Bebida Para Desintoxicar El Cuerpo

Receta De Bebida Para Desintoxicación Cero Calorías

La mejor manera de impulsar su metabolismo es con una buena dieta y el ejercicio, y ahora usted puede agregar este increíble bebida de desintoxicación cero calorías, una manera deliciosa para bajar de peso y tener toneladas de energía. Todo lo que necesitas para esta bebida increíble y poderoso es: manzanas y canela.

Para hacer un uso jarra grande 1 manzana y 1 rama de canela, vuelva a llenar la jarra con agua 3-4 veces antes de cambiar la manzana y canela, y siempre deje reposar aún durante 10 minutos en la nevera antes de servir, o puede dejar toda la noche para el sabor más fuerte.

Haga su propia Detox Bebida para Daily disfrute y Limpieza

Ya sea que usted está tratando de mantenerse alejado de las bebidas azucaradas, o tratar de ayudar realmente a tu cuerpo a eliminar las toxinas que están al acecho en su sistema, esta refrescante mezcla de alimentos y sabores va a satisfacer sus necesidades paladar.

Incluye: Sandía / pepino, limón / lima, hojas de menta y agua.

Detox Agua – hacer sus propias bebidas de desintoxicación de limpieza.

¿Por Sandía (o pepino) : Sandía ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas, ya que contiene la citrulina compuesto orgánico, el cual es un aminoácido que se ha demostrado que ayuda a que el filtro del hígado y los riñones y deshacerse de amoníaco. El amoníaco se presenta en las formas externas, pero también es un subproducto de las proteínas de nuestros cuerpos están ardiendo constantemente para la energía, y es muy perjudicial para nuestras células. Pepino también contiene citrulina, pero no tanto como la sandía.  La sandía también puede simplemente dar un impulso al hígado en general.

sandía

¿Por qué el agua : H20 es simplemente bueno para nosotros, pero se cree que ayuda a las toxinas desagradables rasantes y desechos a través de nuestro sistema, dando a órganos como el hígado y el riñón más fácil hacer su trabajo.

¿Por qué de limón ( o lima ) : limón o jugo de limón ayuda a estimular y regular el tracto digestivo (que es por eso que es muy servicial con el estreñimiento, la acidez y el gas), estimula la producción de bilis, y se adelgaza la bilis, lo que permite que fluya más libremente. La bilis es producida por el hígado y termina en el intestino delgado para descomponer los lípidos (grasas) que nosotros hemos consumido.

limón de desintoxicación

¿Por qué las hojas de menta : Hojas de menta son un agradable sabor refrescante para agregar a su bebida. Además de eso, puede ayudar a digerir con mayor eficacia, mejorar el flujo de la bilis desde el hígado, a la vesícula biliar, el intestino delgado, donde se descompone grasas de la dieta.  Casa de la Moneda también ayuda a relajar los músculos encogidos estomacales.

Menta

Usted necesitará. ..

-1-2 ‘ Litros de agua, dependiendo de lo fuerte que desea que el sabor
– Parte de 1 sandía o el pepino 1
Limón -1 o cal
– Un puñado de hojas de menta fresca (aproximadamente 10-13)
– Hielo Cubos

Alimentos de desintoxicación

Instrucciones

Cortar una buena cantidad de sandía en cubos, la cáscara y todo, y ponerlos en una jarra o lanzador. Cortar 1 jugoso lima en gajos y mezcle con la sandía. Añadir un puñado de, fragante, hojas de menta fresca y verter en 2 litros de agua fría, llenar la jarra de todo el camino hasta la cima. Que esta reposar toda la noche en la nevera y dejar que todos los sabores deliciosos empinada y infundir el agua. Cuando usted quiere beber, lo puso en una generosa ayuda de los cubos de hielo, vierta, y disfrutar de todos los días.

Sandía y menta

Pepino y limón.

Consejos Flavor

• Trate de sustituir un limón de la cal, el pepino por la sandía, o una combinación de todos ellos.

• Vierta el agua en el primero y luego agregue los ingredientes. Siento que hay más de una explosión de sabor cuando el agua se vierte en y todo se arremolina alrededor, pero hay algo que decir para dejarlo suavemente infundir en sí, así ( el agua tiende a quedarse un poco más claro también. )

• No agregue hielo para toda la jarra, y dejarlo en forma de taza por taza. Si planea beberlo con el tiempo, esto puede ayudar a evitar que se diluye como el hielo se derrite.

• Comience con 2 litros ‘ de remojo de agua durante la noche, y luego experimentar con más tiempo / tiempos más cortos y más o menos agua.

• Apriete en el jugo de 1 lima y / o limón y luego cortar otro y añadir que para darle un poco de toque extra de cítricos.

• No se trata de sabor, pero esta bebida se ve poderoso atractivo en una jarra de cristal en un día caluroso de verano.

DIY Detox Bebida

Todos tenemos diferentes gustos y preferencias, y nos gusta mezclar las cosas de vez en cuando también.  Experimento probando diferentes ingredientes, cantidades y métodos ( como la mezcla, o hirviendo en un té o infusión en agua, etc ) A continuación es una lista de alimentos que se han demostrado para ayudar a estimular su sistema de desintoxicación incorporado ( es decir, hígado, gastrointestinal, y la función renal.  ) Si es posible, siempre comprar productos orgánicos para evitar ingredientes químicos o pesticidas.

Las verduras crucíferas y verduras de hoja verde : Este grupo incluye una gran cantidad de superhéroes vegetarianas, y es por eso que ves tantas bebidas o batidos de desintoxicación “verdes”.  Se incluyen brócoli, coles de Bruselas, coliflor, repollo, lechuga, col china, y las espinacas.  El brócoli y co. aumenta la cantidad de glucosinolatos ( compuestos orgánicos ) en nuestro cuerpo, que a su vez ayudan a crear enzimas que ayudan desglose de nuestro cuerpo y digerir las cosas. Verduras de hoja verde como la lechuga y la col china tienen la capacidad de neutralizar los metales, productos químicos y pesticidas que encuentran su camino en nuestros sistemas.

Aguacate: Los aguacates pueden ayudar a su cuerpo a producir un antioxidante, el glutatión, que nuestro hígado tiene que hacer su trabajo y el filtro correctamente.

Pomelo: Alto contenido de antioxidantes y vitamina C, pomelo o jugo de toronja también ayuda al hígado en carcinógenos Flushing ( cosas vinculadas a causa de cáncer, al igual que las cosas en los cigarrillos y el tabaco, así como algunos alimentos pre – preparados ) y, posiblemente, los plaguicidas fuera del cuerpo.

Remolacha : Los sistemas del cuerpo trabajan juntos, y por varias razones remolacha parecen ser útiles a más de un órgano principal.  Sin embargo, han demostrado ser de gran ayuda cuando se trata de ayudar al hígado en la desintoxicación.

Si hace frío, trate de hacer un poco de té de desintoxicación para mantenerte caliente y saludable, o mezclar una bebida fría helada en climas cálidos. Juega un poco con lo que te gusta y tener en cuenta cosas que conoces son buenos para las cosas de su cuerpo propio sistema – no de desintoxicación que dicen ser un sistema de desintoxicación milagro por su cuenta.