La depresión no es siempre lo que se piensa
La depresión no es siempre lo que se piensa
La depresión es difícil para aquellos que nunca han experimentado de entender.
Más que sólo la tristeza, la depresión puede suprimir el sistema inmunológico, c, interrumpen la función hormonal normal y causar pensamientos suicidas.
Muchas veces, la depresión se toma muy a la ligera y un diagnóstico adecuado puede pasar desapercibida durante años.
Las personas con depresión pueden tener dificultades para reconocer por sí mismos, ya que no siempre está acompañado de llanto o tristeza.
Otras veces, una persona que sufre puede darse cuenta de que están deprimidos, pero se sienten incapaces de expresarse.
Ser capaz de reconocer los signos sutiles es una gran manera de ayudar a identificar la depresión en sí mismo o alguien que usted sabe.
A cambio en el comportamiento normal es el mejor indicador de un síntoma de depresión.
Busque estos síntomas que contrastan hábitos típicos y parecen fuera de lugar.
1. retirado de interacciones sociales
2. inusualmente tranquila
3. sensación de letargo
4. Pérdida del apetito
5. repentina falta de higiene
6. Disminución de la apariencia personal
7. La falta de motivación
8. Disminución de la actividad física
9. Falta de trabajo o escuela
10. Disminución en el rendimiento del trabajo o la escuela
11. El aumento del uso de alcohol
12. Explosiones de ira
13. La falta de empatía
14. Evitar actividades al aire libre
15. Pérdida del sentido del humor
16. desinterés general
17. Sensación mal físicamente
18. entorno
19. Dificultad para concentrarse
20. Ansiedad
Si cualquiera de estos signos y síntomas están presentes, que podrían indicar depresión. El tratamiento varía caso por caso y depende en gran medida del individuo.
Para recibir el tratamiento adecuado, hablar con un profesional que pueda confirmar la depresión y llegar a un plan que va a trabajar mejor.
No hay que esperar a la depresión, sólo desaparece, y ciertamente no intente automedicarse, especialmente con sustancias.
Consulta controlada los posibles síntomas anteriores y más en la página web del Instituto Nacional de Salud Mental para ver si usted o alguien que usted conoce puede calificar para la depresión.
Obtener ayuda es la forma más fácil y rápida para hacer frente a la depresión.
Estos son algunos consejos con hablar de su depresión con un profesional. Millones de personas sufren de depresión, pero teniendo sólo un paso en la dirección correcta es todo lo que se necesita para iniciar la recuperación.
