Cosas que usted debe saber sobre la presión arterial y la hipertensión

Presión Arterial y la Hipertensión

La presión arterial es la presión ejercida por la sangre circulante y presionando contra las paredes internas de los vasos sanguíneos y arterias del cuerpo. Por lo general, se realizan dos mediciones de la presión arterial: sistólica y diastólica, medida en milímetros de mercurio (mm Hg).

La presión arterial es un indicador infalible del estado de salud actual, sobre todo cuando es alta. Esta es la razón por la sala de urgencias y emergencias técnicos médicos tienen el manguito inflable, lo que se conoce como un indicador de la presión arterial o esfigmomanómetro, en la mano.

La presión arterial sistólica refleja el punto donde el corazón late y bombea sangre. Medidas de presión arterial diastólica cuando el corazón está en reposo, en entre latidos, cuando el corazón se llena de sangre. La presión arterial se representa como una relación de sistólica sobre diastólica. Si la presión arterial sistólica es de 120 mm Hg y diastólica de 80 años, sería la presión arterial de 120/80 mm Hg, que se habla como “120 sobre 80”

La presión arterial cambia a través del curso del día y la noche. Cuando en el sueño, la presión tiende a disminuir y cuando está excitado, nervioso o ansioso aumenta. Cuando empuja hacia afuera adrenalina, tal vez cuando participa en la competencia física, presión arterial normalmente se eleva. Se vuelve a la normalidad después de los hechos. Del mismo modo, a medida que envejecemos y crecer, de un niño en un adulto, la presión arterial también se eleva.

La presión arterial alta (HBP) se indica cuando al menos una de las 2 medidas, sistólica o diastólica, es alto y por encima del rango normal. Además, la presión arterial alta es superior a 140/90, y hay 2 etapas de la presión arterial alta, que miden los niveles de severidad. La presión arterial por encima de 120/80 se considera anormal. Normalmente se toman al menos 3 medidas de BP para identificar y determinar la HTA.

Niveles de presión arterial alta:

• La prehipertensión – gama sistólica es 120 a 139 / gama diastólica es de 80 a 89 (mm Hg)
• Etapa 1 – gama sistólica es de 140 a 159 / gama diastólica es 90 a 99 (mm Hg)
• Etapa 2 – sistólica es de 160 o más / diastólica es de 100 o más (mm Hg)

Hay dos categorías de hipertensión o presión arterial alta, esencial y secundaria. Esencial es la más común y ocurre en personas mayores de 20. La obesidad, antecedentes familiares, y estilo de vida son conocidos factores contribuyentes. La hipertensión secundaria ocurre generalmente debido a otras condiciones médicas, co-mórbidos.

La presión arterial normal se define como por debajo de 120/80 mm Hg. Baja presión arterial no está predefinida en cualquier medición en particular. En cambio, la presión arterial baja crónica combinada con síntomas peligrosos son una indicación de que algo anda mal. Mareos, náuseas, deshidratación, desmayos, visión borrosa y respiración superficial junto con palpitaciones son algunas de las señales de advertencia de que hay problemas de salud en la mano. De hecho, la deshidratación puede causar presión arterial caiga. Sin síntomas, baja presión arterial no es algo para preocuparse y puede, más probablemente, ser normal. Fuente: Asociación Americana del Corazón.

La presión arterial alta, por otro lado, se conoce a menudo como el asesino silencioso. Inicialmente prehipertensión identifica una tendencia al alza en BP, medida como encima de lo normal pero por debajo de la de la presión arterial alta, en el intervalo de 120/80 mm Hg, pero menos de 140/90 mm Hg. La hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 mm Hg. Sin síntomas, ¿cómo se puede saber que tiene la presión arterial alta?

Las causas de la presión arterial alta varían de factores ambientales, incluyendo los malos hábitos alimenticios, como el exceso de sal en la dieta y los alimentos fritos excesivos. El exceso de alcohol y la falta de ejercicio o cualquier actividad física contribuyen a la hipertensión arterial y la hipertensión. La obesidad es también un factor importante, donde la investigación ha demostrado que el exceso de peso hace que el corazón trabaje más fuerte, lo que contribuye a la hipertensión arterial.

Medicamentos recetados, incluyendo los anticonceptivos con la hormona estrógeno pueden causar presión arterial alta. Terapias para el asma recetados e incluso el exceso de medicamentos de venta libre para el resfriado pueden contribuir a la hipertensión arterial. Ciertas condiciones médicas como la enfermedad renal crónica, problemas de tiroides y apnea del sueño, afectan la forma en que su cuerpo maneja fluidos, hormonas y de sodio, la sal en su cuerpo, lo que lleva a la hipertensión arterial secundaria.

La presión arterial alta no alerta al individuo con dolores de cabeza, salvo en el caso extremo de una crisis hipertensiva, donde el BP aumenta repentina y severa, exceda 180/110 mm Hg. Los síntomas de la crisis hipertensiva, cuando BP tira hacia arriba pueden incluir dificultad para respirar, dolor de cabeza muy intenso, ansiedad y hemorragias nasales.

La presión arterial alta es peligrosa. No tiene nada que perder el tiempo con, y la HTA crónica provoca todo tipo de daños si no se controla y no administrado. La presión arterial alta hace que el corazón trabaje más fuerte al bombear sangre por todo el cuerpo. Si no se controla, puede causar el endurecimiento de las arterias, también llamado aterosclerosis, enfermedad renal, accidente cerebrovascular y, finalmente, las enfermedades del corazón o incluso un aneurisma.

Un aneurisma es una protuberancia que ha empujado a través de la pared de una arteria debilitada, causado por años de la presión arterial a través de empuje y el debilitamiento de la arteria. Un aneurisma puede romperse, causando una hemorragia interna en cualquier arteria, pero que ocurren con mayor frecuencia en la aorta, la arteria más grande.

Hay cosas que usted puede hacer para ayudar a mantener o superar la presión arterial alta, aparte de tomar los medicamentos prescritos. Hay métodos naturales. En primer lugar, en caso de sobrepeso u obesidad, perder peso es la principal receta para el éxito. No hay duda de que no es fácil, pero, más importante aún, es una opción de ahorro de la vida. Cambiar la dieta y estilo de vida es primordial.

Las siguientes sugerencias pueden producir cambios en la dieta y el plomo a los éxitos de pérdida de peso:

• Coma una dieta baja en grasas
• Coma frutas y hortalizas frescas
• Comer carnes magras y pescados como el salmón
• Comer granos enteros
• Evite los alimentos procesados, conservantes y sustitutos del azúcar
• No agregue sal a la comida

Estas sugerencias, si se aplica tal como está escrita, pueden significar la diferencia entre el éxito y el tubo de sueño. He visto a personas triunfan con la pérdida de peso significativa. He visto con mis propios ojos cuando mi vecino cayó peso significativo. Este vecino había recibido un diagnóstico de la hipertensión y, como un aparte, un Niblet de una sugerencia de que se pierden algunos de los cerca de 300 libras que había acumulado, sobre todo alrededor de su cintura.

Él no era un hombre joven entonces, pero hoy en día es mucho más joven que nunca porque ha recuperado su vida. Ha recuperado su salud.