La Elección De Felicidad En Nuestras Vidas

La Elección De Felicidad En Nuestras Vidas

Hace diez años, escribí cómo a menudo nos hacemos la elección de otra cosa menos importante en nuestra propia felicidad y la de nuestros seres queridos.

En este artículo se ha generado una gran cantidad de comentarios positivos en los últimos años, aparentemente porque resuena con la gente.

Con una década más en mi haber, me gustaría ampliar un poco en la premisa de que presenté en dicho artículo original.

Nuestras vidas están en nuestras manos

En algún momento de nuestra vida, podemos olvidar o renunciar a la responsabilidad de dirigir nuestra vida hacia donde queremos que vaya.

A veces nos sentimos sacudidos por las fuerzas de la naturaleza, las relaciones, la familia, los niños y más, y nos sentimos fuera de control de nuestro propio destino.

Nos olvidamos de mirar en lo profundo de nosotros mismos y recordar lo que realmente somos y lo que realmente nos hace felices y vivos.

Damos que el encendido, a los demás, y luego colocamos la responsabilidad (y la culpa) cuando no pueden “hacernos” felices.

Pero nadie más puede hacernos felices a menos que primero elegimos para abrir nosotros mismos y nuestras vidas hasta esa posibilidad.

La felicidad está dentro de todos y cada uno de nosotros.

Nadie más puede hacernos felices a menos que primero elegimos que vamos a colocar la felicidad – tanto los nuestros como nuestros seres queridos – por encima de otras cosas, menos importantes en nuestras vidas, como ganar una discusión o ser “correcto”.

Revisitando el señor y la señora Smith

La última vez que los dejamos, el señor y la señora Smith le gusta argumentar en su relación.

Son dos, gente competitiva independientes, por lo que tampoco realmente disfrutamos “perder” un argumento, incluso los estúpidos, diminutas sobre tareas o ayudar con la cocina o tal.

Colocaron la idea de “ganar” la discusión sobre no sólo su propia felicidad, sino la de su ser querido.

¿Por qué hicieron esto?

Debido a que en algún momento, todos nos enteramos de que hay algún tipo de valor a cosas que gana.

Usted gana en los deportes, usted consigue kudos.

Usted gana un concurso de ortografía, se obtiene un trofeo.

Usted gana a alguien que te ha puesto el ojo desde hace años, y te sientes un brillo cálido en el interior.

Nos gusta ganar cosas, pero muchas veces no sabemos cuándo parar cuando se trata de la aplicación de nuestra filosofía ganadora para las relaciones interpersonales.

En las relaciones interpersonales – usted sabe, los de casa, en el trabajo, incluso con su propia familia – los parámetros que definen sus relaciones y las comunicaciones puede ser muy complejo.

Por ejemplo, cuando su jefe “pide” que haga algo, rara vez es una pregunta legítima de su capacidad o el tiempo – que simplemente se fraseo una tarea esperado en forma de una pregunta cortés.

Cuando su esposo le pide que sacar la basura, una vez más, en realidad no es una pregunta, sino una petición que no es tema de debate.

Pero la mayoría de nosotros no consigue un curso en las comunicaciones interpersonales en la escuela o en cualquier otro momento de nuestras vidas.

Es una pena, porque una clase de este tipo ayudaría a aclarar este tipo de comunicaciones y entender que no todas las situaciones vale “ganar”.

El señor y la señora Smith no sabía cuándo decir:

“Esto no es digno de mi esfuerzo para ‘ganar’ y causarnos tanto dolor emocional.”

Ellos podrían argumentar y discutir hasta que uno finalmente se cansó, y la otra persona ganó ““el argumento.

Pero todo el ganador realmente “gana” es la satisfacción de desgaste del oponente o en ser “derecho“.

Mientras tanto, su esposa está cansada de discutir y cansado de estar “equivocado” e infeliz.

No es de extrañar el 50% de todos los matrimonios terminan en divorcio, algunos de nosotros simplemente no saben cuando parar!

Es fácil que usted piensa

“Claro, la elección de la felicidad en tener la razón suena bastante fácil, pero a menudo es más complicado que eso.”

Sólo es tan complicado como lo hacemos.

A veces hacemos las cosas más complejas de lo que son, porque andamos a tientas en la oscuridad excusas para no ser feliz. Ya me has oído.

Algunas personas no quieren ser felices, pero no pueden admitir que a sí mismos.

Ellos no saben qué tipo de vida para vivir, o qué tipo de persona sea si ellos renunciaron a su heridas del pasado, sus fracasos pasados​​, y sus decisiones pasadas.

Si bien todos somos el producto de nuestras historias, no estamos en deuda con seguir repitiendo una y otra vez a menos que así lo decidimos.

Muchos de nosotros, temeroso de lo desconocido, elegir lo que se conoce, incluso si es la miseria y la infelicidad.

Claro, algunos argumentos son vale la pena tener, especialmente si son sobre temas importantes tales como cuidado de niños, crianza de los hijos, la familia, el dinero, la vivienda o los alimentos.

Estas son cosas que son muy importantes para la mayoría de la gente y merecen toda la atención y son esfuerzos.

Pero incluso en estos temas importantes, rara vez hay un “derecho” universal y universal “mal.”

No hay una sola manera de criar a un niño, para administrar sus finanzas, para comprar una casa, o para cuidar de las comidas diarias.

La clave de la felicidad es aprender a comunicar nuestras propias expectativas y necesidades de nuestra pareja sin enmarcar todo como una batalla o argumento.

Sin la necesidad de ganadores y perdedores.

Por ejemplo, si se inicia una conversación diciendo: “Creo que la forma en que mimas nuestro hijo va a follarla de por vida!”

Que está bastante el que se establecen la paloma de la paz y cogiendo un hacha de batalla y el escudo.

La respuesta humana instintiva a tal apertura sería algo así como: “Bueno, yo me crié de esa manera y yo no consigo la pata!” O “¿Cómo lo sabes?

¿A cuántos niños has planteado?

“Defensas de todo el mundo van inmediatamente y la batalla está encendida.

Cuando nuestros escudos emocionales están arriba, luchamos y no estamos realmente abiertos tanto a escuchar y ser racional.

Habrá un ganador y un perdedor en esta lucha, porque esa es la forma en que se enmarca inicialmente.

Compárese eso con, “tengo algunas preocupaciones sobre la forma en que estamos criando a nuestro hijo.

¿Podemos hablar de ellos alguna vez?

“De repente su cónyuge no se siente a la defensiva, pero preocupado acerca de sus preocupaciones y su deseo de hablar de ellos a su conveniencia.

Muestra una apertura y respeto a la otra persona, incluso antes de que comience la conversación.

Nuestros escudos están abajo, y nuestras mentes se mantengan abiertos y racional.

Es una noche y día diferencia.

Resumen

Una gran parte de “ser feliz” tiene que ver con las decisiones que tomamos en nuestra vida cotidiana y en nuestras interacciones cotidianas con los que nos rodean.

¿Cómo decimos las cosas es tan importante como el punto que estamos tratando de hacer.

Recogiendo cosas que son importantes para nosotros enfocar y dejar que las batallas no importantes quedan en el camino también es útil para mantener la felicidad.

Y recordando ese viejo mantra, “¿Preferirías tener razón, o prefieres ser feliz?”

En medio de una pelea nunca duele. Claro, no siempre es un bien / o proposición.

Pero dentro de cada uno de nosotros es el poder para poner fin a una pelea o discusión y tratar de restaurar el equilibrio y la felicidad en nuestras vidas, y no menos importante, en la vida de los que amamos y adoramos.

Así que una vez más, considere la opción de la felicidad en tener la razón. Usted puede encontrarse gratamente sorprendido.