Aceite De Coco Organico Ayuda Al Metabolismo

 

 

 

Con todos los peligros asociados con los estimulantes termogénicos, no es de extrañar un número creciente de personas se apartan de ellos.

Esto nos deja a preguntarse si hay una manera de aumentar el metabolismo de forma natural sin recurrir a tomar píldoras llenas de productos químicos y la cafeína.

El secreto para un metabolismo saludable y una gran cantidad de energía hay estimulante capricho: es el aceite de coco extra virgen pura.

El aceite de coco se compone principalmente de ácidos grasos de cadena media.

Estos triglicéridos pueden acelerar el metabolismo, ya que están tan fácilmente digeridos y convertidos en energía.

Los ácidos grasos de cadena larga, como los de los aceites poliinsaturados, son más difíciles para que el cuerpo a descomponer y utilizar como energía.

En lugar de ello, los ácidos grasos de cadena larga se suelen almacenar en forma de grasa en los estudios científicos han mostrado  estos principios.

Un estudio examinó el efecto de los ácidos grasos de cadena media sobre el metabolismo.

El metabolismo de los participantes se evaluó antes y después de una comida rica en estas grasas.

En promedio, el metabolismo aumenta en un 48 por ciento.

En las personas obesas, el aumento fue de hasta un asombroso 65 por ciento.

Los estudios han demostrado que este efecto termogénico puede durar 24 horas.

Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition reportó que los ácidos grasos de cadena media eran tres veces más efectivos en elevar el metabolismo de los ácidos grasos de cadena larga.

Los investigadores concluyeron que la sustitución de ácidos grasos de cadena larga con ácidos grasos de cadena media era un método eficaz para la pérdida de peso.

Otro estudio en la misma revista mostró que el consumo de ácidos grasos de cadena media aumenta el metabolismo y también ayuda a quemar la grasa almacenada.

El aceite de coco puede soportar un peso saludable en otras maneras también:

– El aceite de coco se ralentiza la digestión de los alimentos, lo que le ayuda a sentirse más lleno después de una comida.

Muchas personas notan que después de la adición de aceite de coco a su dieta, que son menos propensos a comer bocadillos.

– Debido a que retarda la digestión, el aceite de coco también ayuda a prevenir las fluctuaciones de azúcar en la sangre después de una comida al disminuir la tasa de los carbohidratos se descomponen en glucosa en la sangre.

– Los ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco destruyen candida, una condición de crecimiento excesivo de levadura en el cuerpo que desencadena los síntomas de aumento de peso, los antojos de carbohidratos, la fatiga y muchos otros.

La eliminación de candida es una parte importante para lograr una pérdida de peso permanente.

– El aceite de coco es excelente para la desintoxicación.

Limpia el cuerpo de muchas enfermedades, equilibra el tracto digestivo y nutre todas las células en el cuerpo.

Estos beneficios restaurar su salud y preparan el camino para la pérdida de peso natural.

Consejos para el uso de aceite de coco para aumentar el metabolismo:

– Comience con algo pequeño.

Si nunca has tomado el aceite de coco antes, comenzar con una cucharadita al día y aumente gradualmente hasta 3-6 cucharadas al día.

Esto ayudará a su cuerpo a adaptarse a los efectos beneficiosos del aceite de coco.
–

El tipo de aceite de coco que usted elija es muy importante. Orgánica, aceite de coco extra virgen sin refinar es la mejor opción ya que conserva toda la bondad natural del aceite.