Beneficios Para Piel

10 Cosas Que Usted Puede Hacer por su Piel

Hay muchas cosas que puede hacer para su piel, y muchas de estas cosas no necesariamente son proporcionadas por las industrias farmacéuticas, de hecho muchos de los tratamientos de lujo que ahora usamos están llenos de productos químicos que a largo plazo afectarán a nuestra piel.

No todos ellos son malos, sólo hay que llegar a conocerlos, su autorización dará una oportunidad, y se necesita por lo menos seis semanas para trabajar. Si nada ha cambiado en la semana seis, el producto no va a funcionar para usted. Aquí te contamos las 10 mejores cosas que puede hacer para su piel.

1. Siempre trate de opciones naturales, cuando se trata de la naturaleza, el original es mejor que la copia, ya que la estructura biológica de la piel está diseñado para reconocer y utilizar ingredientes naturales.

2. En primer lugar comenzar por mantenerla limpia. Limpiar durante aproximadamente 2 minutos cada noche, dos veces al día.

3. Deje de apretar las espinillas. Cuando la gente aprietan, se puede romper el conducto que produce aceite, causando un trauma, infección y, eventualmente, cicatrización.

4. Comience desde adentro hacia afuera, evitar el consumo de azúcar tanto como sea posible, ya que todo lo que usted pone en su cuerpo se refleja en su piel.

5 . Evite el azúcar, pero introducir el chocolate , chocolate oscuro armará su piel con flavonoles adicionales, nutrientes protectores que los investigadores creen que absorben la luz UV y aumentar el flujo sanguíneo a la piel , mejorando su apariencia.

6 . Conozca su tipo de piel, de esta manera , se asegurará de que usted está utilizando el limpiador y humectante correcto.

7 . Exfoliar una vez a la semana para eliminar el material de células muertas de edad. Use un aceite ” fraccionado ” para hidratar , esto imitará y reemplazar su manto ácido , pero los que tienen la piel sensible pueden experimentar irritación excesiva de la piel y no se debe exfoliar con tanta frecuencia.

8 . Tener un buen sueño, mientras que usted está el registro de tiempo de pausa de calidad, el caos puede ser estallando en la cara. Oleadas hormonales durante el sueño porque tus glándulas sebáceas para que la bomba de aceite .

9 . Además, trate de lavar su ropa semanal , ya que cuando se duerme , lociones, geles para el cabello , y los aceites sudor de su cuerpo y en su ropa de cama .

10 . Tome un calmante , el estrés reduce el proceso de rejuvenecimiento de la piel.

Puede reducir la renovación celular , destruyen las fibras de colágeno en la piel, y romper la elastina, lo que permite acelerar el proceso de envejecimiento .

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http://www.cleo.com.au/beauty/beauty-trends/2009/1/immaculate-complexion/
http://www.womenshealthmag.com/beauty/skin-savers-2