10 hábitos comunes que sabotean sus relaciones
10 hábitos comunes que sabotean sus relaciones
La familiaridad engendra desprecio, o eso dice el viejo adagio. Hay varios hábitos de comunicación que puedan dañar sus relaciones, a veces incluso irreparables, a menos que estén dirigidas.
La comunicación es clave para cualquier relación buena y debe ser la preocupación número uno.
Si usted viene de un buen lugar y no se ve nada mal con su comportamiento, no hay nada malo en hacer una autoevaluación o abrirte más a sus relaciones. los patrones de comunicación habituales pueden destruir su relación y disminuir los sentimientos de cercanía.
Si estás luchando contra, por lo menos tratar de luchar de una manera más constructiva y resolver el problema en lugar de exacerbar la misma.
Hay varios comportamientos de algunos de nosotros instintivamente usar que puede ser perjudicial para nuestras relaciones y nuestra propia felicidad.
1 – El sarcasmo
Sí, el sarcasmo puede ser divertido y no, es probable que no quiere decir nada con eso, pero si se utiliza con demasiada frecuencia se puede colocar una barrera entre usted y la persona que amas. Por definición, el sarcasmo es una “, expresión a veces mordaz amarga seca u observación.”
El sarcasmo puede ser utilizado como un escudo para protegerse para evitar discutir las cosas que encuentre incómodo. Sin embargo, puede ser que hace daño en los momentos en que es inapropiado. No estamos diciendo que nunca sea sarcástico, sólo reconocen que hay un tiempo y un lugar.
Si prefiere no hablar de las cosas que lo hagan sentir incómodo, simplemente decir que a su pareja y que deben entender.
2 – Rodando sus ojos
Esta es probablemente la expresión más común, especialmente cuando estamos enojados o molestos. La situación ideal es romper el hábito y rehacerla en algo más constructivo. Esta acción no ayudará a cualquier situación, sólo va a empeorar las cosas, a fin de tratar de no hacerlo.
3 – Se niega a disculparse
Si comete un error, no importa cuán estúpida o grande, el propietario hasta que – admitir que estaban equivocados y se disculpa. Asumir la responsabilidad de sus acciones, aceptar las consecuencias, y trabajar en la solución del problema para que no vuelva a suceder. Dejar de lado su ego y llegar a ser más asertivo.
4 – Besos habituales
Besar por costumbre no es necesariamente una mala cosa, especialmente cuando usted no tiene tiempo para hacer las cosas bien, pero al ser el piloto automático puede disminuir el carácter especial de la acción. Tómese su tiempo para besar a su pareja realmente, hacerles saber que todavía estás en ellos y como besar a ellos.
5 – Barrera de Fomento
Esto también se llama “obstruccionismo”, que es cuando se pone deliberadamente una barrera entre usted y su pareja durante una discusión, es muy probable que convertido en triste y silenciosa, se niega a hablar de sus sentimientos o participar en un diálogo constructivo.
Relajarse, tomar una respiración profunda. Evitar la conversación, incluso si estás en contra del tema, no va a resolver sus problemas. Hablarlo. Darse cuenta de que este es un mal hábito y tratar de no almeja para arriba durante una pelea, sino más bien hablar racionalmente.
Ocultar sus sentimientos significa que usted no confía en su pareja para manejarlo, y la confianza es lo más importante de todo. Si usted no quiere hablar de algo, no acaba de decir “no” – que es mejor decir: “No quiero hablar de esto ahora. Déjame pensar en ello y podemos intentarlo de nuevo en una hora “, entonces lo ponga en práctica.
Dejando – 6
Esto es muy similar a # 5, aunque antes de que se niegan a hablar durante una discusión, este tipo de persona simplemente deja – por lo general, mientras que su pareja aún está hablando porque no les gusta lo que escuchan.
Esto no es una gran manera de hacer frente a un problema que ha aparecido en una relación y sólo va a empeorar las cosas.
Se lo debe a sí mismo ya su pareja por lo menos a quedarse y escuchar lo que tienen que decir; es posible que tengan un punto, o incluso tener razón. Comportarse como una persona madura y responsable e intente comunicarse de manera eficiente.
7 – Las disputas frecuentes
Las disputas implica discutiendo sobre asuntos triviales, pequeñas o cosas que son insignificantes. ¿Realmente importa lo que dijo o cómo?
Es mucho más importante averiguar dónde está y dónde va. Centrarse en la solución de problemas y no culpar a la otra persona por todo lo que está mal en la relación. Sé indulgente, tanto de su pareja y de sí mismo.
8 – La inseguridad
¿Me amas ahora? La posesividad, los celos y la ansiedad son los compañeros de las personas que sufren de inseguridad en sus relaciones.
Que anticipan la pérdida e interfiere con su capacidad de experimentar realmente todos los aspectos positivos de las relaciones que se encuentran. Su pareja está contigo por una razón, cuestionando constantemente que finalmente conducirá a una profecía auto-cumplida.
9 – La pasividad o agresividad pasiva
¿Con qué frecuencia sólo tiene que ir con la corriente, incluso cuando es algo que no quiere hacer? Cuando usted está haciendo eso, ¿a veces se resienten de su pareja y llegar a ser muy negativo?
No hay nada malo en ser agradable, pero no tomar una postura en cualquier cosa que diga a su pareja “no me importa”, que se puede interpretar como “No me importa acerca de ti”, o “No importa qué, yo soy no va a ser feliz. “Tomar una decisión, fomentar la diplomacia. Estás en esto juntos, actuar como tal.
10 – Tomando por sentado
Estás en esta relación por una razón, recuerda por qué te gusta la persona que hace y mostrarles que haces. Prestar atención a ellos y sus necesidades, los aprecio por las cosas pequeñas (y grandes) que hacen. No cualquiera es su amor especial, lo son.
La mayoría de las personas no se dan cuenta de que en realidad están saboteando a sí mismos y sus relaciones, la destrucción de la cercanía y la diversión que solía tener en la relación. Recuerde que mientras usted no es perfecto, ni es su pareja, pero juntos pueden ser mayores que cualquier cosa que haya sido, mientras que separados.
