Miel y Canela Para Adelgazar Rapido

¿Sirven la Miel y la Canela para perder peso?

La miel y la canela no se han encontrado claramente como causantes de  pérdida de peso directamente.

Sin embargo, las investigaciones muestran que le ayudan con el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol los pone a niveles más bajos, que están relacionados con el sobrepeso o la obesidad.

Hay muchas maneras de utilizar la miel y la canela.

Corteza de canela e infusión de té y agregando la miel como edulcorante natural.

Extender la miel sobre pan tostado y espolvorear canela en polvo por encima.

Por cucharada, miel contiene 64 calorías y 17 gramos de hidratos de carbono.

Debido a que la miel es tan rica en carbohidratos azucarados, los pacientes con diabetes sólo deben comer de vez en cuando y en pequeñas cantidades para mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control.

¿Sabías que la miel y la canela puede ser utilizado para bajar de peso? Muchas personas que toman regularmente miel y canela en polvo junto a perder peso.

El consumo regular de miel también reduce el riesgo de enfermedades del corazón y reduce el colesterol.

La miel y la canela ayuda hacen que las venas y las arterias recobren su flexibilidad. La miel y la canela también se pretendía ayudar a la pérdida del cabello, infecciones de la vejiga y de los dolores de muelas.

Para bajar de peso con miel y canela, siga los pasos a continuación.

Instrucciones

1. Para bajar de peso con miel y canela, ir a su tienda de salud del barrio y comprar miel cruda y canela en polvo.

No compre canela con azúcar añadido.

2. Combine una cucharadita de miel con media cucharadita de polvo de canela. Pronto estarás perdiendo peso.

3. Hervir una taza de agua, la miel y la canela en una cacerola. Vierta la mezcla en dos porciones de media taza. Deje que las mezclas se enfríe durante varios minutos.

4. Consumir una ración media hora antes del desayuno, y consumir una porción antes de ir a la cama por la noche.

Asegúrese de esperar media hora para consumir la mezcla antes de comer las comidas.

5. ¡Vea los números en su escala bajan.

Siguiendo estas sugerencias, una persona debe perder fácilmente tres a cinco libras a la semana sin hacer dieta.

6. Para bajar de peso más rápido, hacer ejercicio, comer una dieta saludable y beber mucha agua.

7.  Asegúrese de mantener su miel y canela bien abastecido en sus armarios.

Son buenas para muchas otras enfermedades, además de la pérdida.

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