Lo Que Sus Excrementos Dicen Sobre Problemas Ocultos En Su Cuerpo

Puede que no sea un tema normalmente hablado en la mesa de la cena o un cóctel, pero la mayoría de la gente está en realidad un poco obsesionado con ella. Y por una buena razón: el estado de su tracto gastrointestinal (así como la calidad y cantidad de su producción ) es un gran barómetro de la salud de su cuerpo. ” El tracto gastrointestinal es una unidad de procesamiento que metaboliza todos los nutrientes que ingiere y elimina todos los desechos del cuerpo, ” explica el Dr. Amy Foxx – Orenstein, presidente del Colegio Americano de Gastroenterología. ” Lo que viene a través de ella es un reflejo de lo bien o lo mal que está el cuerpo. ”

Duro y seco
La cantidad de tiempo que le toma a los alimentos que consume para hacer su camino a través del sistema gastrointestinal y salida en el inodoro tendrá un impacto en la consistencia de las heces. ” Promedios tránsito intestinal de 40 a 45 horas desde el momento que usted come para cuando salga “, dice Foxx – Orenstein. Si permanece en el tracto GI durante más de que, el fluido es reabsorbido en el cuerpo y las heces se convierte en más difícil y secadora. Medicamentos para la presión sanguínea ciertos medicamentos – como, antidepresivos y antihistamínicos – puede ralentizar el tracto GI. El estreñimiento, que tiene una gran variedad de causas, dará lugar a heces duras y secas ( ya vas con menos frecuencia, las heces se estancará en el sistema y el fluido de re -absorción ). Para algunas personas, una dieta rica en productos lácteos puede ser una causa del estreñimiento, por lo que si usted está experimentando problemas para ir (y tienen heces secas y difíciles de pase cuando finalmente ir), cabe reducir su consumo de productos lácteos por un semana o dos para ver si eso ayuda. Y estar deshidratado también puede conducir a este problema, porque si el cuerpo carece de agua, lo alcanzará y conservarla – de dondequiera que lo encuentra.

Pequeños bultos
” Un taburete ideales parece un torpedo – que debería ser grande, suave, mullido y fáciles de pasar, ” dice Foxx – Orenstein. Pero cuando las condiciones no son las ideales, las heces puede ser más como pequeñas bolitas de venado. Una vez más, el tiempo de tránsito puede ser parte del problema porque las heces de lento movimiento perderá fluido, haciéndolos menos esponjoso y más nódulos. La falta de fibra en la dieta también puede ser el culpable. Tenga cuidado si usted está siguiendo un plan de pérdida de peso (como la de Atkins ) que se centra en el aumento de proteínas y la disminución de los hidratos de carbono, ya que le puede dejar con una dieta baja en fibra. Y puesto que la fibra se aferra a líquidos, la falta de ella conducirá a uno, impulsos – pellets como más duras que pueden ser más difíciles de pasar.

Demasiado líquido
Su cuerpo segrega unos ocho litros de líquido durante el transcurso de unos días – desde el estómago, glándulas salivales y el páncreas – para ayudar a los alimentos se descomponen y hacer su camino a través del sistema digestivo. En condiciones normales y saludables, la mayoría de que el líquido es absorbido por el camino, lo que resulta en esas heces suaves y esponjosas codiciados. Pero si el alimento pasa a través de demasiado rápido, no hay tiempo suficiente para que todos los de ese líquido para absorber, y el taburete surge en un estado demasiado suave. Las razones para tales tránsito súper rápida podrían incluir un aumento súbito de la fibra en la dieta, o una infección bacteriana o viral. “Cuando hay una infección, el cuerpo produce toxinas que hacen que el agua sea liberada “, dice el doctor Michael Farber, director del Programa de Salud Ejecutivo en Hackensack University Medical Center. ” Las cosas se mueven muy rápidamente a través de a través de su sistema, ya que el cuerpo quiere deshacerse de ellos. ”

Lápiz delgado
Thin puede ser el estado preferible para muchas cosas- figuras, teléfonos celulares, pantallas de televisión -, pero cuando se trata de movimientos de intestino delgado definitivamente no es una buena cosa. Específicamente, heces delgadas podrían ser un indicador de cáncer de colon, o su precursor, pólipos en el colon. ” Siempre que tenga masa en el colon que crea obstrucción, cualquier cosa que necesita ser empujado más allá de que la masa se ​​volverá más delgado “, dice Farber. ” Si usted está viendo heces delgadas sobre una base consistente, que algo que debería haber mirado a su médico. ”

Estar pálido o gris
Las heces normales puede venir en una variedad de colores ( influida por lo que come y qué medicamentos está tomando, entre otros factores ). Pero si las heces tiene un matiz poco saludable, sobre todo si es pálido o grisáceo en el tono, usted podría tener problemas en alguna parte a lo largo de su tracto digestivo. El hígado excreta la bilis para ayudar a descomponer las grasas en los alimentos que consume, y que la bilis también le da color a las heces. Pero si hay una obstrucción en el hígado o en los tubos por los que la bilis viaja – las heces podría adquirir un aspecto demasiado pálido. Además, si usted está sufriendo de un trastorno del páncreas, las heces podría ser gris porque le faltará el color imbuido por las enzimas digestivas producidas en ese órgano .