxinas.
La cúrcuma también aumenta la producción de bilis para ayudar a expulsar las toxinas y puede ayudar a reducir la inflamación del hígado.
En los estudios de la cúrcuma también se ha demostrado que aumenta los niveles de dos enzimas del hígado de apoyo-que promueven la Fase 2 reacciones de desintoxicación del hígado.
La cúrcuma viene en cápsulas y comprimidos, a veces bajo la etiqueta “curcumina”, que es el ingrediente clave en la cúrcuma.
Siga las instrucciones del envase.
También puede agregar cúrcuma molida a las sopas, guisos y curry.
Siempre consulte a su médico de manera integral-mente antes de tomar cualquier hierba.
Este artículo se proporciona sólo con fines informativos y no está destinado a diagnosticar o tratar una enfermedad.
