Próstata Saludable
Próstata Saludable
Por: Equipo de Medicina Positiva
Editado por: Stephanie Dawson
Una glándula tamaño de una nuez ubicada entre la vejiga y el pene, en frente del recto, se llama la próstata. La uretra se extiende desde la vejiga hasta el pene a través del centro de la próstata que permite que la orina fluya desde el cuerpo.
Esperma está protegido por el líquido que segrega de la próstata. La próstata aprieta este líquido en la uretra durante la eyaculación y es expulsado con el esperma como semen. La próstata también contiene algunos músculos lisos que hacen que el proceso de expulsión de semen durante la eyaculación más suave.
Las hormonas masculinas, como la testosterona son responsables de las características masculinas y son necesarias para la próstata para que funcione correctamente. Los testículos producen principalmente las principales hormonas masculinas. Las glándulas suprarrenales también producen hormonas masculinas en pequeñas cantidades. La próstata es regulada por di – hydrotestosterone.
La próstata es vital para la reproducción como el líquido seminal que se produce a las que se nutre el esperma durante la eyaculación. Su crecimiento incontrolado a menudo puede ser una fuente de problemas a medida que los hombres envejecen.
A continuación se presentan las condiciones de la próstata más comunes:
• Prostatitis
La inflamación de la glándula de la próstata que a veces es causada por la infección. Puede ser tratada con antibióticos en algunos casos.
• Agrandamiento de la próstata
Casi todos los hombres mayores de 50 años se ven afectados por el crecimiento de la próstata. Esta condición se conoce como hipertrofia prostáti0ca benigna o BPH. Micción Difícil es uno de los síntomas de esta condición y tiende a aumentar con la edad. Esto puede tratarse con medicamentos o con cirugía, vio palmetto y los ejercicios de Kegel pueden ayudar naturalmente.
• Cáncer de próstata
Esta es la forma más común de cáncer en los hombres, rara vez es fatal cuando se detecta a tiempo. El cáncer de próstata puede ser tratada por la terapia hormonal, la radiación, la quimioterapia y / o cirugía. Algunas personas optan por retrasar el tratamiento, pero puede ser peligroso si no se controla de cerca y regularmente. El cáncer de próstata suele ser de crecimiento lento y si se diagnostica en el momento adecuado puede ser tratado con éxito.
El mantenimiento de salud de la próstata es de gran importancia. A continuación se presentan consejos para mantener una buena salud de la próstata :
• Haga ejercicio con regularidad y mantener un peso saludable.
• Comer más frutas y verduras puede ser beneficioso. Sandías, tomates, pomelo rosado, papaya y guayaba contienen licopeno, un potente antioxidante que es beneficioso para la salud de la próstata. Las verduras crucíferas como el repollo, coles de Bruselas, brócoli, coliflor y col rizada son buenas opciones.
• Si usted tiene un historial familiar de cáncer de próstata, el médico debe ser consciente de ello. Si alguno de sus familiares directos tenían cáncer de próstata que duplicará sus posibilidades.
• Incluir más soja en su dieta diaria a partir de fuentes tales como las nueces de soya, tofu, y harina de soja. Soja es conocida por sus propiedades de protección contra muchos tipos de cáncer, el cáncer de próstata es uno de ellos.
• Comer más alimentos ricos en selenio como el atún, germen de trigo, el arenque y otros productos marinos, así como mariscos, hígado de res, huevos, semillas de girasol y las semillas de sésamo, nueces de la India, las setas, el ajo y las cebollas pueden ser de gran ayuda en el mantenimiento de un próstata sana.
• Después de los 50 años una prueba de sangre PSA y el examen rectal digital realizado anualmente. Los hombres con mayor riesgo deberían comenzar con las revisiones anuales a partir de los 45.
