Matrimonio

Cuestionando Su Matrimonio:
¿Quedarse o No Quedarse?

Por la Dra. Janne A. Lomasky, PsyD y Danielle Jacobs, LMHC

Si usted está considerando el divorcio, usted puede sentir que usted está tratando de mantener su cabeza fuera del agua.

¿Está constantemente luchando para evitar que usted va bajo ? ¿Te dormiste en la cama, confundido y enojado, sufriendo sudores fríos, palpitaciones y pensamientos acelerados, mientras que la pregunta angustiosa de ” quedarse o no quedarse ” se cierne como una nube oscura ? Ni que decir tiene, esto es más allá de estresante.  Por supuesto, el revestimiento tóxico de esas nubes oscuras es el efecto potencialmente devastador del divorcio en los niños que a menudo sufren la peor parte emocional de tales conflictos conyugales.

Si se trata de la ira y la frustración o la tristeza y la soledad, estos sentimientos son difíciles de soportar por largos períodos de tiempo. Sentirse en el limbo, se sienta en la cerca, o no saber qué camino tomar hace que usted se siente atrapado y, francamente, “enfermo”.  Usted puede sentir como el ciervo que se encuentra en la carretera en la noche, mirando las luces de un coche que se acercaba y la congelación, incapaz de moverse o escapar. Simplemente se siente impotente.

Hace muchos años, la gente permanecer juntos durante cuarenta o cincuenta años. Al contactar con las personas casadas en sus setenta u ochenta años que a menudo escuchamos : ” no lo hizo el divorcio en nuestros días “, “divorcio no era una opción “, o, ” donde iba a ir? “.  Mantener el matrimonio a toda costa fue motivado por el tiempo de la era, las creencias religiosas, la influencia de la familia, la tradición o la cultura. En aquellos días, la gente se quedó casado a pesar de las dificultades financieras, la infidelidad, el abuso o la infelicidad general.

Como terapeutas, hemos visto parejas permanecer juntos en las circunstancias más insoportables.  Una pareja, casada desde hace cincuenta años, con una historia de infidelidad, la violencia doméstica, el abuso del alcohol y de la policía en su casa con regularidad, aún permanecieron juntos después de años de asesoramiento, libros de autoayuda y retiros. Un día, en la práctica privada, durante la sesión de una pareja con carga emocional ‘, el marido, levantó su bastón para golpear a su esposa y no por accidente golpeó el terapeuta. La pareja continuó en la terapia durante más de un año, sigue luchando y discutiendo, pero nunca se divorció.  Este es un perfecto ejemplo de las personas que están tomando sus votos muy en serio.

Hoy en día, algunas parejas se están divorciando a sólo 72 días después del intercambio de votos ( pensar en la boda así televisada de Kim Kardashian y Kris Humphries ).  El divorcio es más común debido a los cambios en nuestra sociedad.  Hay una serie de factores que afectan a nuestra decisión de divorcio, como la validación de los medios de comunicación, Internet, los amigos, la familia y la mujer en el lugar de trabajo.  Es más aceptable para conseguir un divorcio.  Las tensiones financieras, la infidelidad, las diferencias en las prácticas de crianza de los hijos, conflictos con las familias extensas, abuso de sustancias, el abuso emocional y mental, diferencias irreconciliables son razones válidas ahora para conseguir un divorcio.

Por ejemplo, una pareja en la consejería informó casarse y divorciarse en tres ocasiones.  Él la estaba divorciando a causa de su disgusto por su gusto de la decoración del hogar y la cocina. Para ella era su constante falta de elogios, su uso de la blasfemia y su viaje sin ella que la hizo tirar el anillo tres veces. En esencia, si está durmiendo alrededor, tener un partido real de vida de boxeo en su propia casa o tener mal aliento, cada individuo tiene la opción de quedarse quedarse en el matrimonio o el divorcio

Animamos a la gente a trabajar en sí mismos y sus relaciones y matrimonios.  Para mantener relaciones saludables, para resolver cualquier baches en el camino, uno debe tratar todas las soluciones, la comunicación efectiva, libros de autoayuda, consejería matrimonial, y la terapia individual para nombrar unos pocos. Recomendamos probar todas las opciones, al menos una vez, y posiblemente dos veces ( para hacer ese esfuerzo adicional ) antes de tirar la toalla.

El matrimonio no siempre es el clásico de la Cenicienta “cuento de hadas”, donde conoce a su príncipe, él la salva y viven felices para siempre. El matrimonio requiere trabajo duro, a veces, incluyendo sudor y lágrimas (y esperemos que sin sangre ( arrojar ) ).  Cuando todo lo demás falla, afortunadamente, el divorcio es una opción y no tener que vivir ” Infelices para siempre”.

Los autores de este artículo han escrito un libro de auto-ayuda, llamado To Stay or Not to Stay ?.  El libro está diseñado tanto para los esposos y esposas que los guíe paso a paso en la decisión de permanecer casados ​​o solicitar el divorcio.  En cada capítulo, se anima al lector a examinar la calidad de su matrimonio y adquirir una amplia variedad de nuevas habilidades a través de diversos ejercicios previstos.  El lector se siente empoderada en todo el libro para ser honesto e introspectivo para ganar claridad mental.  Los lectores podrán identificarse con las historias de la vida real personales de la gente que andaba en sus zapatos. El libro está disponible en Amazon.

Dr. Janne ‘ Lomasky es un psicólogo clínico con licencia, hipnoterapeuta, autor y un Mediador Familiar Certificado Corte Suprema de la Florida.  Recibió su Maestría y Doctorado en Psicología Clínica ( Psy.D ) de la Universidad Carlos Albizu, conocido por ser una universidad multicultural ubicada en Miami, Florida. Una experiencia multicultural ha permitido Dr. Lomasky el conocimiento y la experiencia de trabajar con y entender a la gente de diversas culturas. Ella es miembro de la Asociación Americana de Psicología y la Asociación Psicológica de Florida. También tiene una Maestría en Consejería de Salud Mental de la Universidad Nova Southeastern.

Autores:
Dr. A. Janne Lomasky, PsyD
Danielle Jacobs, LMHC
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