Barra Energética

3 Ingredientes Súper Fáciles Para Una Barra Energérica

La Barra Energética es deliciosa y nutritiva, lo suficientemente natural y con proteínas que amplifican su nivel de energía, con suficiente fibra y dulzura para ayudarle a deshacerse de los antojos de media tarde!

Comience con almendras, y las pasas de uva, aproximadamente una taza cada una, eche en un procesador de alimentos, mezcle, pulse en 9 x 9 o 8 x 8 en un molde cuadrado, cortado en 2 plazas”, separe y envuelva con papel encerado, ya que son pegajosos! Disfrute!

También este vídeo se explica cómo hacer estas barras de energía fácilmente en casa:

Las 5 mejores barras de energía

Barritas energéticas desempeñan una serie de funciones en una vida sana .

A veces llegamos  por ellas durante los entrenamientos duros , a veces como sustitutos de las comidas sobre la marcha , ya veces simplemente porque wea € ™ re de osos de la vitamina con infusión de goma y necesitan convencernos wea € ™ he escogido un aperitivo con los nutrientes .

Pero en estos días hay tantas variedades diferentes de barras de energía que el deportista exigente encuentra a sí misma en una encrucijada:

¿Qué opción de energía portátil me dará más energía sin saborear como un derrame de sustancias químicas ?

En el interés de la ciencia, que reunió a un equipo de la grieta de cuyes hambrientos de energía para una prueba de sabor a ciegas para separar el trigo de la paja de potencia de corriente.

Nos sumergimos profundamente en los catálogos de Clif y Larabar para ver qué bares sabor como torta apetitosa , y que prohíbe youâ € ™ d soborno a un perro a enterrar en el patio trasero .

En el interés de la ciencia, que reunió a un equipo de la grieta de cuyes hambrientos de energía para una prueba de sabor a ciegas para separar el trigo de la paja de potencia de corriente.

Nos sumergimos profundamente en los catálogos de Clif y Larabar para ver qué bares sabor como torta apetitosa , y que prohíbe youâ € ™ d soborno a un perro a enterrar en el patio trasero .

5 Balance Bar Caramel Nut explosiva (Puntuación: 6.5/10)
Calorías: 210 Grasas: 7 g, carbohidratos: 23g, Azúcar: 14 g, Fibra: <1g, Proteína: 14g

Los catadores no estaban seguros sobre el descriptor de sabor “explosión de tuerca”, pero entusiasmado con sabor de caramelo la € ™ s Bara. “Necesidades crunch”, afirmó un usuario lamentó lacónicamente.

4 Kashi Ir magra Rollo Caramel Peanut (Puntuación: 7/10)
Calorías: 190 Grasas: 5 g, carbohidratos: 27g, Azúcar: 14 g, Fibra: 6 g, Proteínas: 12g

Esto recordó a la mayoría de los aficionados al de un delicioso y crujiente rollo de nuez salados, aunque uno confesaron (algo dramáticamente) a sentirse traicionados y asaltado por la falta de adecuación de la dulzura y el maní.

3 Pastel Clif de zanahoria (Puntuación: 7/10)
Calorías: 240 Grasas: 4,5 g, Carbohidratos: 44g, Azúcar: 25 g, Fibra: 5 g, Proteína: 9g

Catadores le gusta el sabor y pensamos que el bar era una buena réplica de pastel de zanahoria sin formación de hielo, pero estaban desconcertados por las texturas en conflicto y cuestionó el valor de un mundo sin crema de queso guinda.

2 Marathon de Energía Snickers(Puntuación: 9/10)
Calorías: 210 Grasa: 8, Carbohidratos: 26g, Azúcar: 15 g, Fibra: 5 g, Proteínas: 13g

Podría decirse más saludable que de Clif, Snickers Marathon Energy fue sin embargo alegremente clasificado y descrito como crujiente, no demasiado dulce y el chocolate y las nueces de energía se casa; esto me golpeó en el lugar reservado para sabrosas ideas de último momento.

1 de Clif Mojo Honey Roasted Peanut (Puntuación: 9.75/10)
Calorías: 200, Grasa: 11, Carbohidratos: 26g, Azúcar: 18 g, Fibra: 2 g, Proteína: 9g

Esta delicia crujiente fue el claro ganador. Catadores entusiasmados, Las sensaciones de sabor dulce y salado vino en mi boca como frenética! ¿Y quién podría arruinar el maní y miel? No de Clif, al parecer.

Lo peor de las Barrras de energía: Soyjoy Berry (Puntuación: 3/10)
Calorías: 130 Grasas: 4,5, en Carbohidratos: 17g, Azúcar: 12 g, Fibra: 3 g, Proteínas: 4g

Esta barra sirve como una afrenta a pan para todos los gustos y sensibilidades inspiró a los revisores de la pluma soleras enojados sobre varios agujeros que debería interferirse en y / o enterrado.

Ninguna cantidad de energía en el mundo es digno de otro bocado de este odioso, monstruosidad baya, uno despotricó, mientras que otro simplemente garabateado, Suave. Feo. Ofensivo.